체질개선 다이어트의 장점

봄이되고 피로감을 호소하는 분들이 많지요?

무리한 다이어트는 몸을 더 지치지 할  뿐 아니라

근육량이 줄고 골다공증, 탈모, 변비, 부종 등의

건강을 해칠 수 있고 요요현상을 부르기도 쉬워요.

부작용 걱정은 덜고 건강하게, 체질에 맞춰진 한방

다이어트를 해 보는 건 어떨까요?

 

 

 

 

 

 

안녕하세요. 경희다솜한의원이에요. 대전 유성구에서

오늘도 열심히 여러분들과 다이어트를 하고 있어요.

다이어트에서 몇 kg을 빼느냐 보다 얼마나 유지가

가능하느냐가 더 중요해요. 요요현상을 피하지 못하고

다이어트의 실패가 반복된다면 살이 더 잘 찌는 체질로

변화되거든요. 한방다이어트는 체질에 맞게 진행되고

혈액순환을 좋게 해주며 피로감은 줄이고 안색도 좋아지는

효과가 있어요. 몸에 필요한 영양을 보충해 주는 역할도

하지요.

 

 

 

 

 

 

기허로 인해 비장고 신장이 약해지면서 음슥의 소화, 흡수,

배설 기능이 저하되고 대사량도 떨어지게 되며 순환이

원활하지 못해 몸에 노폐물이 잘 발생하고 담음이나 어혈이

쌓이며 살 찌는 경우도 많아요. 대사량도 올려 살이 잘 찌지

 않는 체질로 만드는 것이 중요하지요.

 

 

 

 

 

 

 

덜 먹고 더 움직이고 열심히 다이어트 했는데도 실패해

왔다면 체질을 고려하는 것이 필요해요. 살이 잘 찌는

체질, 살이 잘 빠지지 않는 문제를 찾아 해결해야지요.

비만에도 유형이 있는데 남들보다 잘 붓는 유형은

살이 잘 빠지지 않아요. 식욕이 과도한 경우는 위나 간에

열이 있지 않는지 점검해 보아야 하며 적게 먹는데도

 

살이 찌는 분들이라면 대사량이 저하되고 몸에 찌꺼기가

많이 쌓여있는 습담 체질은 아닌지, 현대인들에서 흔한

과도한 스트레스에 시달리는 경우 또한 스트레스 호르몬

분비로 식욕이 과도해지고 다이어트의 커다란 방해꾼이

되므로 유형에 맞는 체질개선 다이어트를 하는 것이

필요해요. 살이 찌는, 잘 빠지지 않는 이유를 해결하는

것이지요. 나아가 소아청소년 비만인지, 산후 다이어트,

갱년기 다이어트 등 각자의 특이한 상황을 고려해서

맞춤 다이어트를 하면 더욱 좋겠지요?

 

 

 

 

 

 

단순하게 체중감량만을 목표로 하는 것이 아닌 살이 잘

찌지 않는 체질로 개선하는 것은 요요현상을 막고

다이어트 중에 지치지 않도록 유지할 수 있도록 돕는

효과도 있지요. 체질개선 다이어트의 효과는

 

신진대사를 활성화해요.

기혈순환을 원활히 해주고 에너지 대사를 활발히 해줘

같은 양을 먹어도 에너지를 잘 쓰는 몸상태로 만들어줘요.

 

체지방 위주의 감량이 되도록

에너지 대사가 활발해지며 지방세포를 잘 태우도록,

분해된 지방이 소변이나 땀 등으로 잘 배출되도록 해줘요.

 

잘못된 식욕을 바로 잡아줘요.

포만감을 주고 소식할 수 있는 습관 들이기에 도움을 줘요.

 

노폐물 제거에도 효과적

어혈, 습담 등을 배출시켜줘요. 부종해소도 좋고 다이어트

전보다 몸을 건강하게 해줘요.

 

혈액순환이 잘 되게 맑게

지방이 정테되면 혈액도 탁해지는데 이를 맑게 해주고

혈액순환을 좋게 해줘요.

 

각자 갖는 불편한 증상 개선

체질, 몸상태, 연령, 비만도, 다이어트 능력, 수면습관, 소화상태 

등을 고려해서 맞춤형으로 진행되므로 각자가 갖는 불편한

증상의 개선 효과도 있어요.

 

 

 

 

 

 

그동안 다이어트가 힘들었다면, 실패와 반복이 지속됐다면

살이 찌는 원인을 파악하고 이를 해결하는 체질개선 다이어트를

해 보는 것은 어떨까요. 단순한 체중감량이 아닌 각 부분의 균형을

살리고 탄력을 올려주며 셀룰라이트 해소도 필요하지요?

경희다솜한의원에서는 다양한 날씬해지기 & 예뻐지기 프로그램을

운영하고 있답니다. 다이어트 전보다 몸을 건강하게, 몸매를

멋지게 함께 디자인 해볼까요 ^^

 

여러분의 건강한 아름다움을 기원합니다.

경희다솜한의원 ♪