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살 안찌는 체질

살찌는 체질, 살 안찌는 체질 한방으로 체질을 우리말로 풀어보면, 몸의 바탕이죠? 주위에서도 흔히 체질이라는 말을 사용해요. 허약체질이라거나, 살 찌는 체질도 있고 반대로 살이 안찌는 체질도 있고 같이 먹었는데 누구는 붓고 살찌고 그렇지 않은 분도 있어요. 체질의 차이죠? 타고날 때부터 가진 체질은 바꿀 수가 없지만 이에 환경적 요인들 식생활이라거나 운동량은 어떤지, 가정을 비롯한 여러 환경, 스트레스 정도나 수면 습관 등의 후천적 요인이 더해지게 됩니다. 이런 요인들은 실제 건강에도 영향을 미치는 것들이죠? 이런 요소들, 장부의 허와실을 조화롭게 해주는 체질개선은 가능하답니다. 기본적으로 타고난 것에 후천적 요인들까지 더해져 제각기 다른 체질로 형성되는 것이니까요. 안녕하세요, 경희다솜한의원이에요. 대전 유성구에서 오늘도 열심히 여러분들과 .. 더보기
살찌는 체질 다이어트는 원인 개선으로 살찌는 체질 있죠. 많이 먹지 않는데도 혹은 물만 마셔도 살찐다고 호소하시는 분들 있죠? 덜먹고 운동도 열심히 했는데도 몸무게가 도리어 늘어나 속상해 하시는 분들도 있어요. 대개 영양을 흡수하는 대사 기능의 차이에 있죠. 살찌는 체질이라면 다이어트를 어떻게 하는게 좋을까요? 원인을 알아내고 해결하는 것이 가장 좋겠지요? 살찌는 체질은 있어요. 공통적 특징도 있죠. 운동량이 적고 기초대사량도 낮고 몸이 차갑고 순환이 잘 안되지요. 또 피로를 잘 느끼고 먹은 만큼 배출이 잘 되지 않아 잘 붓기도 합니다. 스트레스에 민감한 경향이 있고 소화기가 약해 위장 질환에 잘 걸릴 수 있어요. 영양을 흡수하는 대사기능에 문제가 생기면 비만해질 수 있어요. 적당한 양을 먹고 영양분을 에너지화 해야 하는데 다이어트를 한다고.. 더보기
살찌는 한약 효과 좋나요? 살찌는 방법을 찾고 있어요? 살찌는 한약은 효과가 있을까? 그동안 한방다이어트 이야기를 많이 했으니 오늘은 살빠지는 한약말고 살찌는 한약에 대한 이야기도 해볼까 합니다. 살을 찌우고 싶은데 잘 찌지 않는 이유도 여러 가지가 있을 수 있어요. 기본적으로 활동량이 많다거나 신진대사가 유난히 빠르고 좋아 에너지 소모가 크다거나 또 어떤 경우는 신경이 과민하다거나. 하지만 대개는 소화력 문제인 경우가 많습니다. 위장기능이 약하다면 소화 및 흡수도 좋지 못하고 음식을 먹어도 속이 더부룩하고 이러면서 먹는 양도 줄어들고 제대로 흡수되지 못한 채 변으로 빠져나가기 쉽겠죠? 이런 과정이 지속되면서 영양이 부족해 쉽게 피로하다거나 기력이 약해지고 감기 등에 쉽게 걸리고 신경은 더 예민해지는 악순환을 겪기도 해요. 이런 .. 더보기
살찌는 체질을 개선해주렴! 마른 사람, 뚱뚱한 사람. 살찌는 체질, 살이 안쪄서 고민인 체질. 물론 살찌는 기본은 섭취 칼로리 > 소비 칼로리 이죠! 안녕하세요, 경희다솜한의원입니다. 여러분의 건강한 아름다움을 기원하며 대전 유성구에 자리하고 있지요. 오늘은 살찌는 체질, 그리고 한방다이어트 이야기를 해볼까 합니다. 복날이죠? 뭐드셨는지 궁금해지네요~ 두 사람이 있어요. 한사람은 물만 마셔도 살이 찐다고 하고 또 한사람은 먹어도 안쪄서 고민이라고 합니다. 오늘 점심으로 둘이 삼계탕을 먹었죠. 한사람은 기운이나서 열심히 일하는데, 또 한사람은 졸려서 자고 싶어해요. 곰곰이 천천히 생각해 보기로 하고. 사상체질 중 태음인은 비만한 경우가 많아요. 비만과 체질은 관련이 있죠. 하지만 반.드.시! 체질 때문만은 아니지요. 한의학에서는 간.. 더보기
살안찌는 한방 체질개선 다이어트 어렵진 않아용! 살 빼긴 힘들었는데 다시 찌는 건 왜 이렇게 쉽게, 빨리찌는데? 이런 변화에 지쳤다면, 체질개선으로 방향을 틀어보세요! 체질은 다이어트 뿐 아니라 건강한 삶에도 중요하다는 사실~ 안녕하세요, 건강한 아름다움을 추구하는 경희다솜!입니다. 체질! 막연히 한번 생각해 볼까요? 누구는 안쪄서 고민, 또 누구는 똑같이 먹어도 많이 쪄서, 또 누구는 감기에 잘걸리고 몸이 차거나 잘 붓는 등 다양한 증상들이 먼저 떠오르죠? 막연히 체질 문제니까. 포기하고 살지머.... 이러시진 않으실테지요? 자 체질을 변경할 순 없지만 개선할 순 있답니다. 그리고 이전에 비해 다이어트가 힘들다거나 여러 증상들이 생기는 등! 이러한 경우라면 더더욱 체질개선이 필요하겠고요. 경희다솜 한의원 체질개선! 이런 체질개선 다이어트는 살이 아닌.. 더보기

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