여름 한약 썸네일형 리스트형 여름에도 배를 따뜻하게 해요 이런 말 들어보셨죠? 머리를 시원하게 해야하고 배는 따뜻하면 병이 없다. 여름을 건강하게 보내기 위해서는 배를 따뜻하게 해야 해요. 날도 더운데, 무슨 말일까요? 동의보감에서도 말해요. 여름엔 건강관리가 가장 어려운 계절이라고 말이죠. 잘 생각해 보면 여름이 가장 지치지 않나요? 이런 여름을 건강하게 나기 위해 조상님들은 삼계탕을 드시곤했죠? 여름은 사계절 중에서 가장 배를 따뜻하게 유지하기 힘든 계절이에요. 과도한 냉방기기도 한몫하고 있고요. 속옷을 챙겨입지 않거나, 짧아진 옷차림도 돕고 있네요..땀도 많이 흘리고 더우니 찬 음식을 많이 찾게 되고. 더위로 인한 서병도 있긴하죠? 이 이야기는 얼마전에 포스팅을 해 두었어요. [ 여름 한약, 어떤 상황인데요? ] 여름에는 찬 음식을 많이 먹게 되죠? 평소.. 더보기 여름 한약, 어떤 상황인데요? 여름 한약을 먹어볼까? 더워서 피곤함이 심해지고 저항력도 떨어져 감기, 각종 감염성질환에 잘 걸기게 되거나 잠복한 만성 질환이 악화되기도 하는 계절, 뙤약볕으로 손상을 입었는지, 흔히 냉방병이라 불리는 상황인지 조금은 다르죠? 여름 한약 어떤 것이 좋을까요? 한방에서는 이를 상세하게 다루고 있어요. 열병은 양서병이라고도 하고 반대로 덥다고 찬음료, 차가운 바람을 가까이해 생기는 음서병으로도 나눌 수 있어요. 더위로 병을 일으키면 열사라고 하고 장마철 습한 기운이 더해서 설사, 근육 경련등의 증상이 생기지요. 양서병은 원기를 보충하고 열을 가라앉혀 주는 것이 중요하고 서늘한 곳으로, 음서병은 체외가 차가우니 모공이 닫혀버리고 속안의 열을 발산하지 못해 생기므로 기침, 식은땀, 심한 경우 피부 발진이 나타나.. 더보기 덥다 더워! 여름 보약으로 대비해볼까? 여름이 성큼 다가온게 느껴지죠? 덥다! 더워. 여름 보약으로 대비해 보는 건 어떨까요? 여름 보약의 오해와 종류 이런 것들 알아 볼까요? 대부분 보약 하면 계절에 따라서 건강을 챙기기 위해 드시곤 합니다. 몸이 허약해서 드실 수도 있고 건강할 때 대비하려고 드시기도 하고. 더위로 땀으로 허해진 여름에도 보약을 드실 수 있고 가을이나 봄에도 다른 계절에도 드실 수 있죠. 동의보감에도 여름에 땀을 많이 흘려서 몸이 허약해지니 잘 보해야 한다는 서(더울 서) 병에 대해 정리 된 것이 있습니다. 하지만 어떤 분들은 여름에 보약을 먹으면 땀으로 빠져나가니 소용이 없다(?) 라고 말씀하시기도 합니다. 생각해 보세요. 여름에 땀나고 더워서 잠도 잘 못이루고 오히려 더 힘들어서 보약이 필요하지 않을까요? 그렇다면 삼계.. 더보기 우리가족 여름한방차 생맥산으로~ 우리가족 여름 한방차는 생맥산으로 골랐다! 물처럼 마셔볼까? 맞아요. 생맥산은 여름 보약이지요. 인삼과 맥문동, 오미자로 간단한 구성이고요. 인삼이나 오미자는 널리 알려져 있고 맥문동이 생소하려나..? 한약이나 보약에 대해 관심 없는 분이라 해도 녹용! 인삼! 이런 한약재는 누구나 알고 있죠? 인삼은 유명한 만큼 효력도 쎄고 반대로 부작용도 쎄지요. 시큼달큼하고 색도 고운 오미자도 인기가 좋은 약이자 식품입니다. (약식동원 아시쥬? 약과 음식은 유래가 같다~) 이 세가지에 한의사에 따라, 체질에 따라 가감하거나 또다른 약재를 넣는 등 처방하기도 합니다:) 헌데 여름에는 덥고 땀많이 나니 보약을 먹지 말라는 속설도 있습니다. 틀린말인거 아시죠? 여름이면 오히려 지치고 되려 기력 보충이 필요한 계절이라는 것.. 더보기 여름 한약소용없어? 여름에 더 지치지 않나요? 여름에 한약을 먹으면 땀으로 아깝게 다 빠져 나가니까 소용이 없다? 한약 = 보약 이건 아니지만, 한약하면 보약이 떠오르죠? 여름에 더 지치지 않나요? 그래서 복날마다 삼계탕이나 보양식을 드시지 않은지요? 안녕하세요, 경희다솜한의원이에요. 대전 유성구에서 여러분의 건강한 아름다움을 기원하고 있지요. 대개의 한의사들은 가을보다는 여름 보약을 권한다는 거 알고 계셨나요? 원기는 떨어지고, 활동은 많아지니까요. 아 물론 계절에 따라 몸상태가 달라지므로 계절에 따라 처방은 달라지기 마련입니다. 일단 팁을 하나 놓아둘까요? 여름에 기운이 없을 때 '생맥산' 이게 맥을 살아나게 하는 처방으로 비타민이나 이런 것처럼 누구나 별다른 문제없이 쓸 수 있어요. 인삼과 맥문동, 오미자 그리고 감초로 구성되어 있지요. 하지만.. 더보기 이전 1 2 다음
