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몸이 찬사람

몸이 찬 체질은 따뜻한 다이어트를! 몸이 찬 체질이라면 따뜻한 다이어트를 해야겠죠? 차가워지면 살도 잘 찌죠. 또 잘 안빠지고요. 반대로 찌고 싶어도 잘 안찌고 마르기도 해요. 다이어트에 성공한 연예인들에게 비결을 묻자면 별거 없어요. 덜 먹고 운동 좀 더하고, 이에 여러 수단과 방법이 있겠으나 참 쉽게 말하지요. 내가 하는 다이어트는 이렇게나 힘든데. 또 누구나 다이어트 정보는 꿰차고 있으나 사실 잘못된 정보도 상당히 많다는 사실. 주변에서 00다이어트를 해서 효과를 많이 봤다~ 해 따라해서 살이 빠지면 다행인데 되려 효과는 커녕 몸을 망치는 결과를 부르기도 하지요. 저마다 체질이 있고 또 그 체질에 맞는 음식도 있고 이에 맞춰서 해야 한다는 이야기 들어 본적 있지요? 예를들어서 녹차, 찬성질의 음식이지요. 음식에도 찬성질과 더운 성질이.. 더보기
손이 차가운 이유, 건강과 관계있나요? 손이 차가운 이유, 건강과 관계가 궁금해요! 일단 너무 차거나 더운 건 좋지 않아요. 그런 이야기들을 해봐요. 손과 발은 나뭇가지와도 같아요. 바람불면 쉬이 흔들리고 뿌리에서부터 영양이 잘 전달되고 못되고가 잎과 가지에 잘 나타나는 것처럼 밀아지요. 건강한 사람이라면, 그 온도도 적당해야 하지요. 무언가에 엄청나게 집중하면 손이 차가워지는 사람이 있는가하면 허약한 사람이 심한 스트레스를 받거나 차가운 움식을 먹고 체하면 팔다리에 힘이 빠지고 주저 앉아 버리기도해요. 종종 말씀드린 적이 있는데 우리몸은 유기체랍니다. 손따로 발따로 내장기관 따로 아니라 상호관계에 있어요. 특히 위,대장, 췌장 이들의 상태가 손에 잘 나타나요. 이 장기들은 우리가 먹는 음식을 소화하고 흡수하기 위해 열심히 활동하고 있습니다... 더보기
잘붓는체질, 퉁퉁이 뚱뚱된다고? 살빼! 잘 붓는체질인 퉁퉁이가 뚱뚱이가 되는건가요? 물만 마셔도 살쪄요? 몸이 무겁고 살이 찌나요? 붓는 체질을 개선하려면? 오늘은 이런 궁금증을 풀어보도록 해요. 몸이 붓고 살이 찌는 이유가 뭔데요? 몸이 붓고 살이 찐 사건이 있어요, 언제나 원인해결이 으뜸이죠? 안녕하세요, 경희다솜한의원이에요. 아랫배 한번 만져볼까요? 손바닥보다 따끈한가요? 일단 질문으로만 놓아두고~ 물만마셔도 살찔리가요, 0칼로리인데! 왜 부을까. 크게 두가지로 나눌 수 있어요. 부종은 일부 또는 전체의 수분증가로 인해서 세포나 조직 사이에 머물러 있는 증상을 말합니다. 즉 체내의 수액 대사 문제로 한의학에서는 이와 관련된 신장과 심장, 폐가 약한 경우로 봅니다. 첫째 비신 기능 저하 둘째 스트레와 비만 등 순환이 원활하지 못해서. 우리.. 더보기
몸이 찬사람, 열 많은 사람. 체질에 따라 좋은 음식! 몸이 찬사람 vs 열 많은 사람 체질에 따라 좋은 음식은 무엇일까? 어릴적부터 하드를 세개 먹으면 꼭 설사를 해요. 여름에 덥다고 이불 차내고 배 안덥고 자면 배아프고 설사해요. 다이어트에 좋다지만 녹차를 많이 마시니까 설사한다니까요. 땀을 많이 흘리니까 힘이 없어요. 졸려요. 어휴 추운게 낫지 여름엔 지쳐요. 난 추위를 잘타는데? 이런 이야기 들어본적있죠? 오늘은 체질에 따라 좋은 음식과 몸이 찬 사람, 열 많은 사람 주제로 이야기를 해볼까합니다. 많이들 여쭈시거든요. 게다가 여름은 보양식과 더불어 찬 음식이 인기가 있으니까요. 그전에. 이야기가 이렇다 해서 무턱대고 편식하지는 말아요. 적절하게 먹는 건 문제되지 않습니다. 많이 먹었을 때가 문제인 것이지요. 진료실에서 우리 아이는 속이 차고 소화가 잘.. 더보기
대전한방다이어트~면역력다이어트, 따끈따끈 아랫배 어셥셔~ 다소미입니다. 대전한방다이어트, 다소미는 늘 욕심이 많아요. 면역력도 올려주고 싶고, 단순 살빼기가 아닌 라인 살리기, 또 현재 한두개쯤 갖고 있는 증상개선도, 추운 겨울 몸도 따뜻하게 등등! 오늘은 쑥뜸과 면역력 다이어트 이야기를 해볼께요~ 왕사이즈 왕뜸 ^^ 다이어트 메뉴얼에 왜 뜸이 있을까요? 다이어트와 체온 이야기는 그동안 많이 했어요~ 간략하게 복습해보면요, 체지방 분해의 효능도 있지만 면역력을 올려줘 감기나 비염 등에 좋으며 혈액순환이 좋아지고 효소작용이 활발해지기 때문이에요. 1도의 힘에는 30%의 면역력이 떨어지고 5배로 강해지는 것이 갈리게 돼요. 백혈구는 혈액속에 있고 혈액을 타며 우리 몸을 돌아다니며 외부로 부터 침입한 나쁜 물질은 없나? 순찰을 하고, 있다면 다른 면역세포를.. 더보기

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