한약다이어트 주의점 뭐가 있죠?

한방다이어트의 기본, 맞춤 한약 주의점이 궁금하신가요?

안전하며 건강한 한방다이어트지만 한약은 한가지 약제로만

이뤄진 것이 아니지요? 체질에 맞게 적절한 배합이 필요합니다.

그리고 한약 복용시에 금기 음식들도 있죠? 이런 주의점이나

오해에 대해서도 이야기 해볼까요?

 

 

 

 

 

 

 

 

기력이 없고 운동아닌 노동이 되고 살빼기가 힘든 분들이 있는가 하면

몸이 차고 붓고 살찌기 시작했다는 분들도 있고, 식욕조절이 어려워

다이어트가 힘든 분들도 있지요? 체질과 몸상태에 맞도록 처방이

중요하답니다. 경험이 풍부한 한의원을 찾는 것이 좋겠지요^^

 

 

 

 

 

 

 

한약 복용시 금기 음식 중에서  자주 등장하는 음식 중 하나가 돼지고기죠?

체질에 맞게, 처방된 약에 따라서 이런 점도 달라지게 되는데 돼지고기는

담을 만들기가 쉽습니다. 닭고기의 경우는 열을 발생시키지요.

그래서 몸에 담이 많고, 체중도 많이 나가고 소화흡수가 약한

분이나 몸에 열이 많은 분이라면 이런 음식들에 주의를 기울여야

하지만 이런 음식이라고 무조건 나쁜 건 아니지요. 돼지고기나

닭고기는 기력회복에 도움이 되지요. 그러나 고기를 너무 많이

드시면 특히 지방질. 혈관 건강을 비롯 전신 건강에도 좋지

않죠? 몸을 따뜻하게 해주고 체력을 보강해주는 약재라면

돼지고기나 녹두, 밀가루 음식을 줄이는 것이 좋고

열을 내리는 한약이라면 닭고기를 줄이는 것이 좋겠지요?

식단에 대해서는 상담해 보시는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

요즘에는 이런 오해는 없겠지만 과거에는 많았던 오해가

한약 먹으면 살찌나요? 한약은 살을 찌게도 빠지게도 둘 모두

상관 없을 수도 있답니다. 위에서 말씀드린 것처럼 한가지로

처방되는 것이 아니고 여러 재료가 함께 어우려져 있답니다.

소화 기능이 약해지고 입맛도 없고 기운이 없는 분이라면

소화기능을 좋게 해줘 입맛도 살아나 영양흡수가 잘되며

살이 붙는 경우가 있는가 하면 혈액순환이 잘 안되며

몸이 차고 잘 붓는 분께는 몸이 따뜻해지도록 처방을 하게

되며 부종이 해소되고 몸이 가뿐해지며 활동량도 늘어

다이어트 효과가 따라오기도 하지요. 이렇게 체질과 몸상태에

따라 몸을 건강하게 만들어 주는 것이 한약이랍니다.

살 보다는 몸을 먼저 바라보고 부족한 부분은 보강해주고

지나친 부분을 덜어주면 균형을 되찾고 살빼기나 찌우기도

유지하기도 쉬워지는 것입니다.

 

 

 

 

 

 

 

빼고싶은 부위1위 뱃살! 복부비민의 가장 큰 요인은 활동량

부족인데 한방다이어트는 신진대사를 원활하게 해주고

체지방이 잘 타도록 도와줍니다. 더불어 탁해진 혈액은 정화해

주고 체력을 끌어올려줘 운동 효과도 높여주고 과도한 식욕을

조절해 식사량 조절을 도와줍니다. 또한 비만으로 인한

변비나 소화불량, 생리불순 등, 다이어트 시 생기기 쉬운

무기력 등의 증상개선 효과도 있답니다. 우리몸의 균형을 바로

잡아주거든요.

 

 

 

 

 

 

 

건강도 생각하는 한방다이어트 함께 해볼까요? ^^

여러분의 건강한 아름다움을 기원합니다.

경희다솜한의원 ♥