뱃살다이어트 약해진 소화기를 튼튼하는 것 부터

빼고싶은 부위 1등이 뱃살이죠? 뱃살다이어트를 위해

약해진 소화상태를 튼튼히 해주는 것이 필요해요.

그 이유와 방법에 대해서 알아볼까요? 비만한 경우

위장이 좋지 못해요. 소화 흡수도 잘 안되고 노폐물

배출도 잘 안되고 혈액에 침투되며 영양 흡수를 방해

하며 세포의 활동력도 저하시키고 관련이 있거든요.

 

 

 

 

 

 

안녕하세요, 경희다솜한의원이에요. 대전 유성구에서

오늘오 열심히 여러분들과 다이어트를 하고 있어요.

비만은 단순히 많이 먹어 그런 경우도 있지만 습, 담을

유발하는 위장장애나 호르몬 이상, 스트레스, 과로 등도

원인이에요. 여러 원인이 복합적으로 작용해 발생하지요.

평소 소화하는 잘 된다, 자부(?) 하는 분들도 하나씩

증상을 체크해 볼까요? 조금만 먹어도 더부룩한 증상,

식후 배가 아파서 화장실을 가게 되는, 잦은 트림이나

신물이 올라오거나, 설사나 변비 지속, 속이 메스껍고

머리가 아프다거나, 속쓰림, 위통, 식욕이 과도하지 않고

많이 먹지 않은데도 소화가 잘 안되고 배에서 쪼르륵

소리가 나고, 잦은 부종 등 이중에 한가지 이상 해당

된다면 위장장애로 인한 비만을 의심해 볼 수 있어요.

 

 

 

 

 

 

어떤 분들은 소화불량이 있으니 흡수가 잘 안될테고

살이 잘 안찌지 않을까 생각도 하지만 물론 그런 경우도

있긴 하지만 위장병이 오래 지속되면서 소화능력을

돕기 위해 위산과다와 식욕 증가를 초래해 음식섭취를

늘리는 경우도 많이 발생하게 됩니다. 또한 비위기능이

약해지면서 몸에는 노폐물도 지방도 잘 쌓이게 되고

몸이 쉽게 피로해지고 숨이 차거나 땀도 잘나는 등의

증상이 발생할 수도 있지요. 다이어트 효과도 떨어지고요.

이런 분들이라면 약해진 소화기를 튼튼히 해주는 것이

우선시 되어야 겠지요?

 

 

 

 

 

 

왜냐하면 뱃살을 잘 빼기 위해서는 노폐물 배출이 잘

되어야 합니다. 분해된 지방의 부산물들도 체외로 빠져

나가야 겠지요? 소화불량이 있어 순환도 잘 안되고 수분

대사도 좋지 못하면서 몸도 잘 붓고 노폐물들은 혈액과

림프에 머물게 되니까요. 이런 것들이 빠져나가야 체중도

사이즈도 줄게 되는 것이니까요.

 

또한 지방을 분해하기 위해서는 꼭 필요한 영양소들이

있어요. 소화가 잘 안되며 이들을 잘 제공하지 못한다면

당연히 불리하겠죠? 그리고 내장지방 또한 내부장기들의

활발한 움직임 과정에서 소비될 수 있으니 여러모로

약해진 소화기를 치료하는 것이 다이어트 효과를 높일

수 있답니다. 조금은 다른 이야기 같지만 이런 경우도,

 

 

 

 

 

소화가 잘 안되고 위장도 아파서 내시경 검사를 했는데

경미한 위염 또는 깨끗하다며 신경성 위염이라며 음식

주위와 적당한 운동, 스트레스 조절 조언을 듣게 되는

상황이 흔히 있지요? 처방약 복용 시에는 괜찮은 듯 하다

끊이면 증상이 지속되어 생활이 불편한. 검사상 이상은

없는데 위장운동 기능 또는 감각 기능의 이상으로

발생한 것을 기능성 소화불량이라 합니다. 한의학에는

미병이라 하여 질병이 발생하기 전에 약한 부분을

보강해 균형을 바로 잡아주는 특징이 있지요. 각자의

체질과 증상에 맞춰진 치료를 하고 몸을 보해주면서

위장기능을 항상시켜 재발 되지 않도록 치료하지요.

 

 

 

 

 

 

소화 상태가 나쁘고 복부비만을 가진 분들은 평소

먹는 양이 많지 않은 경우가 많아요 식사량을 줄여도

살도 잘 안삐지지요. 이런 분들은 약해진 소화기를

튼튼히 해주고 소화상태를 튼튼히 해주면 효과적으로

뱃살 다이어트를, 다이어트 이전보다 몸을 튼튼히 할

수 있답니다. 장운동도 좋아지고 변비나 부종 내장지방

감소 등의 증상 개선의 효과는 덤이겠지요^^

경희다솜한의원에서는 다양한 날씬해지기 & 예뻐지기

프로그램을 운영하고 있답니다.

 

 

 

 

 

 

여러분의 건강한 아름다움을 기원합니다.

경희다솜한의원 ♪