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한방 다이어트

한방 다이어트 비용 비싸죠? 잘고르는 법이에요!

한방다이어트 비용에 대해 궁금해 하실 분들 많은 듯해요.

그리고 많은분들께선, 다이어트 한약이 식욕억제의 효과를 갖고 있다 생각하시지요?

이런 이야기를 파헤쳐 드리러 출동했어요. 한방다이어트 비용은 비싸고,

더이상 돈버리고 효과없는 다이어트를 피하기 위해! 잘 고르는 법을 말해 보아요~

 

 

 

 

 

 

 

 

안녕하세요, 다소미예요. 여러분의 건강한 아름다움을 늘 기원하고 있죠!

아래에서 체질에 대한 이야기도 드릴텐데 우선은.

다이어트 시 식욕억제가 잘 안되면 실패하기 쉽지요. 한약 다이어트를 선택하는 이유가 무엇일까요?

한약도 먹으며 하는 거죠? 이렇게 먹으며 다이어트르를 하는 종류들 치고는

다이어트 한약은 비용이 비싼 편이긴합니다. 그러므로

 

 

 

 

 

 

 

 

 

첫째 식욕억제가 잘되어야 겠고

둘째 거북하지 않아야 하고 설사 있다해도 심하게 어렵거나 괴롭지 않아야 하며

셋째로 오래간 복용해도 부작용이 없어야 하며 효과도 좋아야 하며

네번째로 섭취량 조절이 가능해야 하며 운동하며 땀흘리지만 힘이 없거나

기력이 떨어지는 일이 없고 건강하게 땀, 대소변, 노폐물 배출이 원활해야 합니다.

 

이래야지 체중감량이 잘 되는 것이지요. 헌데 첫째 항목인 식욕억제가 잘 안되면

대부분의 다이어트는 실패하게 되는 것이고,  덜 먹어도 몸이 쳐지지 않는

보약을 드시고 식욕억제는 내 의지로 하는 것이 더 좋은 분들도 있습니다.

 

모두에게 맞는 다이어트 한약은 없지요. 내게 맞는 한약을 드시는 것이

다이어트 한약을 고를 때 가장 중요하다 할 수 있습니다. 또한 개인마다

감량되는 체중도 달라지게 되며 다이엉트 시 변비 등 대변의 불편감이나

소화 등의 증사잉 없고 식욕억제는 잘되며 체중감량에 도움이 되는 식단을 잘 짜며

내가 할 수 있는 운동을 한다면 한달에 체중의 10%정도는 감량할 수 있으며

목표치가 15kg 정도라면 2달에서 3달 정도 기간을 잡고 하시는 것이 안전합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

식욕이나 식단을 잘 조절해도 살이 잘 안빠지는 경우가 있습니다.

 

매번 다이어트에 실패하는 이유에는 체질이라는 문제가 있지요.

남들과 비교해 많이 먹지도 않는데 살이 잘 찌고 잘붓는 분들은

체질개선을 하지 않고 체중감량을 했대도 이어 요요현상이 찾아와

좌절감을 느끼는 분들이 많습니다.

 

우리몸 기관은 따로따로가 아니라 서로 연관이 있으며

커다란 시스템의 불균형에서 생기는 질병의 발생, 살이 찌게 되는 경우가 많습니다.

 

즉 숨을 잘 쉬고 잘 먹고, 먹은만큼 잘 내보내고

(지방을 태울 때도 산소가 필요하며 적당량을 먹어야 할테고,

대소변으로 배출도 잘 되어야 하고)

 

비만한 분들을 진료하다보면 이 네가지 중 하나의 (또는 그 이상의)

문제를 갖고 있는 분들이 많습니다.  문제를 해결해야지만

감량 이후 유지가 쉬워지는 것이지요.

 

 

 

 

 

 

 

 

파악된 체질로 문제가 되는 것을 하나하나 없애거나 보충해 나가며

식단을 짜고 한약을 복용하고 기타 한방다이어트 메뉴얼과 만나게 되고

몸을 가볍게 만드는 것인데.

 

 

 비만 원인에는 여러 가지가 있고

 

개개인에 따라 정확하게 파악하고 체질에 맞는 다이어트 한약을 처방 받아야 합니다.

한방다이어트에 사용되는 한약은 양약과 같이 획일화된 것이 아닙니다.

 

 

일반적 다이어트와 달리 한방다이어트의 목적은

 

체중감량은 물론 비만을 유발하는 원인제거에 중점을 두므로 장기적 효과 뿐 아니라

부작용에 대한 부담 또한 최소화 할 수 있습니다. 더불어 다이어트 이전보다 몸을 건강하게

만드는데에도 목표를 두고 있으니 신체 전반적으로 건강이 좋아지는 일석이조의 효과도

거둘 수 있지요.

 

 

 

 

 

 

 

< 한방다이어트 목표 >

 

첫째로 호르몬, 대사작용의 균형을 되찾게 합니다.

식욕을 조절하며 해독해 정상적인 몸을 만들도록 하며

두번째로 체질개선을 통해 요요현상을 막고, 살이 잘 안찌게,

노화를 막고 면역력을 높여주는데 있으며 안과 밖으로

건강하고 아름답게 하는데에 있습니다.

 

 

체질적 문제말고도 습관이나 과식, 폭식, 불규칙한 생활, 운동부족, 과음 등 여러 문제가

쌓이며 오장육부의 기능이 저하되며 대사작용 저하, 호르몬의 불균형이 있어나게 되는데

이렇게 되면 체지방을 비롯해 몸에는 각종 노폐물과 독소가 축적되며

몸상태는 나빠지고, 노화가 촉진되며, 면역력은 떨어지고 여러 증상들도 동반되게 됩니다.

이런 악순환의 고리가 생기며 살빼기는 점점 어려워지는 것이지요.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

저마다 체질이 다르고 상황이 다르고, 증상도 다르고.

습관도 다르고 복부비만이냐 하체비만이야 유형도 다르고.

 

이런분들께는 한방다이어트가 더욱 어울리겠어요!

 

건강한 다이어트를 하고 싶어요.

여러번 다이어트에 실패한 경험이 있어요.

기운이 없고 살은 쪄요.

식욕조절이 어려워요.

운동을 열심히 하는데도 살빼기가 어려워요.

나잇살이 점점 붙어요.

산후 살이 잘 안빠져요.

 

어떻게? 개인의 체질에 따라, 몸상태에 따라, 다이어트 능력, 수면습관 등에 따라

맞춤 처방으로 말이지요.

 

 

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다소미에게 물어볼래요 ^^ ?

 

 

 

 

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대전한방다이어트 경희다솜한의원