부종 한방다이어트로 잡아봐요

부종이 있다면 다이어트를 힘들게 합니다. 다이어트

실패를 부르기도 쉬워요. 부종에는 여러 원인들이 있으나

특별한 원인 없이 붓거나 신장이나 심장, 갑상선 등에 문제로

인한 경우도 있죠. 스트레스나 정신적 요인에도 영향을

받기도 하고, 실제로 흔하기도 해요. 생리기간에 더 심해

지는 경향도 있죠. 여성호르몬이 수분을 당기는 작용을

하는 것은 아닌가 추정해 보고 있지요. 질환으로 인한

경우라면 치료가 우선시 되어야 겠고 이런 경우도 있어요.

붓다가 살찌는. 부종이 진짜 살로 되는 것은 아니지만

기초대사량이 줄고 살이 잘 찌는 체질로 변화될 수는

있어요. 하지만 70% 정도의 부종은 생활습관만 바꿔도

좋아질 수 있어요. 부종과 다이어트 한방으로 잡아 보는

것도 매우 좋은 방법이지요^^

 

 

 

 

 

 

안녕하세요, 대전 유성구에서 오늘도 열심히 여러분들과

다이어트를 하고 있는 경희다솜한의원이에요. 우선 부종에

대한 궁금증 몇가지부터 풀어볼까요? 위에서도 살짝 말한

부기가 살로 되는지 부터요. 답은 그렇지 않다이지만,

모든 경우도 아니지만 특히 혈액순환이 잘 안되면서 부종이

지속되는 분들이라면 살이 잘 찌는 환경으로 될 수 있어요.

혈액순환이 잘되어야 지방을 태울때 필요한 산소도 잘

공급되지요? 특히 다리쪽이 그래요. 이런 분들은 혈액순환이

잘 되도록 신경써 주는 것이 중요해요.

 

 

 

 

 

 

잘 붓는 체질에 대해서도 궁금해 하는 분들이 많아요.

한의학에는 체질이란 것이 있지요? 잘붓는 체질은 폐기능,

비장, 신장 기능이 약한 분들이 잘 붓는 체질에 해당돼요.

발산하고 배출하는, 소화기능이 약하면 몸이 잘 부을 수 있어요.

 

그렇다면 부종을 해소하기 위해서 체조를 하거나 이뇨제를

쓰거나 부종에 좋다는 음식을 먹어볼까 생각하는 분들도

있지요? 혈액순환이 잘 되지 않아서 붓는 분들이라면 부종에

좋다는 체조를 하는 것도 도움이 돼요. 특히 현대인들은

가만히 앉아서 일하고 공부하고, 운동이 부족한 경우가 많아요.

이뇨제의 경우라면 필요한 경우에만 써야해요. 장복하는 경우

전해질 대사에 문제를 일으키고 신장에도 좋지 못하므로 꼭

전문의와 상담이 필요해요. 부기에 좋다는 음식들 많지요?

옥수수수염차나 팥, 율무 등 체질에 따라서 드시는 것이 좋아요.

신장이 약한지, 위장기능이 약한지, 혈액순환이 원활하지

못한지 등에 따라서 드시는 것이 더 효율적이겠지요? 뭐든

과하면 좋지 못할 뿐 아니라 만병통치약은 없다는 걸 아시지요?

 

 

 

 

 

 

부종에는 여러 원인들이 있어요. 흔한 원인이 신장에서 수분,

염분 배출이 원활하지 못할 때죠. 또한 부종을 일으키는 질환도

있어요. 신부전이나 사구체신염, 심장 질환이나 간경화 등의

간질환, 갑상성기능저하증이나 당뇨같은 내분비계질환도 있죠.

비타민B1 부족이나 저단백혈증 같은 영양 불균형으로 인한

경우, 알레르기 질환이나 생리 중도 부종을 부를 수 있어요.

또한 형태에 따라서 다리가 붓는지, 얼굴 또는 전신이 붓는지

다양하며 질환이나, 몸상태, 생활습관 체질과 몸상태에 따른

접근이 필요해요.

 

 

 

 

 

 

활동량이 부족한 현대 여성분들은 하체 근육 사용이 줄어

특히 다리 쪽에 혈액순환이 잘 안되고 부종이 발생하면서

지방도 잘 쌓일 수 있어요. 종일을 잘못된 자세로 앉아 있거나

잘못된 운동으로 근육의 불균형도 하체살이 잘 빠지지 않게

되는 원인이 될 수도, 체형 불균형의 원인이 될 수도 있어요.

 

 

부종과 함께 다이어트를 하고 있나요? 예전엔 안그랬는데

붓기 시작하면서 살이 쪘나요? 몸이 붓는다고 해서 바로 살이

찌지는 않아요. 건강한 다이어트와 다이어트의 성공을 위해서는

부종은 반드시 해결해야 해요. 혈액순환과 림프순환이 잘 되지

못하면서 체액이 정체되는 현상을 부종이라 하지요. 해당 부위는

차가워지고 혈액순환은 더 안되고 체지방은 더 쉽게 쌓이게

되며 나아가 셀룰라이트를 형성할 수 있어요. 부종과 비만은

관계가 깊지요. 비만으로 혈액순환 장애를 유발해서 체액이

정체되면서도 부종을 유발할 수 있으니까요. 다양한 부종의

원인을 바로 알고 체질과 증상, 생활습관까지 고려해서 맞춤으로

진행되는 한방다이어트의 도움을 받는 것도 좋은 방법이랍니다.

 

 

 

 

 

 

다이어트, 쉽지만은 않지요? 결국 다이어트의 주인공도

나 자신이니까요. 이를 위해서 경희다솜한의원은 한분마다

다이어트 매니저와 한의사가 배정된답니다. 한방다이어트에

특화되어 있지요. 다이어트 이전보다 몸을 건강하게, 요요현상

방지에도 목표를 갖고 진행한답니다. 부종 한방다이어트로

일석이조의 효과를 보는 건 어떨까요~

 

 

 

 

 

여러분의 건강한 아름다움을 기원합니다.

경희다솜한의원 ♪