배를 따뜻하게 하면 썸네일형 리스트형 배를 따뜻하게 하면? 배를 따뜻하게 하면 좋은 점을 알아볼까요? 한의학에는 머리를 서늘하게 발은 따뜻하게 라는 말이 있어요. 남녀노소 배를 따뜻하게 하는 것이 좋아요. 이런 말도 있죠? 몸이 차가우면 면역력이 떨어지는데 체온 1도가 떨어지면 면역력이 30%나 저하되고 1.5도 낮아지면 암세포가 자라기 좋게 되며, 체온이 1도 오르면 면역력도 강해지고 대사량도 10% 넘게 좋아진다는 사실. 그런데 현대인들은 대부분 체온이 낮은 경우가 많아요. 배를 따뜻하게 하면 좋아지는 증상들과 장점들을 알아볼까요? 안녕하세요, 경희다솜한의원이에요. 어릴적 배아프다고 하면 어머니께서 약손이다 하며 배를 문질러 준 적이 있나요? 신기하게도 배가 낫는 듯 하고 여름에도 이불을 잘 덮어주신 기억도요. 여름에도 배는 따뜻해야 하느네 찬공기에 배가 노.. 더보기 배를 따뜻하게 하면 좋은 점들 알아봐요. 배를 따뜻하게 하면 뱃살도 잘 빠질까요? 그럴 수 있죠. 배를 따뜻하게 하면 좋은 점들에는 소화가 잘 안될 때도 좋고, 배앓이를 해서 배가 아플 때도, 생리통이 있을 때도 좋죠. 배에 가스가 찬 듯 방귀가 부글거릴 때도 좋고, 불면증이나 뱃살, 손발이 차가울 때도 좋아요. 좀더 자세하게, 배를 따뜻하게 하면 좋은 점들을 알아볼까요? 어떻게 배를 따뜻하게 할 것인가에 대해서도요. 배를 따뜻하게 하면 혈액순환도 좋아집니다. 소화기에도 좋아요. 뱃살 빼기에도 도움은 되지요. 신진대사를 올리고 노폐물을 배출시켜 피부에도 좋지요. 단단히 굳은 근육과 지방이 부드러워지고 혈관도 확장돼요. 혈액순환이 좋아져 피부에도 산소와영양을 잘 공급해 줄 수 있죠. 반대로 차가워지면 혈관이 수축되고 혈액순환이 줄고 영양과 산소공.. 더보기 한방다이어트 원리가 궁금해요 한방다이어트로 살빼려고 하는데, 그 원리가 궁금해요? 살보다는 몸을 바라 보는 거죠. 무조건 굶어서 살빼는 거 좋지 못한 방법이죠? 체질에 따라서 깨진 리듬을 되찾아주며 효과적을 살을 뺄 수 있도록 돕는 것이 한방다이어트의 원리라 요약할 수 있어요. 에너지를 효율적으로 쓰도록 기초대사량을 올려주고 소화기능을 개선시켜 주며 대소변이 원활하게 해주며 식욕을 억제해 주는 효과를 갖아요. 어떤 사람은 식욕이 과도해서 문제지만 또 어떤 사람은 많이 먹지도 않는데 살이 찐다고 호소하기도 하듯 개인에 따라 처방이 달라질 수 있어요. 체질개선이라 들어보셨지요? 각자의 몸상태에 따라 몸을 조화롭게 해줘야 감량 이후 유지 또한 쉬워지므로 이또한 한방다이어트의 장점이라 할 수 있어요. 체질은 몸의 성질을 의미하죠? 타고 나.. 더보기 이전 1 다음
