한방다이어트도 요요는 있어요. 그럼에도

다이어트 광고에 간혹 요요현상 없는 이라는 수식어를

본 적이 있나요? 요요현상이 없는 다이어트는 없어요.

그럼에도 한방다이어트의 장점은 있지요. 다이어트 후

살이 더 많이 쪄버리는 경우도 있지요? 요요현상을

피하지 못하면 그간의 노력이 물거품이 되버리죠?

다이어트의 마지막 관문을 잘 통과하기 위해서,

요요현상의 원인과 한방다이어트의 방법에 대해서도

알아 볼까요?

 

 

 

 

 

 

안녕하세요, 경희다솜한의원이에요. 대전 유성구에서

오늘도 열심히 여러분들과 다이어트를 하고 있어요.

한방다이어트도 요요현상은 있어요. 뇌에서 기억하는

몸무게가 있어요. 지방도 살아 있는 세포로, 자신의

크기와 위치로 돌아가려 하죠. 뇌를 속여가며 살을

빼야 하는데 단순히 2~3주간 다이어트약을 먹고 뇌의

기록을 몸의 시스템을 바꿀 수가 있을까요? 늘 유지

하려드는 것, 이를 항상성이라고 하지요. 다른 질병과

다르게 비만은 이 항상성을 흔들어 깨야 하는 것이지요.

비만 자체가 어느 한날 갑자기 벌어진 일이 아니잖아요?

지방도 살아 있는 세포라 혈관을 끌어오고 제 크기를

늘리는데 적어도 열흘이 걸리고 이들이 쌓인 결과지요.

날씬해지고, 신진대사가 좋아진 몸이 뇌가 적응하는

기간이 필요하므로 체중에만 욕심내서는 안되지요.

 

 

 

 

 

 

하지만 많은 분들은 빠른 감량을 원하지요? 그래서

보조식품 등에 의존을 하게 되는 것이고요. 폭풍감량을

위해서는 식이조절이 반드시 들어가야 하는데, 이런

다이어트가 힘든 점은 배고픔이죠. 스트레스 받고 또

몸도 너무 힘들고 피곤해지는 문제도 있지요. 달고있던

체지방을 태워 쓰게 만드는 신호가 바로 꼬르륵이죠.

빼쓰려고 한다, 먹어라. 하는. 하지만 이는 신속한

감량도 되겠지만 체지방 뿐 아닌 수분, 근육 등 몸에

나쁜 것 뿐 아닌 좋은 물질들까지 빠지게 되면서

건강을 해치고 탈모나 생리불순 등의 부작용을

부르게 되지요. 일단 다이어트 한약은 잘못된 식욕을

조절해주면서 (식욕조절이 잘되어야 하는게 기본

조건이죠!) 덜 먹고 더 움직여도 피곤하지 않도록 각자

장부허실 체질을 고려한 맞춤 보약재로 저질체력을

끌어올려주는 효과가 있어요. 쉽게 말해 보약다이어트죠.

(한약은 살을 찌게도, 빠지게도 할 수 있지요)

 

 

 

 

 

 

한방다이어트도 요요는 있지만 피할 수 있도록, 몇가지

장점들이 있답니다. 첫번째 이유는 개인별 맞춤처방이

가능다하는 점입니다. 한방다이어트의 시작은 살찌는

원인에 대한 파악입니다. 개인별로 체질과 증상, 비만도

살이 주로 찌는 부위가 다르지요? 생리불순이나 생리통,

부종, 변비 등의 증상들도요.

 

 

 

 

 

 

두번째 이유는 생약성분으로 부작용이 거의 없으며

신체 깨진 리듬을 바로 잡는데 중점을 두기 때문이지요.

세번째 이유는 단순하게 식욕을 조절하는 방식이 아닌

체내의 순환을 방해하고 건강을 해치는 어혈이나 습담

등 노폐물을 깨끗하게 비워주고 건강하게 채우는 방법

이기 때문이지요. 이런 비만도 있거든요. 기가 허해지고

살이 찌는, 대표적인 것이 산후 비만과 갱년기가 되고

살이 찌는 경우지요. 두가지 경우 모두 산후조리와,

갱년기 증상 또한 고려해서 진행하는 것이 좋겠지요?

 

 

 

 

 

 

네번째 이유는 미병이라 비만을 바라보기 때문입니다.

한의학에는 미병이라는 특별한 개념이 있어요. 병이

생기기 전에 치료한다는. 병으로 이어지기 전에 미리

치료하는 것이지요. 비만이 단순하게 열량의 더하기

빼기의 문제라면 세상의 비만은 정복된 문제겠지요?

각자가 갖는 체질과 체형의 불균형, 불편한 증상,

저하된 체력과 대사량, 순환 문제 나아가 탄력저하고

하체비만 등의 군살, 셀룰라이트 등...해결하고 싶은

문제들이 다르니까요. 이런 것들을 고려하여 맞춤으로

진행할 수 있기에 한방다이어트는 요요현상이 잘

오지 않지요. 또한 목표 체중 달성 이후 요요현상

방지를 위한 시스템들도 있답니다. 셀룰라이트 해소와

탄력증진, 부분비만을 위한 여러 프로그램들을 병행

하면 다이어트에 있어 시너지 효과를 낼 수도 있지요.

한방다이어트에 대해 더 궁금한 점이 있나요?

한방다이어트에 특화되어 있는 경희다솜한의원과

이야기를 이어가 볼까요^^

 

 

 

 

 

여러분의 건강한 아름다움을 기원합니다.

경희다솜한의원 ♪