봄 한약 어떤게 좋을까?

한약은 봄 가을 이런말이 있죠? 어느 정도 일리는 있죠.

춘곤증을 비롯 건강한 몸을 나기 위한 봄 한약 이야기를

해 볼까요?  

 

 

 

 

 

 

많은 분들이 한약하면 보약을 떠올리곤 합니다. 옛날에도

일년에 한두번 먹기도하고 어릴적 비실거릴(?) 때 어머니께서

정성드레 달여 주시곤했죠. 이런 장면이 상상이 잘 가죠?

 

추운 겨울이 가고 봄이오면 비쩍 말라보였던 식물들에 싹이

트죠. 이를 위해 겨울동안 양분을 담아 두는 준비를 해두었죠.

우리 몸도 건강한 봄을 나기 위해 준비가 필요하지요.

 

한의학에서는 건강을 미리 미리 관리하여 병에 걸리지 않도록

하는, 병에 걸리기 전에 치료하는 것을 중요시 여기고 있지요.

 

봄은 양의 기운이 표출되는 계절로 겨울 동안 양기가 충분하게

저장되어 있지 않다면 봄에 어려움을 겪게 되는데 춘곤증이라는

말을 풀어보면 봄춘에 곤란하다할 때 곤, 증세할 때 증이지요?

 

 

 

 

 

 

차가운 기운으로 인해 겨울 동애 정기를 상하게 했다면 봄에

변화에 순응하기 어려워지고 병에 걸리기 쉽습니다. 여름과

겨울을 힘들어 하시는 분들이 많아 봄가을에 미리 건강을 대비

하는 것도 좋지만 계절에 따라 사람에 따라 달라질 수 있겠죠?

봄을 맞기 전에 겨울에 한약을 복용해 두시는 것이 좋은 분들도

분명 있으니까요. 허약할 때 보강해주고 면역력을 올려주는.

이게 일반적이라면

 

 

계절의 특징, 체질과 몸상태를 파악하는 것도 중요하지요.

봄에는 주로 양기를 보강해주고 비위 기능을 올려주는 것이 좋고

여름에는 과도한 땀으로 기운이 부족해지는 현상을 막으며

영양을 챙겨준다면 건조한 가을에는 호흡기를 튼튼하게 건조함을

막는 영양을 채워주고 겨울에는 신장의 기운은 북돋아 주며

영양을 채워주고 기운이 나도록 해주는, 조금씩 차이가 있지요.

 

 

 

 

 

 

춘곤증이야기도 좀 해볼까요? 적응력이 부족해?

봄에 생기는 춘곤증, 졸렵고 피로하고 소화불량,

 무기력 등의 당양한 증상을 유발하지요? 소화기능이 떨어지고

 순환기에 문제가 생기기 쉽습니다. 소화기 능력이 떨어지는

 기혈이 허약한 분들에서 더 심하게 나타납니다.

겨울 동안 피로가 누적되었거나 간기능이 저하된 비만인 분들에서

 춘곤증은 더 힘들게 나타날 수 있죠.

 

춘곤증을 이겨 내기 위해서는 신진대사를 끌어 올려 주는 것이

좋습니다. 운동만한 것이 없죠. 힘들게 하는 것 보다 가볍게

스트레칭, 봄기운을 느끼며 걷기를 규칙적으로 하고 충분한

수면, 휴식을 취하는 것도 좋죠. (당연한거죠^^)

 

하지만 춘곤증과 비슷하게 오는 질환들도 있다는 걸 명심하세요.

소화기, 간, 빈혈, 결핵, 당뇨, 갑상선 등의 내분비계질환 등인데

춘곤증이 심하다면 진찰이 필요합니다. 3~4월에 잠시 왔다가는

춘곤증, 증상이 심해진다면 건강을 유지하기도 어려워집니다.

잠복 중인 다른 질환와 함께 나타는 경향도 있으므로

충분한 휴식과 영양 섭취에도 좋아지지 않는다면 이에 맞는

치료가 필요하다는 것을 기억해주세요.

 

 

 

 

 

 

과거에는 한약이 귀했지만 요새는 그렇지 않은 듯 합니다.

유통되는 한약은 의약품용이 있는가 하면 식품용이 있죠.

농산물 식품은 검사 없이 누구나 쉽게 구매하고 삼계탕의

인삼, 황기 등에도 들어가고 탕제원이나 건재 한약방에도

위치하고 있지요. 한의원에서 사용되는 것은 의약품용이며

식약처의 허가를 맡고 있는 규격제조업체의 농약및 중금속

잔류검사 등을 거져 한의원에 유통되게 됩니다.

 

누가 무엇이 좋다더라라는 말을 듣고 무작정 드시지 마시고

체질과 증상, 여러 요인들을 고려하여 진찰을 받으신 후 내게 맞는

한약 복용하는 것이 중요합니다. 왜냐하면 기가 허해 저희

한의원을 찾는 분들 가운데는 진짜로 기가 허해 기를 보강해주는

보약을 처방하기도 하지만 기는 충분하지만 기가 잘 돌지 못해

기를 뚫어 잘 순환되도록 하는 처방을 하는 경우도 있거든요.

후자의 경우라면 기를 뚫어주는 치료법을 써야 더 효과적입니다.

 

 

 

 

 

 

경희다솜한의원의 특별한 치료를 만나봐요.

여러분의 건강한 아름다움을 기원합니다.

경희다솜한의원 ♥