대전한방다이어트 고통스럽지 말자고요~!

한방다이어트의 목표는 건강하게, 그리고 체중감량 후에도 유지하는데 있습니다.

다시 살이 잘 찌지 않도록 몸은 다이어트 이전보다 보해주는 치료를 통해 건강한

아름다움을 추구하는 것이지요. 주위를 보면 체중은 줄었지만 몸이 약해지고

나아가 부작용으로 고생하시는 분들이 있습니다. 이렇게 뺀 살은 유지하기 더욱

힘든 몸상태가 되어 갈수록 힘든 싸움이 될 수 있지요..

 

 

 

 

(감비탕 모습^^)

 

 

 

안녕하세요, 대전 유성구에서 여러분의 건강한 아름다움을 응원하는 경희다솜한의원입니다.

우리가 어떤 간절한 목표를 이루고자할 때 그 계획부터 꼼꼼하게 세웁니다. 다이어트도 현실적으로

바라보며 마음가짐을 바로하고 여러 성공, 임상사례 그리고 내 상황에 맞추어 계획을 잘 세워야 하지요.

이 계획에서 꼭 지켜야할 원칙이 몇가지가 있답니다. 이걸 안지키면 실패할 확률이 높아지거든요.

 

 

 

 

 

 

 

고통스러우면 안됩니다.

부작용이 없어야 합니다.

다시 살이 돌아오는 일이 없어야 하지요.

 

 

 

 

 

 

 

건강하고 아름답고 즉 내 행복을 위한 것이므로 몸의 안전을 지키고 요요현상 없이 지속적인 체중관리가

가능해야 합니다. 너무 나도 간단하지요? 한방다이어트의 목표는 여기서 벗어나지 않습니다.

 

한의학은 우리 몸의 오장육부의 음양 조화로 건강이 유지되게 됩니다.

이러한 균형이 깨지며 여러 증상이 병이 생기게 됩니다. (다이어트는 반대라고 볼 수도 있는데,

그간의 유지해오려던 것을 변화하지 않으려는 항상성이 있습니다. 뇌에서 내 몸무게를 기억하고 있고,

지방도 살아 있는 세포로 그 크기와 자리를 기억하고 있습니다. 한방다이어트는 이러한 항상성을

흔들어 주어야 하는 것이기에^^) 자 각설하고, 한방다이어트는 우리몸의 균형을 맞춰줘

건강한 다이어트를 할 수 있는 것입니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

이렇게 배고픈데.. 고통스러운데?

 

다이어트의 제일 큰 적은 배고픔이 아닐까 생각이 듭니다. 다음으로 기운이 없으니 무력하고 어지럽고.

청소년들의 경우 키성장의 문제나 여성분들의 생리불술 더 나아가 골다공증이나,

면역력 저하로 감기에 잘 걸리거나 결핵 등의 질병들의 위협도 있지요. 한방다이어트에는 소식습관이

 포함되어 있으므로 공복감을 이겨내야 합니다. 이를 위해서 식욕을 억제해주는 약재들 이를테면

숙지황이나 이의인 등의 약재가 포함되어 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

[내 다이어트 한약에 마황이 들어있나요? 그거 부작용 심한 거라면서요..]

 

제 블로그 안에 다른글입니다. 궁금하시다면 꾹 ^^

 

개인별로 처방되어지는 약재들에 배고픔을 이겨낼 방법이 있습니다. 입맛은 떨어뜨려주는 동시에

포만감도 높여 줍니다. 일부에서는 한약(보약?)은 살찌는 것으로 알고 계시는 듯 합니다.

하지만 다이어트를 위해 보약은 건강을 보해준다는 뜻으로 살이 찐다는 것이 아닙니다.

 

마른사람이 보약을 먹고 살이 찌는 것과 마찬가지로 뚱뚱한 사람이 보약을 먹고 살이 찌는 것도 같은 의미입니다.

한약은 한가지 약재로 구성된 것이 아니기에 비만치료 약재들을 살펴보면 살펴보면 하나하나가

 보약으로 구성되어 있는데, 이러한 보약은 몸의 약해진 기능을 강화해주고 살이 빠지는 것이

한방다이어트의 비법이라 생각하시면 이해가 쉬울까요? ^^ 배고픔을 이겨내고, 포만감은 올려주고,

면역력을 좋게 즉 자라는 아이들의 경우에도 튼튼하게 잘 자랄 수 있도록 해줄 수 있는 것이지요.

 

 

 

 

 

 

 

 

비만치료에 쓰이는 한약은 식욕억제 뿐 아니라 식사량을 줄이며 생길 수 있는 어지러움, 무기력, 변비 등을 최소화

해주는 효과도 갖고 있습니다. 특히 지방분해 시 발생하는 케톤 (지방이 연소하며 사라질 때 발생하는 부산물)

성분을 효과적을 배출시켜 주며 두통 등의 증상을 줄여주는 것에도 목표를 두고 있고

더불어 오장육부의 기능을 원활하게 해주어 식사량과 체중이 줄며 생기는 여러 증상을 막하주는 효과가 있습니다.

 

 장기적으로는 소식할 수 있는 습관을 길러 다시 비만해지는 가능성은 그 어떤 방법보다 적답니다. 따라서 반복되는 다이어트로 지친분들, 바빠서 또는 인내심이 부족해서, 몸이 허약하거나 성장기에 있는 비만한 분들께 좋은 치료법이지요. 물론 이러한 한방다이어트는 개인별, 체질별, 성격이나 상황별, 생활습관에 따라 달리 처방되므로

부작용도 거의 없습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

다이어트 한약을 나누어 먹어도 될까요? ^^ 경희다솜한의원은 맞춤 처방이므로 이렇게 드시면 안되지요..

진료를 받으시고, 내게 맞는 약을 드셔야 합니다. 한방다이어트를 조금 다르고, 조금 나은 것으로 생각해 볼까요?

정확한 용량과 체질에 따라 처방도 달라지게 됩니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

경희다솜한의원은 우수한 한약재를 사용하며 1:1 한의사와 다이어트 매니저가 배정됩니다.

적절한 감량 목표와 생활습관 등 다이어트에 관한 방법들을 제시 & 관리해드립니다. 한방다이어트를 근사한 표현으로 '살이 잘 안찌는 체질로 변신'이라 합니다. ^^ 기초대사량은 올려주고, 지방대사는 촉진해 주어

피하지방과 내장지방에도 효과적입니다. 보약을 사용해 식사량을 줄여주므로 체력적 문제가 발생하지 않고

 건강하게 체중감량을 할 수 있지요.

 

 

 

 

 

 

 

지금 어떤 다이어트를 둘러보고 있나요, 반드시. 몸을 해치는 것이 아닌,

단기적인 kg에 혹하지 마시고 서두르지 않되, 쉬지 않는 다이어트를 하셔서 건강하게! 아름답게!

평생 시달리지 않는 결국엔 이기는(!) 다이어트에 성공하시기를 기원해 봅니다.

 

 

대전 유성구에서, 여러분의 건강한 아름다움을 기원하며

경희다솜한의원♥