본문 바로가기

대전 한방다이어트

허약체질 여성과 다이어트 자세히 알아보자! 허약체질을 개선한다? 몸이 먼저냐 살이 먼저냐 묻는다면? 지치지 말아요! 건강하고 아름다운 여성, 화이팅! 여성은 남성에 비해 생리적으로 마음이 상하기 쉬우며, 섬세합니다. 여러 질병의 통계에서 그러하듯 신경과민이 되어 자율신경계 이상을 초래하기 쉽습니다. 또 임신과 출산, 부적절한 산후조리 등의로 인한 질환, 근골격계 노화 등 여러 가지 복합적 요소가 여성의 젊음유지에 방해가 되고있고요. 비만한 여성들의 경우 자궁 건강도 좋지 못하지요... 안녕하세요. 대전 유성구에 자리해 여러분의 건강한 아름다움을 기원하고 있는 경희다솜한의원입니다. 영양이 부족해요? 힘이 부족한가요? 이런 허약의 원인이 무엇일까요? 날 때부터 부족할 수도 있겠고, 체력 소모가 심한 일을 해서, 또는 외상이나 수술 등 병치레 이후, .. 더보기
몸과 살을! 한방다이어트로 체력을 올려 한방다이어트는 몸과 살을 바라봐요! 다이어트 시 체력이 떨어지는 경우가 많죠? 덜 먹고 운동하려니 체력은 저하되고 운동하기 힘들어져 어쩔수 없이(?) 오늘 운동을 내일로 미루시는 분들을 가끔 보게 돼요. 다이어트를 즐겁게, 성공하기 위해선 기력 보충도 필요하지요. 다이어트 한약의 효과에는 여러 가지가 있습니다만, 가장 중요한 역할은 몸의 신진대사를 활발하헤 해줘 불필요한 노폐물을 제거하며 기혈 순환이 잘 되도록 해주는 것에 있답니다. 이로써 자연스레 체력을 올라가고 지방을 분해하는 속도는 빨라지게 되며 부종이나 소화불량 등의 증상도 개선시켜 주기 때문에 끝까지 건강한 다이어트를 할 수 있게끔 도와줍니다. 다이어트 한약은 획일화된 게 아니라는 것, 알고 계시지요? 개인에 따라 맞춤 처방된다는 것이요. 저마.. 더보기
대전한방다이어트 체질을 알아요? 혼자서 하는 다이어트가 어렵다면, 대전 한방다이어트 체질을 알고 있나요? 체질을 알아야 살이 잘 빠지겠죠? 체질을 안다는 걸 다시 생각해 보면 얻을 수 있는 꽤 많답니다. 내 몸에서 부족한 부분은 뭔지, 내가 뭘 먹으면 배탈이 잘 나는지 등을 생각하다 보면 잘못딘 생활습관도 발견할 수 있지 않을까요^^ 안녕하세요, 경희다솜한의원이에요. 대전 유성구에 자리하고 있어요~ 여러분의 건강한 아름다움을 기원하며 말이지요. 한방다이어트는 체질별, 증상별로 진행되죠? 다이어트 한약을 통해서 부족한 영양분은 보강해주므로 건강하게 살을 뺄 수도 있고 다이어트에 성공할 확률도 높여 줍니다. 진찰을 통해 개인의 건강상태 및 체질을 체크하고 근육량을 유지하되 체지방 위주의 감량이 가능하도록 다이어트 한약을 복용하며 건강한 체.. 더보기
다이어트 한방차 뭐가 좋을까? 체질,유형별로 남들은 운동하거나 찜질방에서 땀을 빼면 시원하다고 하는데 나는 땀도 워낙 안 흘리고 되려 기운이 쭉 빠져서.. 분명 체질이란게 있는 듯 한데 내게 맞는 다이어트 한방차는 무엇이 좋을까? 안녕하세요, 대전 유성구에 자리한 경희다솜한의원입니다. 여러분의 건강한 아름다움을 기원하고 있지요. 여름이 성큼 다가와 다이어트를 하시는 분들도, 또 여러 다이어트 광고들도 많은 듯 합니다. 가끔 제가 보기에도 근사해(?) 보이는 것들이 있어요. 특히 단기간에 엄청난 살을 뺄 수 있다는 것들. 물론 불가능 하지는 않아요. 하지만 다이어트를 하더라도 그만큼 부작용이 오고, 그만두고 나서 요요현상이 찾아오고. 결국엔 몸과 마음에 상처를 입게 되지요. 두가지를 기억해.. 더보기
대전 한방 다이어트 면역력↑ 살↓ 관계가 있어요! 체지방 감소, 면역력 저하 관계가 있지요. 다이어트와 면역력, 그리고 살 연관성을 알아보고 해결까지 해봅시다. 안녕하세요, 경희다솜한의원입니다. 대전 유성구에 자리하고 있지요 ^^ 멋진 몸을 만들기 위해 우리가 빼야 하는 건 근육이 아닌 체지방이죠? 사실 적정체중과 체지방을 갖고 있어도 욕심(?) 때문에 난 체지방을 15% 아래로 떨어뜨릴꺼야! 하며 무리한 다이어트를 하며..결과로 면역력이 저하되고 감기도 잘 걸리며 몸은 쉽게 피곤하고 입안에는 염증이 생기고 피부는 탄력이 사라지고. 이렇게 된 경우를 본적이 있거나 경험하고 있지는 않나요? 누가봐도 좋은 다이어트가, 바른 다이어트가 아니죠. 면역력과 다이어트 연관성 찾기 질병으로 부터 몸을 보하하는 각종 작용을 뜻하는 면역력에 대해 한의학에서는 정기(正氣.. 더보기
랩핑다이어트가 부분비만에 효과적인 이유 알아봄 한방 랩핑다이어트가 부분비만에 왜 좋다는 걸까? 오늘은 여러 한방다이어트 프로그램 중에서 랩핑다이어트에 대한 이야기를 해볼까 합니다. 랩핑이라고 하니까 주방에서 쓰는 투명막 같은 비닐이 생각 나나요^^ 이걸로 몸을 감고 살을 강제로 누르는 그런 게 떠오르나요? 하지만 이보다 큰 의미를 갖고 있어요. 대개 문제의 부위가 팔뚝이나 허벅지, 옆구리, 종아리 이런 부위죠? 이런 부분부만은 지방 축적과 함께 순환부전으로 인한 부종에 의해 발생하기에 랩핑은 부종을 압박해주고 혈액, 림프액 순환을 도와 혈관과 림프관을 튼튼하게 해줍니다. 이에 지방분해를 촉진해주는 엄선된 약물을 피부를 통해 투여하여 치료하는 방법이지요. 부분비만 치료에 효과가 있어요. 지방분해 침과 함께 원하는 부위의 사이즈를 빠르게 빼주는 것은 기.. 더보기
비키니 한방 다이어트, 체중이 아닌 근육&라인이 중요하죠? 노출의 계절, 비키니 몸매를 위한 다이어트 지금 부터 시작해야죠? 단순히 가벼운 몸이 아닌 탄력이 중요합니다. 목표 체중 달성도 중요하지만 유지도 중요하고요. 안녕하세요, 경희다솜한의원입니다. 대전 유성구에 자리하고 있어요. 여러분의 건강한 아름다움을 기원하면서요~ 해변에서 비키니를 입고 늘씬한 몸매를 뽐내는 상상을 해본적있나요? 급한 마음에 지나친 식이요법을 강행하기도 하고, 수술을 선택하는 경우도 있고 또 일부에서는 다이어트 실패나 머뭇거리다 내년을 기약(?) 하기도 하지요. 올해엔 진짜로 만들어 보는 건 어떨까요 ^^ 내게 맞춰진 한방다이어트를 통해서요. 경희다솜한의원의 한반다이어트는 체중감량도 중요하지만, 다이어트 시 생기기 쉬운 피부쳐짐이나 기운 없음, 근육손실막기, 체중유지 등에도 목표를 두고.. 더보기
스트레스 살 관계, 악순환의 고리를 끊자! 스트레스 받고, 폭식하고, 여기에 잠도 부족하면! 스트레스와 비만에 대해 알아 볼까요? 스트레스와 비만. 살찌는 관계, 이 악순환의 고리를 끊어줘요! 안녕하세요, 대전 유성구에서 여러분의 건강한 아름다움을 기원하고 있는^^ 경희다솜한의원입니다. 스트레스는 소화흡수 계통과 순환기 장애에 큰 영향을 미치게 됩니다. 특히 간장과 심장, 위장, 대소장에 자극을 주게 되고 이로 인해 설사, 복통, 식욕증가를 야기하지요. 스트레스를 받게되면 세가지 호르몬이 분비되게 되는데 (코티솔, 노르아드레날린, 엔돌핀) 이중 코티솔의 분비가 많아지면 식욕을 증가시키고 체내에 저장하려는 에너지를 동원하게 되며 혈압을 올리고 특히! 복부지방을 늘려나가게 됩니다. 한의학에서 바라봤을 때 우리가 엄청 화가나면 제일 타격을 받는 곳이 .. 더보기
다이어트 할 때 바른자세 vs 나쁜자세 골라봐요~ 다이어트와 자세 이야기를 해 볼까합니다. 다이어트와 자세와의 관계, 그리고 바른자세 vs 나쁜자세에 대해서도 알아 봅시다. 나쁜 자세를 갖고 있다면 몸의 균형은 깨지고 비만한 체형이 되기도 쉬우며 우리가 앉고 서고 걷는 등 자세를 취할 때 골격과 근육은 쌍을 이루며 작용하게 되고, 몸이 한쪽으로 치우친 나쁜자세를 한다면 한쪽 근육만 발달 될 수도 있답니다. 자세를 바르게 하면 열량 소모는 더 커지고요. 하지만 많은 분들께서 바른자세를 취하면 불편하다고 하죠? 금새 자세가 흐트러지고요. 이는 우리 뇌에서 기억하는 몸무게가 있는 것처럼 자세도 기억하고 있어요. 오래간 취하며 이게 바른자세라 인식이 되버린 것이지요. 하루 아침에 되는 것은 아니지만 신체를 예쁘고 건강하게 습관을 만들어 봅시다. 우리 몸은 어찌.. 더보기
기초대사량 높이는 방법 모음! 살안찌는 체질로 gogo♪ 기초대사량 높이는 방법을 모아봤어요. 물만 마셔도 살이 쪄요, 라고 말씀하시는 분들이 있는가 하면 살을 찌우고 싶어도 안쪄요. 이런 분들도 있지요? 살이 안찌는 체질로 변신하기 위해 오늘은 기초대사량 높이는 방법에 대해 알아보도록 해요. 안녕하세요, 대전 유성구에서 여러분의 건강한 아름다움을 기원하고 있는 경희다솜한의원입니다. 기초대사량은 우리 몸이 필요로 하는 기본 에너지를 말하지요. 내가 의식하지 않아도 숨을 쉬고, 심장이 뛰고 뇌가 활동하며 간은 독소를 해독하는 등 가만히 있어도 (근사하죠? 가만히 있어도 살이 잘 빠져준다면...!) 사용되는 에너지. 활동대사랑은 달라요! 간단히 짚고 넘어가야할 것이 나이가 들수록 줄어듭니다. 성장기에는 쑥쑥 자라고 있어 아주 높아요. 장기별 사용하는 에너지 양도 .. 더보기

티스토리툴바