다이어트 한의원 어떻게 해요?

봄이 오는 것이 느껴지나요? 가볍고 화사해지는 옷차림의

계절이죠. 다이어트를 생각하는 계절이기도 해요. 좀 서두른

다면 여름 대비 하시는 분들도 있죠? 한의원에서는 어떻게

다이어트를 할까요? 알아봐요.

 

 

 

 

 

 

안녕하세요, 경희다솜 한의원입니다. 양방에서의 비만은 영양

과다 섭취로 잉여 에너지의 발생, 비만으로 이어진단고 바라

보고 있죠? 따라서 섭취 에너지를 줄이고 더 많이 움직여 몸에

축적된 지방을 빼는 것이 다이어트의 기본이죠. 맞는 말이긴

해요 다이어트의 기본은 소비 에너지 > 섭취 에너지니까요.

 

 

한방에서 조금 다른 점은 과잉 에너지로 생기는 몸속의 이차적

현상에서 원인을 찾는 다는 것이에요. 살빼기 차원이 아니어도

건강하게 살기 위해서 기본인 것이 적당한 양의, 균형잡힌 식사를

하고 소화 흡수를 잘 하고 에너지를 잘 쓰고 남은 것은 잘 배출

해야 겠지요? 기혈순환에 문제가 생기면 체지방이나 수분이 잘

배출되지 않고 머물러 있어 노폐물이 됩니다. 수분과 뭉치면 담습이

또 담습이 혈액과 엉키면 어혈이 됩니다. 이들은 또 기혈순환을

방해하는 요인이 되죠. 악순환이 발생하겠죠? 살은 더 찌게 되고.

살이 아니어도 건강을 해치는 요인이기도 하고요.

 

 

 

 

 

 

과도한 스트레스나 불규칙한 식생활도 소화기능을 떨어트리는데

소화 후 배설을 잘 못하게 되면 장에 오래 머물게 되고 유해균이

증가하고 배가 부글거리고 피부트러블이나 부종, 복통, 체중도

늘어나게 되는 경우도 있죠.  

 

이렇게 한방에서는 비만의 원인을 몸에 습한 기운이 정체 되었거나

 소화기 능력 저하로, 또는 스트레스로 간의 기운이 울체되었거나

 몸에 불필요한 노폐물이 저류되어 비만이 생기기는 등 기혈순환

장애를 중요 원인으로 보고있죠.

 

 

 

 

 

 

그럼 한의원 다이어트는 어떻게 할까요?

넘치는 식욕이 문제라면 한약과 침으로 식욕을 조절하고

대사 작용을 활성화시켜주는 비만관리를 하죠. 맞춤형으로요.

저마다 체질과 몸상태가 다르지요? 살이 찌는 원인에 접근해

치료하 나가지요. 또 정상체중이지만 부분비만으로 이부위를

이만큼만 뺐으면 좋겠다고 하시는 분들도 많죠? 이런 분들을

위한 지방분해침, 비만약침 등으로 개선해 볼 수 있어요.

 

 

 

 

한방다이어트 프로그램으로 몸매를 디자인 해보세요~

 

 

겉만 빼지말고 속까지 바꿔 보도록 해요. 체질은 몸의 바탕이죠?

타고나기도 하지만 잘못된 생활 등으로 만들어지는 것도 있죠.

다이어트 한의원과 함께 원인을 교정하여 다이어트를 효과적으로

이전보다 몸은 더 건강하게, 감량된 체중을 유지하는 것에도 목표를

두는 것은 어떨까요?

 

 

다이어트에 앞서 내 몸상태를 알아보는 것이 필요합니다.

체력도 필요하죠. 이에 맞는 다이어트 방법을 다이어트 한의원과

점검 & 선택해봐요. 어떤 체질인지, 비만의 유형은 어떤지, 체형은

그리고 혈액순환은 잘 되고 있는지, 에너지를 잘 쓰고 있는지,

배설에 문제가 있지는 않은지 등의 문제를 찾고 있다면 왜

그런지도 찾아내 그에 맞는 처방을 받아보세요~

 

이렇게 맞춰진 다이어트 방법이므로 다른 다이어트에 비해

요요현상이나 부작용도 거의 없답니다. 깨끗하게 비우고

건강하게 채우는 한방다이어트, 경희다솜한의원과 함께해 봐요^^

 

 

 

여러분의 건강한 아름다움을 기원합니다.

경희다솜한의원 ♥