살빠지는약 썸네일형 리스트형 한방다이어트 관리, kg에 집착하지 말아요! 한방다이어트의 목표와 관리 kg 보다 우선시 되어야 할 것은 무엇일까요? 안녕하세요, 대전 유성구에서 여러분의 건강한 아름다움을 늘~ 기원하고 있는 경희다솜한의원입니다. 비만은 미용상의 문제 뿐 아니라 건강의 큰 적입니다. 장기적으로 건강을 유지하며 생활습관을 올바르게 만들어 나간다면 체중감량은 절로 따라오는 것이지요. kg에만 집착하지 말아요. 하루에 여러 차례 체중계에 올라서고 숫자를 보며 낙담하고. 본래 목표인 건강 & 아름다움을 잊게 되고 지금의 몸상태를 해치는, 잘못된 길로 접어들어서는 안될 일이지요..! 다이어트를 돕기 위해 여러 00 다이어트들이 많이 있지요. 일단 한방다이어트가 인기인 것은 개인의 체질에 따라, 몸상태에 따라 처방되어지기 때문입니다. 이런분들께 한방다이어트가 좋아요. 첫째,.. 더보기 한방다이어트, 살빠지는 한약 원리와 효과 한방다이어트에 대한 솔찍한 이야기. 대체 어떻게 살이 빠지는 걸까요? 안녕하세요, 여러분의 건강한 아름다움을 늘 응원하며, 대전 유성에 자리한 경희다솜한의원입니다. 이러한 이야기를 드리면 싫어하실지도 모르겠어요.. 비만은 간단하게 말해 에너지 섭취량 > 소비량인 상태를 말합니다. 하지만 진짜로 섭취하는 양은 적은데 살이 찌게 된것이 정말이라면 가능성은 적지만 에너지 소비량이 적다는 것을 뜻합니다. 여러분들도 잘 아시듯 기초대사량이 너무 적거나, 활동량이 너무 적거나. 어찌되었건 이또한 소비에너지가 적으니 생기는 일인 것이지요. 이런 일이 아니고서야 비만은 절대 생기지 않으므로... 치료하는 방법도 간단합니다. (이렇게 듣기 싫은소리를...ㅠ) 지방 1kg을 태우기 위해서 런닝머신은 쉬지 않고 15시간을 .. 더보기 다이어트 식욕이 문제라구요? 다이어트한약 이야기 다이어트 식욕 조절이 문제라구요? 식욕억제제와 다이어트 한약 이야기를 해볼까요? 안녕하세요, 대전 유성에 자리한 경희다솜한의원입니다. 여러분의 건강한 아름다움을 위해 늘~ 응원하고 있지요 ^^ 대개 비만의 원인은 잘 못된 생활습관에서 옵니다. 70% 정도는요. 따라서 이런 습관들을 찾아 고쳐나가야 하는데, 그렇다고 섭취량을 지나치게 줄이는 것은 바람직하지 않습니다. 우리 몸은 지나치게 과하거나 부족한 것을 원치 않거든요. 평소 80%로 줄이며 일주일에 0.5~1kg 정도로 목표를 잡으시는 것이 다이어트 성공확률이 더 높아집니다. 다이어트의 가장 큰 방해꾼이 식욕이라면.. 하지만 시중에서 쉽게 구할 수 있는 다이어트 식품들은 멀리 하시는 것이 좋겠습니다. 흔히 말하는 살빠지는 식품들은 설사, 이뇨, 포만감.. 더보기 이전 1 다음
