한방 다이어트 체지방을 빼요

kg에 연연하지 말고 체지방을 빼는 효과적인 한방 다이어트를 해요.

체중 보다 체지방 감량이 더 중요해요. 다이어트를 하며 체중계에

자주 올라가게 되죠? 그만큼 살이 빠졌구나! 기뻐하시는 분들도 있어요.

이렇게 체중을 많이 줄이기 위해 극단적인 다이어트 방법을 선택하시는

분들도 많은 거예요. 무작정 굶거나 너무 덜 먹거나, 한가지 음식만 먹거나.

식이조절에 지나치게 의존한 다이어트는 초반에는 kg이 많이 줄어들지 몰라도

이건 체지방이 빠진 게 아니지요. 근육과 수분이 빠진 것이지요.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

무리한 다이어트는 영양부족으로 부족한 단백질을 보충하기 위해

근육을 끌어다 단백질을 충당하고 수분이 먼저 빠져 나가요. kg은

줄겠죠? 체지방은 그대로인데. 물만 마셔도 수분이 채워지고

근육이 빠진 자리는 지방을 채워지니 전보다 살이 더 찌는 체질로 되는

것이지요. 따라서 예쁜 몸매를, 성공적인 다이어트를 위해서는 체지방 감량

하는 다이어트를 해야지요. 우리가 원하는 몸매는 무조건 가벼운 몸은

아니라는 사실을 잊지말아요.

 

 

체지방은 피하지방과 내장지방으로 나눠 볼 수 있고 개인에 따라 차이가 있죠.

식습관, 활동량 등에 따라서도 다르고요. 체지방은 지방산과 글리세롤이 결합해

중성지방 형태로 체내에 저장된 지방을 말해요. 뇌, 심장, 골수, 신경 등에

있어 생리 기능을 담당해주는 필수지방 그리고 지방세포에 저장된 저장지방으로

분류할 수 있는데 우리가 빼고 싶다! 체지방은 저장지방을 의미해요.

 

 

 

 

 

 

 

 

그러니까 지방이라해서 다 미운 것은 아니고 꼭 필요한 녀석이라는 것이죠.

지방이 하는 일도 알아보고 갈까요? 지방세포는 섬세한 세포예요. 우리 몸에

꼭 필요한 존재로 다양한 호르몬 생리 및 활성물질 분비로 대사조절도 하고 있고

 

 

내장지방은 내장을 보호하고 피하지방은 몸의 열을 보호해줘요. 지나친게 문제!

또 지방도 살아 있는 세포예요. 혈관을 만들고 부피를 늘리기 시작하는데

이런 기간을 열흘 가량이 걸려요. '어제 회식했다고 1kg이 늘었네 ㅠㅠ'

이러는 분들도 계신데 이는 지방세포가 늘어난 것이 아니라 부종의 결과랍니다.

어느 한날 지방세포가 갑자기 커지는 것은 아니랍니다. 이런 이야기를,

지방세포에 대해서 따로 포스팅 한 적이 있는데요. 포탈 열어둘게요 ^^

 

[ 지방세포 미워서 굶을거예요? 지방에 대해 이해해볼래요? ]

 

 

여하튼, 체지방이 무조건 나쁜 건 아니에요. 생명유지에 아주 중요한 역할을

하고 있어요.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

한방 다이어트 체지방 분해를 돕죠.

체지방이 과도하면 고혈압, 당뇨 등 여러 성인병 위험이 높다는 건

다들 잘 아시겠고. 건강이나 미용적 목적을 위해서라도 빼야하는 것도

아시지요? 체지방 분해를 위해서는 식이요법 + 꾸준한 운동이 중요하단 것도요.

이로써 근육도 생겨 탄력있는 몸매를 만들어주는 것도요. 높아진 대사량은

같은 양을 먹어도 에너지를 잘 태워 살이 잘 안찌는 체질로 변화된다는 것도요.

이를 위해선 운동을 주4회 40분 이상 꾸준히.

 

바쁜 현대인들, 아무래도 어렵죠? 운동으로 체지방 분해를 위해서는

기간이 오래 걸리니까.. 굶어서 하려는 분도 많아요. 한방 다이어트는

체내 쌓인 노폐물과 독소들을 제거해서 신진대사를 원활히 해 효율적인

체중감량과 체지방분해로 몸의 깨진 균형을 바로 잡아 건강한 몸으로

만들어줍니다. 각자의 체질과 증상에 맞춰 진행되는 것이지요.

 

또 체지방 분해를 위한 다이어트 프로그램인 지방분해침, 산삼비만 약침,

리포덤, 특수 마사지 등으로 평소 잘 빠지지 않는 군살을 위한 몸매관리,

 뭉쳐있는 셀룰라이나 지방세포에 자극 줘 순환을 좋게 해 체지방이

잘 쌓이지 않게끔 맞춤 관리해드리고 있답니다. 각자의 몸상태에 따라,

살찌는 요인에 접근해 문제를 해결해준다면 감량 이후 유지 또한

쉬워지겠지요?

 

 

[ 지방분해침과 약침 효과와 원리는 뭐예요? ]

 

 

 

 

 

 

 

 

 

개인별 맞춤 처방으로 굶지 않고, 부작용이나 요요현상 걱정 없이

다이어트를 할 수 있어요. 맞춤 다이어트 한약재에는 많은 보약재가

들어가 몸상태를 가뿐하게 해주고 체중감량 뿐 아니라 체지방 분해에

힘쓰는 한방다이어트로 몸매를 디자인 해보세요~ 체중보다 체형이

중요하답니다.

 

건강한 다이어트가 체중감량 중에서 체지방 비율이

크답니다. 수분이나 근육 감소는 줄이고 불필요한 수분만 배출해보세요.

또 건강한 다이어트는 기초대사량이 감소하지 않아요.

기운이 딸리지도 않죠. 바로 이런 한방다이어트를 추천해요~!

 

 

 

여러분의 건강한 아름다움을 기원합니다.

경희다솜한의원♥