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스트레스 비만

스트레스 받으면 살찌는 이유 저하된 신진대사 적당한 스트레스는 활력이죠. 우리 몸을 보호 하기도 하고 하지만 우리몸을 파괴하는 스트레스도 있죠. 스트레스 받으면 살이 빠지는 분도 있다는데 왜 난 스트레스 받고 살이 찌는 걸까요? 알아볼까요? 스트레스로 살찌는 이유 요약부터, 스트레스 호르몬 수치가 높아지고 지방축적 간 기능 저하로 신진대사가 원활하지 않게 됨 세로토닌 감소 달달함을 당기도록 코티솔 분비로 식욕증가 스트레스를 받으면 우리 몸은 흥분 상태가 돼요. 방어기전이 발동돼죠. 코티졸 같은 호르몬의 분비 되고 지방을 저장하도록 만들어요. 에너지 소비를 막고 숙면을 방해하죠. 잠이 부족해도 살이 찔 수 있어요. 이 이야기는 아래에 링크로 놓아드리기로 하고. 단기간의 스트레스는 식욕을 줄여요. 위장 운동도저하돼 소화도 잘 안되고 식욕도 떨어지는데 .. 더보기
다이어트 비만 유형을 알고해요 살이 찐 원인과 유형을 알고 하는 다이어트는 건강에도 좋아요. 한방 다이어트에 특화된 경희다솜한의원은 비만의 여러 유형을 만나왔어요. 단순성 비만도 있지만 이보다는 장부의 균형이깨지고 살이찌는 분들이 더 많았어요. 이를테면 호르몬 문제로 인한 비만도 있고 갑상선 이상, 당뇨로 살이 찌거나 심혈관계 이상으로 부종을 동반한 비만, 위에 열이 많이 폭식 습관이 있는 경우도 운동을 하면 몸이 너무 힘들고 붓는다는 분도 있고 많이 먹지 않는데 살이 빠지지 않는다는 분도, 산후형 비만으로 고민 하는 분도 있었죠. 이런 증상이나 질병이 살찌는 원인이 되는 경우도 있었지요. 이런 것들의 치료가 선행되어야 제대로 비만이 해결되겠지요? 비만의 원인과 유형, 그리고 현재의 불편한 증상도 꼼꼼하게 파악하고 진행하는 것이 한방.. 더보기
스트레스 살 관계, 악순환의 고리를 끊자! 스트레스 받고, 폭식하고, 여기에 잠도 부족하면! 스트레스와 비만에 대해 알아 볼까요? 스트레스와 비만. 살찌는 관계, 이 악순환의 고리를 끊어줘요! 안녕하세요, 대전 유성구에서 여러분의 건강한 아름다움을 기원하고 있는^^ 경희다솜한의원입니다. 스트레스는 소화흡수 계통과 순환기 장애에 큰 영향을 미치게 됩니다. 특히 간장과 심장, 위장, 대소장에 자극을 주게 되고 이로 인해 설사, 복통, 식욕증가를 야기하지요. 스트레스를 받게되면 세가지 호르몬이 분비되게 되는데 (코티솔, 노르아드레날린, 엔돌핀) 이중 코티솔의 분비가 많아지면 식욕을 증가시키고 체내에 저장하려는 에너지를 동원하게 되며 혈압을 올리고 특히! 복부지방을 늘려나가게 됩니다. 한의학에서 바라봤을 때 우리가 엄청 화가나면 제일 타격을 받는 곳이 .. 더보기
대전다이어트한의원, 맞춤처방으로 봄바람 맞이~ 두툼한 외투가 어색해졌지요. 어느덧 봄바람이 불어오는 듯 합니다~ 겨울은 살찌는 계절로, 활동량도 줄고 두툼한 옷이 군살도 가려주었지요. (사실 겨울이 다이어트하기에 좋은 계절이긴 하지만..) 슬슬 옷장정리를 하며 살랑살랑 원피스가 맞지 않게 되면 우울해지지요? 더 나아가 여름철에 비키니 몸매를 위한 다이어트, 진작에 시작할껄 아쉬워 하시는 분들도 계실지 모르겠습니다. 살이 찌는 원인과 요요현상 없이 건강하게 다이어트를 하기 위한! 이야기를 해볼까요~ 다들 봄처녀 변신하셔야지요 ^^ 안녕하세요, 대전 유성구에 자리해 여러분의 건강한 아름다움을 기원하는 경희다솜한의원입니다. 한방다이어트 이야기에 앞서 잔소리?! 하나 하고 가볼까요. 물만마셔도 살이 찌는 체질이라고요..? 물은 칼로리가 없어 체지방을 만들 .. 더보기

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