나잇살 빼는법! 나잇살이 찌는이유 [대전다이어트한의원]

노화가 시작되며 많은 여성들의 주름살, 나잇살은 커다란 고민이죠!

오늘은 나잇살!  비만의 원인제거와 몸을 가볍게 만드는 한방다이어트 이야기를 해 볼까요?

 

 

나잇살이 찌는 이유가 뭘까?

똑같이 먹는데, 또는 덜 먹는데 왜 살이 더 찔까?

다이어트를 열심히 했는데도 처녀적과는 다르게 다이어트 효과는 없고..

나잇살은 당연한 거라고?

 

 

 

 

 

 

 

안녕하세요, 대전다이어트 한의원 경희다솜입니다.

나잇살은 당연한 결과물이 아닙니다. 20~30대 때와는 다르게 몸의 구조에 변화가 옵니다.

이러한 변화를 잘 파악하고 그에 걸맞는 다이어트를 하셔야 하지요.

 

 

 

 

 

 

 

 

우선 기초대사량

25세가 되면 노화가 시작이다? 이런말 한번쯤은 들어보셨을테지요?

기초대사량도 그러합니다. 통상적으로 이 때부터 기초대사량이 감소하게 됩니다.

모드들 아시듯 기초대사량이 높을수록 칼리로 소모가 잘 되고 체지방도 잘 쌓이지 않게 되지요.

이런 기초대사량 저하로 생기는 나잇살은 신진대사를 좋게 해 기초대사량을 올려주는 몸의 구조를 바꿔주는

다이어트 방법을 선택하셔야 하는데요,

 

 

 

 

 

 

 

 

똑같은 몸무게라 해도 근육이 많으면 에너지 소모가 더 늘어나게 됩니다.

즉 근육량이 많으면 쉽게 살이 찌지 않는 몸이라 할 수 있는데, 근육량이 많을수록 기초대사량이

올라가게 됩니다.

 

나이가 들며 근육량이 감소하게 되며 지방은 양이 늘어나게 되지요?

남성의 경우 40대가 되면, 남성호르몬이 줄어들고 이에 따라 근육도 점차 위축됩니다.

근육은 많게하고 지방은 적게 해주는 호르몬도 감소하게 되지요.

 

 

 

 

 

 

 

(두가지 여성 호르몬 에스트로겐과 프로게스테론은 중년이 되며 균형이 무너지게 됩니다.

갱년기 증상도 이러한 호르몬의 불균형의 원인이기도하죠?

에스트로겐이 과도하게 분비되면 지방세포를 활성화 하게 되며,

셀룰라이트를 만들게 되며 한번 생기면 잘 제거되지 않고 혈액순환 저하도 생겨

점점 비만해 지기 쉽습니다)

 

 

 

 

 

 

 

인체의 효율을 높여주는 한방다이어트는!

신진대사를 원활하게 해 기초대사량을 올려 체질개선으로 살이 잘 안찌도록

혈관에 노폐물이 많다면 혈액순환이 잘 되지 않아 몸이 차지고 수족냉증 등 에너지 효율이 떨어지므로

몸안에 노폐물 배출이 잘 되도록 원인을 해결하는데  

 

사람마다 생김과 성격이 다르듯 체질도 다르지요?

사람마다 살이 찌는 원인이 다르기에 빼는 방법 역시 다르게 접근해야 합니다.

 

 

 

 

 

 

또한 다이어트 이전 보다 건강하게, 그리고 체중감량 이후에도 '유지'를 목표로

한약이나, 심부온열 요법, 지방분해 침치료나, 약침치료, 왕뜸 등의 관리 프로그램이

다이어트 효과를 올려주고, 시간은 단축시켜 줍니다.

 

 

 

 

 

 

다이어트 한약은 식욕억제?

꼭 그렇지만은 않습니다. 헌데 식욕이 문제인 경우도 많습니다.

맛있는 음식을 보며 굶주린 배를 부여안고 있는 일은 '고통'이지요?

다이어트는 고통스러워서는 안될 일이지요. 식욕을 감퇴시켜주고,

포만감은 올려주며, 내 몸에 꼭 필요한 (지방분해에 있어 꼭 필요하지만 빼먹기 쉬운

매일 섭취해야 하는) 필수영양소를 챙겨주고

 

 

 

 

 

 

혈액순환이 잘되게, 지방은 잘 분해되고 또 잘 배출되도록,

 기존의 질병이나 증상의 개선으로 건강증진에 도움이 되게끔

다이어트 한약을 체질별 처방하게 됩니다.

 

 

 

 

 

 

약으로만 하는 운동으로만 하는 다이어트는 없답니다.

나잇살에서 해방되기 위해, 바른 식생활과 운동은 꼭 필요하지요.

빠른 다이어트? 이것만 먹으면 OK 이런 광고에 현혹되지 마시고

건강한 다이어트를 하시길 바랍니다.

 

 

 

 

 

 

느리지만 쉬지 않는 것이 중요하고,

제일 빠른 다이어트는 바른 다이어트 이며

시대에 따라 미의 기준은 바뀔지언정 건강의 기준은 그대로이니

건강을 해치지 마시고, 이참에 더욱 건강해지는 다이어트를 해주세요.

 

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대전한방다이어트 경희다솜한의원은 둔산과 유성에 자리하고 있답니다 ^^

한방다이어트에 대해 궁금하신 점이 있다면 경희다솜에게 질문주세요~