황기 썸네일형 리스트형 삼계탕 한약재 인삼과 황기 효능에 대해 곧 복날이죠? 대표 보양식인 삼계탕 한약재에 대해 이야기를 해볼까해요. 대표 한약재가 인삼과 황기죠? 왜 여름 보양식으로 좋은지, 인삼의 경우 강력한 효능 만큼이나 부작용도 있으니 삼계탕이 잘 어울리는 체질, 그리고 맞지 않는 체질은 어떤지 알아보고 삼계탕이 맞지 않는 체질은 어떤 음식이 좋을지도 살짝 알아보도록 할까요? 삼계탕이 여름 보양식으로 꼽히는 이유가 뭘까요? 여름은 덥고 땀나죠? 그래서 기력이 많이 저하되는 계절이죠. 밥이 보약이라는 말이 있듯 평소 음식을 잘 창겨 먹는 것으로도 기운을 낼 수 있어요. 삼계탕에는 인삼이 들어가요. 물론 어린 닭도 들어가지만 오늘은 삼계탕 한약재 이야기니까^^ 따뜻한 성질의 인삼은 몸에 열을 내줘요. 더운 여름 찬 음식을 즐겨 찾아 겉은 덥지만 속이 차가워지기 .. 더보기 여름 한약, 어떤 상황인데요? 여름 한약을 먹어볼까? 더워서 피곤함이 심해지고 저항력도 떨어져 감기, 각종 감염성질환에 잘 걸기게 되거나 잠복한 만성 질환이 악화되기도 하는 계절, 뙤약볕으로 손상을 입었는지, 흔히 냉방병이라 불리는 상황인지 조금은 다르죠? 여름 한약 어떤 것이 좋을까요? 한방에서는 이를 상세하게 다루고 있어요. 열병은 양서병이라고도 하고 반대로 덥다고 찬음료, 차가운 바람을 가까이해 생기는 음서병으로도 나눌 수 있어요. 더위로 병을 일으키면 열사라고 하고 장마철 습한 기운이 더해서 설사, 근육 경련등의 증상이 생기지요. 양서병은 원기를 보충하고 열을 가라앉혀 주는 것이 중요하고 서늘한 곳으로, 음서병은 체외가 차가우니 모공이 닫혀버리고 속안의 열을 발산하지 못해 생기므로 기침, 식은땀, 심한 경우 피부 발진이 나타나.. 더보기 여름에 좋은 차는 많지만 상황에 따라 알아봐요 여름에 좋은 차가 뭘까요? 자 알아보기 전에 우리가 건강한 여름나기를 위해 신경써야 할 것이 뭘까요? 자 생각해 보시고...! 체온조절, 수분보충, 떨어지는 식욕 문제 등등 이런 것들을 잘 해야 건강한 여름을 나겠죠? 풀어 더우니 땀이 많이 나겠고 이러면서 기력이 저하되는 걸 막아야 겠고. 입맛이 없어지는 것도 문제겠고. 너무나 당연한 것들이지만 여름에 좋은 차와 건강관리 더 자세히 알아볼까요? 아주 시큼달큼한 자두 한입 베어 물었다고 상상해 볼까요? 입안에 침이 고이지 않나요? 달고 시고 쓰고 맵고 짜고, 다섯가지 맛을 지닌 오미자가 좋죠. 특히 여름에 좋은데 찬물에 우려 마시면 더욱 맛나기 때문이죠. 비타민도 풍부해 지친 몸에 활력을, 깊은 속의 갈증 해소에 도움을 준답니다. 여름에 좋은 열매 몇개 .. 더보기 황기 효능과 부작용 '땀을닦아' 황기는 널리 쓰이는 약재죠? 여름이고 덥고 땀나니 황기 이야기를 해볼까요? 황기 효능과 부작용에 대해 알아 봅시다. 황기야 땀을 닦아줘! 닭백숙에도 들어가고, 십전대보탕에도 들어가는 황기. 부작용이 적은 약재죠. 인삼을 돕고요. 허약해서 땀을 많이 흘리는 분들에게 좋아요. 땀을 너무 흘려서 여름이 고역인 분들이 있어요. 그런 말이 있죠? 땀이 비오듯 쏟아진다고. 그렇게 덥지도 않은데 땀을 많이 흘리는 분들. 기운이 밖으로 쏠리며 땀을 많이 내게 되는데 체력이 갑자기 저하되는 것을 예방해 적당하게 흘리도록 도와줘요. 첫번째 효능은 역시 땀을 조절해준다죠. [ 땀을 많이 흘리는 체질은 허약하다? ] [ 땀을 많이 흘리는 체질이 있어요? 있죠 ] 예전에 포스팅 해 둔 것인데요, 궁금하시다면 꾹 눌러서 읽어주세.. 더보기 이전 1 다음
