환절기 면역력 썸네일형 리스트형 환절기 면역력을 길러봐요 환절기가 되면 감기 환자가 늘지요? 시원해진, 가을로 접어드는 요즘 환절기 면역력을 올리도록 노력해봐요. 높아지는 기온차와 건조해지는 날씨에 잘 적응해야 하는데 이를 잘 이겨내지 못하면 여러 질환이 발생하기 쉬우니까요. 어떤 사람은 같은 환경에서도 병에 걸리지 않는데 어떤 사람은 잘 걸리는 경우가 있죠? 면역력의 차이죠. 우선 면역력이 저하되는 이유들을 간략히 알아 보고갈까요? 노화도 원인이 될 수 있고 과음이나 흡연도 잘못된 식생활로 소화기능의 저하로 인해 영양보충이 원활하지 못한 경우도 면역력이 저하될 수 있어요. 스트레스, 과로, 환절기 급격한 온도변화, 또 체질적 요인도 있어요. 환절기에는 감기 환자가 늘죠. 누구나 한번쯤 걸리는 감기는 원인에 따라서 여러 가지로 나눌 수 있으며 그 증상도 다양해.. 더보기 면역약침이 환절기 면역력을 올려줘요? 면역약침이 무엇일까! 효능은? 면역약침은 침 + 한약으로 줄여 설명할 수 있어요. 치료 효과를 높이며 기간을 줄일 수 있다는 장점이 있는데, 자세헤 소개해 볼까요? 유난히 더웠던 여름이 가고 일교차가 큰 가을이 왔어요. 봄가을에는 피부나 근육의 에너지가 고갈되고 면역세포의 기능도 떨어져요. 면역력이 약해지는 거죠. 다들 잘 아시죠? 면역력이 올라가면 세균이나 바이러스에 노출되어도 영향을 덜 받게 되는. 반대로 떨어지면 감기도 잘 걸리고 피로감도 높아지며 각종 질병에 잘 걸리게 되는. 환절기 면역력을 올려주는 면역약침 이야기를 해 볼까요? 그전에, 몸에 좋다는 뭐가 좋다더라 보다는 내가 하고 있는 습관들 가운데 고쳐야 할 것은 없는지 몸에 나쁜 습관이나 환경들을 체크해 봅시다. 기본에 충실해야겠죠? 일반적.. 더보기 환절기 면역력을 위한 한방차 장점&단점 면역력은 외부로 부터 우리 몸으로 침입한 바이러나 세균 등을 싸워 이겨 물리치는 방어시스템을 말하지요. 즉 면역력이 강해지면 병원균에 노출되어도 잘 이겨낼 수 있지요. 질병에 걸려도 빨리 낫지만 반대로 면역력이 떨어지면 염증도 잘 생기고 회복도 느려지게 되는 것 다 알고 계시지요? 일교차가 심해지며 면역력이 떨어지고 각종 질환에 노출되기 쉬우니 주의가 필요한 시기죠? 대표적으로 감기, 천식, 피부병이나 알레르기 질환 등이 있고요. 면역력을 높이는 생활법과 향기로운 한방차 이야기도 좀 해볼까요? 아주 일반적인 것이지만 또 잘 지켜지지 않으니 생활습관을 뒤돌아 보도록 해요. 충분한 수면, 손 씻기, 햇볕쬐기, 스트레스 관리, 적당한 운동, 수분섭취와 체온유지, 면역력에 도움이 되는 음식 섭취 뻔한 것들이죠?.. 더보기 이전 1 다음
