유성구 다이어트 썸네일형 리스트형 대전 한방다이어트 탕약을 들라~ 한의원 다이어트 하면 탕약이 제일 먼저 떠오르지요! 바쁜 우리들 체질별 그리고 처한 환경별 개선으로, 보다 쉽고 건강하게 가벼워집시다^^ 대전 한방다이어트 한의원 경희다솜의 탕약을 들라 ♪ 살이 잘찌는 상황에 처해있습니다. 바쁜 학교나 직장생활, 끼니를 거르거나 간편한 음식들, 지나친 스트레스와 불규칙한 생활과 습관. 다이어트를 위해서는 식습관도 생활습관도 바꿔야 하겠지요? 체중을 무작정 줄이는 것이 아닌 내게 맞게 체계적으로 서두르지 않되, 쉬지 않는 다이어트를 해야 하지요. 모든 다이어트가 그러하듯 기본은 식이요법 + 운동 식욕 억제가 어려워서 살이 찌는 전신비만의 경우는 위열을 다스려서 식욕을 조절하고 규칙적인 식생활을 기르고 지방은 태우고 근육을 늘리기 위해 단백질의 섭취를 해주며 유산소 운동, .. 더보기 대전 한방다이어트를 이렇게 하지! 대전 유성구에 자리한 경희다솜한의원의 한방다이어트, 안과 밖으로 예뻐지는 이야기 안녕하세요, 대전 유성구 장대동에서 여러분의 건강한 아름다움을 늘~ 기원하고 있는 경희다솜한의원입니다. 다이어트가 연례행사인가요? 1년 365일 시달리면 안돼죠~! 비만은 체중계의 숫자라기 보다 피부나 내장에 지방이 과도하게 쌓여 생기는 것을 말하지요. 섭취 에너지 > 소비 에너지를 기본으로 중성지방 형태로 과잉 축적된 것을 말해요. 철마다 다이어트를 시행하고 요요현상이 찾아오고 다이어트로 유행이 바뀌고 하지만 다이어트에 성공한 분들은 많지가 않지요.. 그 까닭은 허벅지나 복부, 팔뚝 등 체질에 따라 살이 찌는 부위가 다르고 원인도 다르기 때문이 아닐까 합니다. 살을 빼는 방법도 달라져야 하지요. 무엇보다 가장 경계해야하는 .. 더보기 한방다이어트 효과, 해독과 면역력강화 (안팎으로 늘씬하게) 해독하고, 면역력은 강화하고 안팎으로 늘씬하게. 내게 필요한 한방다이어트 체중은 지방을 포함해 근육과 수분 등으로 구성되어 있습니다. 이중에서 없애주고 싶은 것이 체지방이지요? 헌데 살이 찌면서 몸에 지방만 늘어나게 되는 것일까요? 예상하셨듯 그렇지가 않습니다... 살이 지나치게 찌며 우리 몸은 부정적이게 변화하며 각종 노폐물과 독소가 생기게 됩니다. 안녕하세요, 대전 유성구에서 여러분의 건강한 아름다움을 기원하고 있는 경희다솜한의원입니다. 체지방 감소를 위해 노폐물을 배출시키고, 노폐물의 발생을 줄여주는 해독도 중요하지요. 이로써 한방다이어트 효과가 상승되니까요. 지방은 우리 몸에 꼭 필요하지만, 지나치면 각종 호르몬 분비를 교란시키고 체내 염증을 유발하기도 하므로 각종 성인병, 여성질환의 치료에서도 .. 더보기 한방다이어트 -소화기능 올리고~다이어트 효과 올리고~! 살찌는 유형 그리고 원인을 한방으로 살펴보자면! 과식하고, 소화기능이 떨어지고, 기혈순환이 잘 안되고 기혈순환의 문제를 가장 큰 원인으로 꼽아요. 현대의학의 많이 먹고 (영양 과다섭취) 몸에 어네지가 남고 축적되어 비만이 된다하므로 당연히 덜 먹고 축적된 체지방을 줄이는 것이 다이어트의 기본이 되겠지요? 한방으로 살펴보자면 노폐물 배출 & 기혈순환이 원활하지 못해 남는 에너지가 몸에 축적되는 2차현상으로 봅니다. 한방다이어트 ! 개인별로 증상별로 기혈순환이 원활하지 못하면 수분과 체지방 등이 배출되지 못하고 오래 머물어 노폐물이 됩니다. 남은 수분은 습담으로, 혈액과 엉기면 어혈로. 이렇게 생긴 습담과 어혈을 살이 찌는 원인으로 봅니다. 또 소화기능의 저하도 살이 찌는 원인으로 보는데 음식물 섭취 후 소.. 더보기 대전 한방다이어트 (갑자기 살이찌는 담음형 비만) 갑자기 살이 찌는 원인 & 한의학에서 보는 담음형 비만 이야기 우리 몸은 사용하는 대로 쉬 망가기지도 발달하기도 하지요? 살이 찌기는 쉬워도 빼기는 어렵다고들 많이 말씀하시는데요, 비만은 어느날 갑자기 생기는 것이 아니지요? 특별한 질병에 의하거나 임신하며 살이 찌는 특수한 상황을 제외하고는 오랜기간 동안 우리의 생활습관 환경, 스트레스 및 여러 요인들이 복합적으로 작용하게 됩니다. 이러한 여러 요인은 어쩌면 따로 볼것이 아닙니다. 스트레스를 받으면 과음을 하거나 폭식을 하게 된다거나 이래되면서 수면의 질도 떨어질테고요, 우리는 원인에 접근해 살이 찌는 원인을 짚어내고 몸의 좋지 못한 흐름이 있다면 개선해주고 같은 분이라해도 상황에 따른 처방과 생활습관 개선을 돕는 자기관리형 다이어트를 해 봅시다. 원인.. 더보기 이전 1 다음
