체질개선, 다이어트 체질이 뭔데요?

체질이 무엇일까요? 양방에서 동일한 질병에 동일한 약을 쓰는 일은 흔히봅니다.

한의학에서는 좀 다르지요? 같은 병이라해도 체질에 따라 증상이 다를 수 있으며

똑같은 처방을 쓰는 일은 별로 없지요. 이렇듯 한의학에서는 개인별 차이를 중시여겨

체질과 증상, 나이와 성별, 몸상태 등을 고려해 처방 및 침이나 뜸 등의 치료를 하게 됩니다.

따라서 한약을 함부로 드시는 것이 아닌 한의사의 처방에 따라 복용해야 하지요.

 

 

 

 

 

 

 

 

한의학에서 중요시 하는 체질이 뭔데요?

한방 다이어트에도 등장하는 체질개선 체중과 체질까지 바꾼다고요?

 

 

 

체질은 가장 오래된 중국의 의학서인 황제내경에서부터 등장하며 체질을 다양하게 구분하고 있는데

 부모의 영향으로 날때부터 갖고 태어나는 것을 말하며 몸의 오장육부의 대소관계를 말한다고 할 수 있습니다.

어느 장부가 발달되었는가에 따라 질병발생 개연성을 연관 지을 수 있는데 허와 실에 대해 들어 본적이 있지요?

여기의 실하다는 것은 튼튼하다의 개념은 아니며, 지나치면 모자람만 못하다는 '과유불급'의 말처럼 지나친 것도

좋지 않습니다. 실하다는 것은 과도하게 항진되었다는 뜻이며 허하다는 것은 우리가 아는 것처럼

 약하다, 저하되어 있다는 의미이지요.

 

 

 

 

 

 

 

 

어려운 이야기 몇개 놓아볼까요?

태양인 - 폐대간소, 폐가 실하고 간이 약한

태음인 - 간대폐소, 간이 실하고 비가 약한

소양인 - 비대신소, 비가 실하고 신이 약한

소음인 - 신대비소, 신이 실하고 비가 약한

 

 

 

 

 

 

 

 

우리몸은 호흡, 감각, 소화, 심혈관기계 등의 여러 조식과 세포 기관들이 있고

따로따로 임무를 수행해 나가지만 유기적으로 연결되고 기능하는 유기체로

이를테면 생태계의 먹이사슬 중 하나의 고리가 끊어지면 전체가 위험해지듯

오장육부의 균형이 무너지게 되면 건강에 위험이 생기게 됩니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

예를들어 간이 약하다면 지나친 육식은 좋지 못합니다. 간이 약한 태양인은 과거 드물다 하였으나,

(게다가 과거에는 육식위주의 식생활도 아니였으니) 근래에는 서구식 식생활로 인한 여러 질병들이

늘고 있습니다. 또 비위 기능이 실해 위장에 열리 몰린다면 소화가 빨리 되고 위산이 과도하게 분비됩니다.

규칙적인 식생활 습관을 들이면 좋겠으나 그렇지 못한 분들이 많으며 위염 등이 잘 생길 수 있지요.

이러한 소양인은 신장 계통이 약해 소변을 자주 보는 분들도 있고 방광염이나 신장병, 위장병이 잘 생기지요.

 

 

 

 

 

 

 

 

삶의 질에 대한 관심이 높아지며 여러 읽을거리나 홈쇼핑 등 건강기능 식품들에 대한 소개와 더불어

 체질이라는 말이 많이 사용되고 있습니다. 사상체질 감별법이나, 이를테면 체형이 이러하니까,

성격이 이러하니까 이런 체질이다 등의. 이런 생각은 위험한 생각입니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

체형이나 성격에 따라서 체질의 경향성이 있는 것은 사실이나 이러한 것들은 후천적으로

 얼마든지 변화될 수 있는 것들입니다. 즉 체질판단에 근거가 될 수 없지요.

이러한 것이 정확한 체질 진단의 가장 큰 장애물이 아닐까 생각해 봅니다..

내 체질을 바로 알기 위해서는 단순히 보여지는 것 뿐 아닌 제반조건과

문진, 체형, 체질맥, 체질 생리 및 병증, 체질침 호전/역 반응 등 총체적으로 판단해야 하므로

한의사와 상담하는 것이 올바른 방법입니다.

 

 

 

 

 

 

 

비만 치료 또한 마찬가지입니다. 원인에 따라 살찌는 부위가 다르게 나타날 수 있지요.

전신 비만도 있고 유독 복부가, 하체가.

 

 

정확한 원인을 찾고, 오장육부의 조화와 균형을 찾아 주는 것이 건강하게 다이어트를 할 수 있는 지름길이 아닐까요? 특히 주변에서 흔히 보는 몇주만에 수 kg 감량. 이러한 광고문구, 참 근사해 보이지만,

 체질에 따른 맞춤형 다이어트로 속까지 건강하게 요요현상 걱정없이

'체질개선' 다이어트를 해보시는 것은 어떨까요 ^^

 

 

자 이야기가 마무리 되어 갑니다. 한방다이어트에 대해 복습 & 조금 더 추가해 볼까요?

 

한방 다이어트에 사용되는 한약은 양약과 같이 획일화된 것이 아닙니다.

체질에 맞게 처방되며, 단순한 체중감량 만이 목표가 아닌 체질개선을 통하여

요요현상을 막고, 건강관리, 질병회복 차원의 처방입니다.

 

 

 

 

 

(다이어트도 다이어트지만, 몸상태 회복이 우선인 분들이 많습니다..)

 

 

 

살찌는 체질은 기혈순환과 대사작용의 문제가 생기고 과도한 체지방이 축적되는 상태를 마합니다.

어떤 체질이건 순환장애가 생기면 살이 찌게 됩니다.

이를 개선한다는 것은 우리몸을 건강하게 만든다는 말과도 같습니다.

정확한 체질을 판별하고, 단순히 열량을 줄어 체중을 줄이는 방법과는 다르게

인체의 오장육부와 음양의 조화를 이루도록 해 대사작용을 활성화시키기 때문에

다시 체중이 증가하는 경우가 드뭅니다. 즉 살이 다시 잘 안찌는 체질개선.

 

 

 

 

 

 

 

 

오장육부의 항진된 기운은 내리고, 부족한 기운은 올려 체질개선을 하며 살찌는 원인을

제거하는 역할을 하게 됩니다. 개인별, 상황별 맞춤 처방된 한약을 드시며 기초대사량을 올려주고

에너지 소모와 배설이 좋도록 해줍니다. 다이어트 한약에는 대사기능을 촉진해주는 보기(기를 보하는)제가 있어

 다이어트 시 생길 수 있는 어지러움, 무력증, 탈모, 공복감, 생기불순, 골다공증 등의 부작용의 염려가 없어

 건강하게 다이어트 할 수 있습니다.

 

 

대전 한방다이어트는 경희다솜한의원과 함께 ^^

유성구에서 여러분의 건강한 아름다움을 기원하며, 경희다솜♥한의원