해독 다이어트 뭐가 좋아요?

해독 다이어트 왜 좋을까? 해독과 다이어트를 동시에

할 수 있으니까 노폐물을 제거하고 순환을 좋게 해주죠.

먹은 만큼 잘 쓰고 남은 건 잘 내보내야 하는 건 당연한

거죠? 다이어트에 있어서도 중요하고요. 하지만 우리는

여러 유해 물질에 노출되어 있고 스트레스나 과음,

불규칙한 생활, 오염된 공기, 인스턴트 식품 등으로

독소가 유해산소를 발생시키고 혈액순환 장애, 세포막의

 파괴 등 생리대사를 저해하기 쉬운 환경에 처해있기도 합니다.

 

 

 

 

 

 

독소가 계속해서 쌓이게 되면 비만을 비롯 피로, 여드름 등의

피부 트러블, 고혈압이나 당뇨 등의 대사증후군의 질환들을

불러올 수도 있어요. 건강도 챙기고 몸매도 챙기는 것이

해독 다이어트의 장점인 것이지요.

 

 

이런 분들이 있어요. 이전보다 많이 먹거나 하지 않는데

아랫배가 나오고 다리도 붓는 그래서 운동하고 식사량도

줄어보지만 살은 잘 빠지지 않는. 비만하다는 것은 지방이

쌓인 것도 있지만 다른 문제도 있죠. 여러 오염된 물질들이

우리 몸의 쌓인 것도 포함되어 있어요. 수많은 노폐물들이

불어나며 장기와 관절, 혈액에 쌓이고 부종과 비만을 유발

하게 되는데 흔히 다리가 잘 붓는 분들의 경우 순분대사가

원활하지 못하고 다리가 굵어지는 경우가 있어요. 이런

분들은 몸이 붓기 시작하는 것은 살찌기 시작한다는 신호인

것이지요. 운동 보다는 체내의 불필요한 수분을 빼주고

신장 기능을 북돋아 주는 것이 필요합니다.

 

 

 

 

 

 

한방 다이어트의 기본은 체내의 잘못된 것을 바로 잡는

것을 시작으로 한답니다. 이런 분들은 해독 다이어트를

하면 좋아요. 쉬었는데도 자꾸 피로하신 분들이나 피부관리를

하는데도 피부 트러블이, 속이 더부룩하고 가스가 차고 소화가

잘 안되는 분들, 다이어트의 실패와 반복으로 다이어트가 힘든

분들은 해독 다이어트를 먼저 추천해요. 체내의 독소를 해독해

몸이 가뿐해지고 건강해지고 체질개선이 이뤄지며 몸이 깨끗해

지며 얼굴도 맑아지는 효과를 볼 수도 있죠. 소화 기능 개선으로

만성 변비 문제도 해결하고 신진대사 촉진으로 지방분해도

활성화 돼요.

 

 

해독 다이어트 방법은 다양한데 체질을 분석하고 개인에 맞는

처방을 내립니다. 여러 방법 가운데 한약 처방을 가장 많이

선호하시곤 합니다. 시간도 절약되며 한약을 복용하며 포만감

(식욕억제) 효과도 볼 수 있으니까요. 장세척을 기본으로

독소제거와 숙변 제거로 장기능 개선 추가적으로 침이나 뜸,

추나요법 등을 병행하면서 신진대사를 원활히 해주고 몸의

깨진 균형을 정상화시켜 건강회복에도 효과적이지요.

비만한 경우 상대적으로 독성물질이 많이 쌓여 있는 경우가

많아 다이어트 효과 높일 수 있어요.

 

 

 

 

체내의 독소가 쌓이면 신진대사가 저하되고 살이 잘 찌는 체질이

됩니다. 독소제거가 필요하겠죠? 다이어트를 시작할 때 해독은

필요한 과정이랍니다. 하지만 가끔 무리하게 진행되는 해독으로

건강에 이상이 생기거나 부작용이 심한 경우를 뉴스에서 보기도

합니다. 한의사와 내게 맞는 적절한 방법으로 한다면 건강과

다이어트 두가지 효과를 볼 수 있습니다. 해독 다이어트, 한의사와

함께 하세요^^

 

 

여러분의 건강한 아름다움을 기원합니다.

경희다솜한의원 ♥