포만감 다이어트 썸네일형 리스트형 대전한방다이어트 고통스럽지 말자고요~! 한방다이어트의 목표는 건강하게, 그리고 체중감량 후에도 유지하는데 있습니다. 다시 살이 잘 찌지 않도록 몸은 다이어트 이전보다 보해주는 치료를 통해 건강한 아름다움을 추구하는 것이지요. 주위를 보면 체중은 줄었지만 몸이 약해지고 나아가 부작용으로 고생하시는 분들이 있습니다. 이렇게 뺀 살은 유지하기 더욱 힘든 몸상태가 되어 갈수록 힘든 싸움이 될 수 있지요.. (감비탕 모습^^) 안녕하세요, 대전 유성구에서 여러분의 건강한 아름다움을 응원하는 경희다솜한의원입니다. 우리가 어떤 간절한 목표를 이루고자할 때 그 계획부터 꼼꼼하게 세웁니다. 다이어트도 현실적으로 바라보며 마음가짐을 바로하고 여러 성공, 임상사례 그리고 내 상황에 맞추어 계획을 잘 세워야 하지요. 이 계획에서 꼭 지켜야할 원칙이 몇가지가 있답니.. 더보기 포만감 높이는 법! 배고픔의 실체를 알면 쉬워요! (대전한방다이어트) 나 스스로 포만감을 높이는 습관을 들이자! 다이어트 비결은 어려운 게 아니야~ 내가 기른 습관이, 나도 모르게 행해지며, 다이어트를 돕는 것이라면 얼마나 근사할까요? 다이어트를 한 번이라도 해 본적이 있다면, 어쩌면 다이어트 정보에 박사급! 매번 실패와 반복을 일삼고 있다면 방법을 바꿔야 할때! 그리고 기본에 충실하고 있는지, 생활 습관도 뒤돌아보아요! " 본격! 조금 먹고 포만감을 느끼는 방법 배고픔의 실체를 알면 꼬르륵~ 신호는 즐거운 신호! " 배가 고프고, 부르고 뇌가 결정한답니다. 가짜식욕도 있고요. 이것이 바로 배꼽시계의 힘이지요. 뇌를 속이고, 만복중추의 포만감 신호를 잘 받아들이게 환경을 만들어 주면 되겠지요? 밥을 먹기 시작하면 배가 부르다는 신호가 오기 전까지는 웬만해서는 숟가락을 놓기.. 더보기 이전 1 다음
