몸에 열이 많은 체질 썸네일형 리스트형 열이 많은 체질, 식히고 싶어요? 어제 오늘 기온이 높죠? 벌써 이렇게 덥네요. 열이 많은 체질인 분들, 건강하게 더위를 이겨내는 방법에 대해서 알아볼까요? 체질과 몸상태에 따라 달라질 수 있어요. 주로 태양인, 소양인이 열이 많죠. 또한 태음인 경우에도 열이 잘 쌓이는 경우가 있지요. 한방에서 바라 보는 건강의 중요한 부분이 균형이죠. 열을 만들어주는 불과 몸을 식혀주며 촉촉하게 해주는 물의 기운이 조화롭게 균형을 이뤄야 정상인데 체질적, 선천적 또는 잘못된 생활이 지속되며 불과 물의 균형이 깨지고 불의 기운이 강하게 되면 몸에 열이 많아질 수 있어요. 이에 더운 날씨와 만나면 여름을 나기가 더 힘들어 지게 됩니다. 한방에서는 이렇게 기온이 높아지고 힘들어하는 것을 중요시 여겼지요. 열이 많은 태양인의 경우 기운이 위로 오르는 성질이 .. 더보기 더위 많이 타는 체질 여름나기 올해는 높은 습도로 더 더운 것 같죠? 더위 많이 타는 체질인 분들은 더 힘들 것 같아요. 이런 체질 건강한 여름 나기를 위하여! 사상체질, 한번쯤은 들어보셨죠? 태양인, 태음인, 소양인, 소음인. 체질의학에서는 이렇게 네가지로만 분류하는 경우도 있고, 각각의 체질을 음양으로 나눠 8가지로 보는 경우도 있습니다. 더울 열, 차가울 한으로 온도에 따라 8가지로도 분류할 수 있죠. (황기효능, 땀을 닦아줘요!) 유독 여름나기를 힘들어 하시는 분들을 주위에서 볼 수 있어요. 흔히 몸에 열이 많은 경우죠. 여름의 뜨거움을 잘 못견디는 거죠. 몸에 열이 너무 많으면 기운을 상하게 한다고 해서 예로부터 중요시 여겨왔어요. 한의학에서 보면 우리 몸 열을 만드는 화火, 열을 식혀주며 몸을 촉촉히 해주는 수水의 기운이 .. 더보기 몸이 찬사람, 열 많은 사람. 체질에 따라 좋은 음식! 몸이 찬사람 vs 열 많은 사람 체질에 따라 좋은 음식은 무엇일까? 어릴적부터 하드를 세개 먹으면 꼭 설사를 해요. 여름에 덥다고 이불 차내고 배 안덥고 자면 배아프고 설사해요. 다이어트에 좋다지만 녹차를 많이 마시니까 설사한다니까요. 땀을 많이 흘리니까 힘이 없어요. 졸려요. 어휴 추운게 낫지 여름엔 지쳐요. 난 추위를 잘타는데? 이런 이야기 들어본적있죠? 오늘은 체질에 따라 좋은 음식과 몸이 찬 사람, 열 많은 사람 주제로 이야기를 해볼까합니다. 많이들 여쭈시거든요. 게다가 여름은 보양식과 더불어 찬 음식이 인기가 있으니까요. 그전에. 이야기가 이렇다 해서 무턱대고 편식하지는 말아요. 적절하게 먹는 건 문제되지 않습니다. 많이 먹었을 때가 문제인 것이지요. 진료실에서 우리 아이는 속이 차고 소화가 잘.. 더보기 땀이 많이 나는 체질은 허약하다구요? 땀 많은, 열많은 체질, 그리고 몸상태 이야기 -_-);; 땀은 우리 몸을 식혀주기 위해, 불순물을 내보내기 위해 생기는 자연스러운 현상이지만, 한의학에서는 땀의 상태로 몸상태를 가늠하기도 합니다. 40대가 되고 갑자기 땀이 많이 난다거나 또는 쑥쑥 자라는 성장기 친구들의 땀을 많이 흘려 몸이 허약해서 그런건 아닌지 걱정이되어, 보약을 지어주세요! 한의원을 찾으시는 분들이 왕왕 있습니다. 오늘은 땀이 많이 나는 체질. 그리고 땀을 많이 흘리면 허약한 건지 이런 이야기를 해볼까합니다. 인사부터 할까요 ^^ 안녕하세요, 대전 유성구에서 여러분의 건강한 아름다움을 기원하고 있는 경희다솜한의원입니다. 운동을 하거나 날씨가 덥거나 땀이 나는 것은 자연스러운 현상이지만 이런 외부의 영향없이 땀을 흘리는 것은 어떠한.. 더보기 이전 1 다음
