한방다이어트 부작용 있어요? 뭐예요?

한방다이어트 부작용이 있을까? 있다면 뭘까?

혼자하는 다이어트가 너무 힘들 때 한방다이어트를

비롯 여러 다이어트 약 등의 도움을 받아볼까 고민중인

분들이 있어요. 과도한 다이어트로 탈모나 생리불순 등

여러 부작용의 이야기를 메스컴을 통해 듣다 보니 걱정

하는 분들도 있죠? 모든 약은 부작용이 있어요. 부작용

없는 약은 없죠. 오남용에 주의가 필요하지요. 중세

약리학 아버지 파라셀수스가 한 말이죠. 알기 쉽게

한방다이어트의 효과와 부작용?에 대한 이야기를

해 볼까요?

 

 

 

 

 

 

안녕하세요, 한방다이어트에 특화된 경희다솜한의원

입니다. 일단 일반적인 다이어트 한약에 대한 이야기를

해 볼게요. 한방다이어트의 기본이 다이어트 한약이니까요.

다이어트 한약에는 다섯가지 조건이 필요해요. 첫번째가

식욕억제가 잘 되어야 하고, 한약을 복용하며 불편한 점이

많지 않아야 하고 있어도 견딜 수 있는 만큼이어야 하고

세번째로 오래 복용하며 부작용이 없어야 하면서

네번째로는 이전보다 덜 먹고 더 운동해도 몸에 기운이

없어지지 않아야 하고 마지막으로는 대소변, 땀 등으로

노폐물의 배출이 원활해야 해요.

 

 

 

 

 

 

다이어트의 기본은 소비 에너지가 섭취 에너지보다 많아야

하는 것이죠? 그리고 한방다이어트의 장점이 체질과 몸상태에

따른 맞춤 처방이라는 데에 있죠. 아무리 아무리 좋은 약이라

해도 모든 분께 맞는 한약은 없어요. 한약도 약이라는 인식이

필요하죠. 가끔씩 여쭈시는 질문 중에 손이 떨리거나 가슴이

두근거리는 증상이 부작용인지인데

 

그럴 수 있죠. 밑줄 부분 보셨지요? 적당한 정도라면 부작용이

아니랍니다. 운동하며 신진대사가 촉진되고 나타나는 증상입니다.

운동 하고 심장이 빠르게 뛰고 땀도 나는 것을 부작용이라

 하지 않지요? 마찬가지로 신진대사가 촉진되고 있다는 신호

인 것이지요. 손이 떨리는 것도 운동을 하거나 굶다보면 혈당이

저하되고 손이 떨릴 수 있죠. 혈당이 낮아지고 지방연소가

일어나는 신호인 것입니다. 체질을, 몸상태를 꼼꼼하게 분석

하고 처방된 다이어트 한약은 대개 부작용이 생기지 않아요.

 

이러한 증상들도 불편감이 크다면 다시 상담하고 복용을

조절하는 과정이 필요합니다. 이로써 불편감은 줄고 편안해

지는 것이죠. 하지만 이런 분들은 있어요. 신진대사 활성화로

몸이 힘들어지는 분들말이지요. 대사관련 질환이 있는 분들은

운동을 심하게 하면 안되지요? 당뇨나 고혈압, 심장질환, 갑상선

질환, 급성 간질환 등의 경우는 보다 안전한 처방이 필요해요.

한의사의 관리가 필요하겠지요?

 

 

 

 

 

 

조금 다른 이야기지만 한의사의 진맥과 처방 후에 드신

한약인가요? 한의사의 진맥과 복약지도 없이 인터넷 등의

통신판매로 구매한 것은 아닌지요. 부작용이 있고 위험성이

있고 등의 다이어트 한약은 대부분이 이런 것들이죠.

다이어트 한약 복용 후 설사나 복통을 호소하시는 분들

가운데는 다이어트 시 생기기 쉬운 변비 증상을 막기 위해

미리 만들어둔 한약을 복용한 경우가 많습니다. 내몸에 맞지

않는 약의 복용 자체가 부작용을 야기할 수 있는 것이죠?

 

 

 

 

 

다이어트 한약은 체질과 몸상태, 더 나아가 환경, 수면습관,

비만도, 다이어트 능력 등에 따라 처방이 달라집니다.

같은 사람도 한달 후의 몸상태가 달라질 수 있죠? 다이어트

한약 복용 기간에 따라 강도도 달라질 수 있죠. 순환장애가

있고 몸이 잘 붓고 어혈이나 담음이 많이 쌓여있는 분들은

같은 방법의 다이어트를 해도 살이 잘 빠지지 않습니다.

 

식욕억제제 같은 약을 복용해 단기간 식욕억제가 된다해도

약을 끊으면 식욕의 과항진이 오고 요요현상을 막기 어렵죠.

포만감을 주고 식욕을 조절하며 소식 습관을 기르고

담음, 어혈 등의 순환을 방해하는 노폐물을 제거하고, 체질

개선을 한다면 목표 체중 달성 후에도 식욕조절이 쉬워지고

요요현상을 막을 수 있겠죠? 

 

 

 

 

 

 

요요현상이 다이어트 후 곧바로 왔다면 다이어트 방법이

잘못되었다는 것입니다. 다들 잘 아시겠지만 대부분이 식이

요법에 치우친 다이어트가 그렇죠. 살이 찌는 내부적 요인은

그대로 두고 물빼기, 근육이 줄어드는 다이어트를 한 것이니까요.

 

 

이런 경우도 있습니다. 다이어트 한약을 복용하며 속이 더부룩

하다고 느끼는 경우요. 위장 기능이 좋지 못하다는 걸 의미하죠.

다이어트를 하며 위장치료로 함께 하면서 다이어트 이전보다

몸을 건강하게 하는 것이죠. 소음인의 경우가 주로 하체가 발달해

있고 몸이 냉하고 소화장애가 많죠. 몸이 건강해야 살도 잘 빠집니다.

팔뚝살이나 복부, 허벅지 등 특별히 고민인 부위가 있기도 하죠?

부분비만 관리를 위한 지방분해침이나 산삼약침 등 사이즈

감소에 탁월한 여러 방법들도 있으니 올여름 대비 다이어트는

한방다이어트로 정해 보는 건 어떨까요? 지금부터 준비하면 더욱

좋겠지요? 경희다솜한의원은 여러분의 건강한 아름다움을 기원합니다.