다이어트 식욕억제가 어렵다면

다이어트를 힘들게, 포기하게 만드는 것이 식욕조절인가요?

그렇다면 한방으로 해봐요. 자꾸만 실패한다면 방법을 바꿔

보는 건 어떻까요? 혼자서 하는 다이어트가 힘들 땐 내게

맞춰진 다이어트를 해봐요. 다이어트에 있어 식욕억제가

안되면 실패할 확률이 매우 크답니다. 식욕억제를 주제로

다이어트 한약이야기를 해 볼까요?

 

 

 

 

 

 

다이어트에 성공하기 위해서는 식욕억제가 잘 되어야 하고

너무 불편한 것들이 없어야 하며 있어도 견딜 만큼이어야 겠고

오래 복용해도 부작용이 없어야 하며 효과도 좋아야 하지요.

예를들자면 식사량을 줄이고 운동하는 것이 체중감량의 기본인데

힘없이 축축 처지지 않고 몸이 가뿐해야 하며 먹은 만큼 땀과

대소변으로 잘 배출되어야지 다이어트가 잘되겠죠? 바로 이런

효과를 갖은 것이 다이어트 한약이랍니다.

 

 

 

 

 

 

식욕만 조절해도 다이어트에 성공할 수 있을 것 같다고

말씀하시는 분들이 많아요. 안먹으면 안돼요. 굶어 빼면

요요현상을 비롯한 여러 부작용이 뒤따르죠. 다이어트에 있어

식단 조절은 매우 중요하며 어떤 걸 먹을 것인가에 촛점을 두세요.

 

식욕억제 한약은 식욕 조절의 효과도 있으나 건강하게 살을

뺄 수 있도록 해주는 효과도 있죠. 열심히 운동해도 살이 잘

안빠진다고 호소하시는 분들이 있어요. 이런 분들은 대개

몸에 독소나 노폐물이 많이 쌓여 있는 경우가 많습니다.

이런 독소와 노폐물은 제거해주고 부종은 해소해주며 체지방

분해를 원활하게 해주며 식욕억제 효과도 있어 몸의 나쁜

물질들은 없애주고 에너지 소비량을 높여주며 각자의 체질에

맞게 가감되는 약재들로 체력을 올려줘 건강하게 다이어트할 수 있답니다.

 

 

 

 

 

 

어떤 약재가 식욕조절에 효과가 있는지, 내 다이어트에 한약에

부작용이 있다던 마황이 들어갔는지 간혹 여쭈시는 분들이

있는데 이 이야기도 잠시 해볼까요? 우선 마황은 약재가 좋고

나쁨이 아니라 어떻게 쓰느냐가 중요합니다. 식욕억제 효과도

있긴 하지요. 에페드린 성분이 함유되어 있으며 주로 천식이나

혈압이 떨어지는 것을 막고, 해열제, 이뇨제 등 감기약으로도

주로 쓰이는 성분입니다. 식욕억제와 체지방분해 효과도 있죠.

성질이 따뜻하며 지난친 수분은 없애줘 부기가 있고 비만한

분들에게는 효과적일 수 있지만 누구에게나 맞는 한약재는

아닙니다. 사람에 따라 효과도 다릅니다. 교감신경이 느린 반면

부교감 신경이 강하게 작용하는 체질의 경우 적절하게 마황을

복용하면 교감신경이 자극받고 비정상 식욕이 사라지고

몸이 가뿐해진다면, 평소 많이 먹지 않지만 스트레스로 폭식을

하는 분이 드신다면 심장이 두근거리고 손이 떨이는 등의

부작용이 생길 수 있죠.

 

 

 

 

 

 

그리고 마황을 에페드린 성분을 기준으로 말하곤 하지만

한약재들은 단일 물질이 아니지요? 한약에 들어가는 약재들도

스무가지 정도가 되겠고요. 마황 자체도 단일 물질이 아닌

생약이랍니다. 다른 성분들도 함유되어 있으며 다른 약재들과

만나 마황의 효과를 극대화시켜주기도 하고 반대로 억제시켜

주기도 하지요. 미국에서는 에페드린을 1일 권장량을 규정해

두었으며 마트 등에서 구매할 수 없게 즉 건강보조 식품으로

사용할 수 없도록 규정해 두었지요. 제한적으로 쓰이는 약재이며

한의원에서는 안전한 용량을 준수하는 것이지요. 필요하다면

부작용을 줄이는 다른 약물과 조합해서 쓰는 것이 필수입니다.

세상의 모든 약은 부작용이 있습니다. 효과가 클수록 부작용도

커지지요. 주의해야 할 것은 약물의 오남용이지요.

 

 

 

 

 

다이어트 한약은 식욕억제, 기초대사량 증가로 지방분해,

체중감소 효과가 있습니다. 식전에 복용해 식사량을 줄여주고

다이어트 할 때 부족하기 쉬운 영양분을 공급해줘 몸을

건강하고 가뿐하게 만들어줍니다. 각자의 체질에 따른 부족한

부분은 채워주고 지나친 부분을 덜어줘 체질개선 효과도 볼

수 있으니 살이 찌지 않는 몸으로 만들 수 있지요. 하지만 빠른

효과를 위해서 하루 복용량을 넘긴다거나, 또는 그렇게 조제

한다거나, 체질과 몸상태를 고려하지 않고 조제한다면 약이

아닌 몸을 해치는 독이 될 수 있습니다. 한의사의 상담과

진단을 하고 제대로된 내게 맞춰진 한약을 처방받는 것이

중요합니다. 다이어트 식욕조절이 어렵다면, 경희다솜한의원과

함께 해 볼까요?

 

 

여러분의 건강한 아름다움을 기원합니다.

경희다솜한의원 ♥