변비치료 썸네일형 리스트형 다이어트 변비 관계가 있어요 다이어트 할 때 불청객 변비, 이 둘은 관계가 있어요. 음식량을 줄이다 보니 변비가 생기기 쉬운데 변비로 인해 피부 트러블이 생길 수도 아랫배가 묵직하고 불편하고 가스가 차거나 더부룩한 증상 등 여러모로 좋지 못하죠. 변비에 대해 알아보고 해결책도 알아봐요. 우선 여성에서 변비가 생기기 쉬운 이유부터 알아보자면 여성 호르몬은 대장 연동 운동을 억제해요. 생리시에는 이러한 호르몬의 변화로인해 장의 운동이 활발해져 배변이 활발해지는 경향을 갖고요, 여성의 근육은 남성보다 약해 변을 밀어내는 내장의 운동도 약하지요. 또한 심리적 요인도 갖는데 아무래도 여성은 남성에 비해 예민하며 배변 활동에도 영향을 미치게 됩니다. 대장은 감정에 민감한 장기거든요. 이에 다이어트를 하며 지나치게 섭취량을 줄이면 위나 장에 무.. 더보기 한의원에서는 변비를 어떻게 치료해요? 한의원에서는 변비를 어떻게 치료할까? 안녕하세요, 경희다솜한의원입니다. 정확한 체질을 판별하고 단순히 변비를 해결하는 것이 아닌 인체의 오장육부와 음양 조화를 이루도록 돕지요. 아직 감이 잘 안오죠? 우리가 살아가는데 잘 산다라는 것이 잘 먹고, 잘 자고, 잘 보고 (싸고)이지요? 이 중 하나라도 문제가 생기게 되면 전체적으로 균형이 무너저 나머지 둘도 쉽게 무너질 수 있게 되지요. 일반적으로 변비의 치료는 섬유소가 많은 음식과 충분한 수분섭취, 적당한 운동 등의 생활습관을 교정하고 이러한 노력에도 해결되지 않으면 약물요법을 하게 됩니다. 시중에서 쉽게 구할 수 있는 변비약은 자극성하제로 절대로 장기간 사용해서는 안되는 약이지요. 그보다 초반에는 대변의 부피를 늘리는 식의 약을, 이후에는 삼투성 약을 맨.. 더보기 비만과 변비, 한방 다이어트로 똑똑하게~ 비만과 변비, 동시에 시달리고 있는 분들이 많습니다. 비만과 변비는 서로에게 많은 영향을 주고 받습니다. 변비가 비만의 원인이 되기도, 비만이 변비의 원인이 되기도 하지요. 안녕하세요, 대전 유성구에서 여러분의 건강한 아름다움을 기원하고 있는 경희다솜한의원입니다. 변비가 생기면 소화기 대사 및 장운동에 안 좋은 영향을 미치게 되지요? 쉽게 생각해 들어오는 만큼 꽉 막혀 잘 나가지 못하면 균형이 깨지는 것이지요. 노폐물 배설은 단순히 내보내는 것 뿐 아니라 새로운 영양물질 흡수하고 대사를 원활히 해주는 조건인 것입니다. 반대로 비만하면 운동량이 줄기 쉽고 비만의 원인이 에너지 축적>에너지 소비 이므로 저열량 소식 보다 고열량 과식에 가까우니 장에 부담을 주고 운동을 방해해 노폐물 배출에 지장을 주게돼 변비.. 더보기 한방으로 보는 변비치료 -경희다솜한의원 비만의 범위가 커진 만큼이나 변비의 범주도 커지고 있다? 한방에서 보는 변비의 원인과 치료 나는 살이쪘다, 비만이야! 살빼야해! 이렇게 생각하시는 분들 많지요? 이처럼 변을 잘 못본다 해서 변비는 아니지만 배변시 만족스럽지 못한 상태를 많이들 변비라 하시는 듯 합니다 ^^ (또 무리한 다이어트로 변비로 고생하시는 분들도 많지요) 오늘은 한방에서 보는 변비와 변비 해결에 좋다는 섬유소에 대해서 알아봅시다. 언제나 원인이 중요하지요? 원인을 해결하는 것이 진짜 치료! 한의학에서 보는 변비, 변비는 왜 생길까요? 크게 열과, 기, 허, 냉으로 나누어서 설명해 드릴텐데요, 한자어는 웬만하면 알기쉽게 풀어드리겠습니다 ^^ 변비 (便秘)의 종류 변비의 '비'의 한자어가 비밀할 때 그 '숨길 비'랍니다. 어찌보면 재.. 더보기 이전 1 다음
