한방다이어트 궁금증을 모아봤어요.

본격 다이어트의 계절!  마지막 다이어트가 되기 위해서,

운동하려 해도 자꾸만 피곤해지는 몸의 위해서 한방다이어트로

결정해 볼까? 한방다이어트 궁금한 것이 많다.

한방다이어트 궁금증 모음!

 

 

한방다이어트의 효과는?

어떤 프로그램이 있을까?

복부비만, 하체비만이 심한데 어떻게?

또 그런 체질이 있나?

지방분해침은 어떤 원리고 어떤 효과가 있지?

 

이런 것들 알기 쉽고 간략하게 알아 보도록 할까요?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

다이어트 한약의 효과는 뭐예요~

 

안녕하세요, 다소미예요. 우선 한방다이어트의 기본은 맞춤 한약이죠?

이 한약의 효과를 크게 여섯가지로 나눠 보자면,

①식욕을 억제하고

②체지방을 분해하는 효과와

 ③장을 해독하고

④순환을 원활하게 하며

⑤부종을 해소하는 것. 여기에

⑥ 다이어트 할 때 생기기 쉬운 허약함을

보강하는 것입니다. 이게 대표적인 것이고요, 개인의 몸상태와 체질에

따라서 달라지겠지요? 비만도나 수면습관은 어떤지, 몸이 차갑지는 않은지,

생리통이 있다거나 변비가 심하다거나 등등.

 

 

 

 

 

(경희다솜한의원의 다이어트한약^^)

 

 

 

 

한방다이어트는 개인에 따라 달라요~

 

그리고 다이어트 할 때 가장 힘든 걸 꼽아보자면 배고픔이라고들 해요.

다이어트 한약의 식욕조절 효과는 뛰어나요. 포만감을 줘 소식할 수 있도록

습관 기르기를 돕고 다이어트 시 생기기 쉬운 변비를 막고, 허약을 보강해줘

컨디션을 올려줘요. 몸에 열이 많다거나 혈압이 높다거나 위염이 있다거나

모유수유 중이라면 꼭! 진찰을 받고 처방 받는 것이 중요해요.

한약도 약입니다. 식욕조절 처방은 체질과 그리고 반응을 살핀 뒤 처방받는 것이

중요합니다. 많이 먹지 않는데 살찐다는 분도 있고, 넘치는 식욕이 문제인 분도

있죠? 어느샌가 몸이 차고 붓고 살찌고 몸이 피곤한테도 살찐 분도 있고요.

한방에서의 비만치료는 열 명이 다 같을 수 없고 열 가지 처방이 있을 수 있죠.

 

또 제시간에, 정량을 드셔야 해요. 식사량도 일정한 것이 좋아요.

아침은 굶고 점심은 많이 먹고. 이러면 식욕조절은 더 힘들어지게 되거든요.

 

 

 

 

 

(그릇만봐도 배고파지나요...ㅠㅠ)

 

 

 

 

 

허벅지, 팔뚝, 뱃살... 부분비만 어떡하죠? 이런 고민도 많죠.

 

부분비만의 경우 순환기나 장기 부분의 이상은 없는지 꼭 알아봐야해요.

예전에도 이야기를 한 적이 있어요. 하체비만 튼실이 아닌 비실이라고요.

그 부위에 순환이 잘 안되니 쏠리고 붓고 부분비만이 생기는 거죠.

무조건 살빠지는 약을 드신다고 효과를 보기 어렵지요.

비만도 병으로 보며 부분비만도 마찬가지랍니다. 한의사와 상담과 검진을 통해

몸상태와 체질을 바로 알고 어째서 부분비만이 되었는가를 알고 치료해야지요.

원인을 해결해야 다시 사건이 터지지 않겠죠? 요요현상도 마찬가지고요.

유지가 쉬워지는 거죠.

 

 

[ 하체비만 선택이 필요해요, 튼실아닌 부실한 하체 이야기 ]

 

 

다이어트 한약을 비롯해 고주파, 리포덤, 비만약침, 리포드렌, 특수마사지,

온열요법 등 원하시는 시술을 패키지로 저렴하게 이용하실 수도 있고요.

개인 단독치료실에서 맞춤운영 관리를 해드리지요.

 

간혹 한약 먹으면 살찌는 것이 아닐까 여쭈시는데 한약은 살을 찌게도

빠지게도 해주지요. 필요한 부분은 채워주고 불필요하고 과한 것은

비워줘 우리몸 스스로 조절해 균형을 되찾게 해준답니다. 비우고 채우고.

다이어트 한약을 드시며 가뿐해진 몸으로 운동을 병행해 주시면 그 효과는

배가되겠지요.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

하체비만 체질도 있을까?

 

소음인이 다른 체질에 비해 많은 편이죠. 하강기운이 세거든요.

신대비소라고 소화기는 약하지만 신의 기능이 왕성해 다른 부위에 비해

엉덩이 아래쪽이 발달하는 경우가 많습니다. 여성호르몬과도 관계가 있고

변비나 대장의 이상, 생식기 부근에 이상이 있다거나 노폐물이 잘 배출되지

못해 하체 순환이 원활하지 못한 경향이 있어요.

 

이런 분들은 순환을 원활하게 해주는 것이 좋아요. 운동이라거나

온열요법, 마사지 등. 헌데 소음인은 체질적으로 기력이 약하다보니

무리한 운동으로 체력소모가 크면 힘들지요. 하체비만을 해결하기 위한

한방다이어트는 체지방 분해에 효과적인 맞춤 한약으로 체내 쌓인 독소와

노폐물을 제거고 기력을 보강해줘 간단한 운동으로도 빠른 효과를

볼 수 있답니다. 위에서도 부분비만 이야기를 알아봤죠? 부분비만 치료를

집중적으로 하고 운동을 한다면 더욱 빠른 지방분해 효과를 볼 수 있어요.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

지방분해침, 그거 좋아?

 

일단 피하지방층에 기다란 침을 꽂아요. 아프진 않고요.

특수 전류를 보내 지방을 분해하는 것이죠. 신경 호르몬의 효과로

국소 발열효과도 있고 전해질 효과도 있으며 그 부위 순환을 촉진해 줘요.

복부나 허벅지, 팔뚝 등 국소지방분해에 효과적이예요. 사이즈 감소에

효과적이죠. 또 피부 탄력 모드도 가동돼죠^^ 늘어짐도 잠아줄 수 있어

팽팽함 효과도 있답니다. 면역약침이라 불리는 산삼비만약침도 있는데

지방분해침, 산삼비만약침에 대해서 예전에 포스팅 해 둔 것이 있어요.

자세히 보고 싶다면~ ↓↓

 

[ 몸에 부담을 덜고 지방세포를 녹이자~ 지방분해침과 약침 원리 및 효과 ]

 

 

 

가장 빼고 싶은 부위 1위는 나다 : 뱃살!

 

나이가 들며 뱃살이 나오는 분들 많죠.. 복부비만은 적절한 운동과 식습관으로

어느 정도 해결할 수 있어요. 문제는 성공률이 너무 낮다는 거. 열에 하나.

이게 끝이 아닌 유지도 어려워 다시 요요현상이 온다는 거... 또 문제는

이를 유지하기 위해서 하루에 두시간씩 운동을 평생하기란 너무나도

어렵다는 거. 그죠. 다들 잘 아실거예요. 도움을 받으면 조금 더

쉬워질 수 있긴하죠.

 

 

올바른 식습관, 생활습관, 운동습관. 어렵긴해도 하나씩 차근차근 만들어

나가세요. 맨 윗줄에는 본격 다이어트의 계절이라고 썼지만 다이어트는

장기적 계획이 필요해요. 나의 마지막 다이어트가 되기 위해서죠.

건강하고 아름답게 살기 위해서.

 

하나의 습관을 만드려면 반년 정도가 걸린다고해요.

살빠지는 습관을 하나씩 추가해보세요. 나쁜 걸 하나씩 찾아

삭제해주세요. 그리고. 복부 비만한 분들 고혈압, 지방간. 고지혈증, 혈관질환,

수면 무호흡... 이런 병들이 흔해요. 건강한 사람과 그렇지 못한 분들의

다이어트라면 더더욱 달라야죠. 이런 몸상태와 체질, 현재의 증상에 맞춰

진행되는 것이 한방다이어트의 장점이죠. 이런 관리를 해보는 거 어떠세요 ^^?

 

 

 

 

 

 

 

 

여러분의 건강한 아름다움을 기원합니다.

경희다솜한의원♥