겨울에 한약다이어트가 좋아요

추워요. 겨울에도 살빼기엔 여러 방해 요인들이 있죠? 한약다이어트가

좋아요. 한방다이어트는 살빼기도 중요하지만 우리 몸 균형을 잡아주고

몸을 건강하게 하는 것을 우선적으로 바라봅니다. 다른 다이어와 다른 점이

각자의 몸상태와 체질을 적용하여 처방하는 것이기에 각자의 약한 부분을

보강해주고 불필요한 부분이 있다면 덜어주는 효과가 있어요. 체질과 증상에

따른 녹용이나 숙지황, 진피, 황기 등의 보약재가 가감되어 기혈순환을 원활히,

몸을 가뿐하게 해주는 건강한 다이어트를 할 수 있답니다. 하지만 한약도 약이기에

부작용이 생길 수 있으니 제대로 시행할 수 있는 한의원을 찾는 것도 중요하지요.

 

 

 

 

 

 

 

 

크리스마스가 한달 남았고 12월이면 각종 모임이 늘어나지요?

요새는 타이트한 의상과 각종 모임이 많은 겨울에도 다이어트를 위해 열심인

분들이 많아 경희다솜한의원을 찾는 분들도 많습니다. 다이어트의 마지막

관문은 요요현상 피하기입니다. 이걸 통과하지 못한다면 아무 소용이 없지요?

체질개선을 통해 요요현상이 쉽게 찾아오도지 않도록 하는 것이 한방다이어트의

큰 장점이라 할 수 있지요.

 

 

한방다이어트는 유형에 따라 달리 진행되는데 식욕이 많지도 않고 실제로

그렇게 많이 먹지 않는데도 소화도 잘 안되고 살찌는 분들이 있지요?

물살같고. 이런 분들은 대사율저하를 동반하는 경우가 많고 소화기 문제를

해결해주는 것이 좋아요. 한약으로 소화기계를 강화해주고 에너지 효율이

높아지면 피로감 극복에도 효과적이랍니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

물살이 아니고 묵직한 유형도 있어요. 몸에 열이 많고 식욕도 많고, 변비가 흔하고 

몸에 노폐물이 과도하게 쌓여 있는 경우가 많고. 이런 분들은 한약 다이어트가

가장 큰 효과를 발휘할 수 있는 케이스랍니다. 다른 유형에 비해 건강한 편이거든요.

건강해야 살도 잘 빠진다는 사실!

 

몸무게는 정상이지만 체지방률이 높은 경우도 있습니다. 5kg 만 빠졌으면

하고 바라시는 분들 많죠? 다이어트를 하는 많은 분들이 여기에 해당되는데

대부분이 운동량을 늘리기 보다는 식사 조절로 체중감량을 시도 하시곤

합니다. 식이조절에 의존한 다이어트는 요요현상이 오기 쉽지요. 근육량도

부족하니까요. 이런분들은 대사율이 저하되어 있는 경우가 많으므로

기초대사량을 올려주는 치료가 필요합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

복부비만으로 고민인 분들도 많은데 수분대사를 점검해 보는 것도 중요합니다.

수분대사가 원활해지면 체내 독소나 노폐물 배출도 원활해지고 기혈순환도

좋아져 건강은 물론 지방분해에도 도움이 되니까요. 이에 식욕 조절한약과

함께 한다면 다이어트 효과는 더 높아지게 됩니다. 건강해야 살도 잘 빠진다는

것을 기억해두세요.

 

 

 

 

 

 

 

다이어트 실패와 반복을 이어가지 말고 한방다이어트로 바꿔 보는 건 어떨까요?

자꾸만 하면 살찌기 쉬운 체질로 변화됩니다. 다이어트 실패의 가장 큰 이유 중

하나는 식이요법과 스트레스, 바쁜 생활 여건, 피곤함 등이죠? 간단하게 썼지만

결코 만만한 것들이 아닌데 이럴 땐  도움을 받는 것도 현명한 방법이

될 수 있습니다. 계획을 잘 세웠다고 해도 끝까지 지켜나가기란 어렵다는 걸

알고 있습니다. 중도에 포기하면 헛수고를 하게 되고.. 무엇보다 내 몸상태와

체질에 맞지 않는 다이어트를 강행하는 것은 건강에도 해가될 수 있음을 잊지

말아요. 한방다이어트는 체질과 건강회복에 핵심을 둔답니다. 추운 겨울 따뜻하고

힘나는 다이어트를 경희다솜한의원과 함께해 볼까요? ^^

 

 

 

 

 

 

여러분의 건강한 아름다움을 기원합니다.

경희다솜한의원 ♥