다이어트한약재료가 궁금해요? 알려드릴께욧

의이인이나 숙지황 갈근, 당귀와 천궁 이런거요.

다이어트 한약재료가 궁금해요? 효과도 궁금하죠?

그리고 내게 과연 맞을까도요.

 

 

 

 

 

 

 

 

요새 살빠지는 한약에 대해 관심이 높죠~ 게다가 한약하면 보약이라는 인식이 강하다보니

다이어트 할 때 생기기 쉬운 체력저하나 (특히 여름엔 기력이 딸리죠) 평소 갖고 있던

증상 한두개의 개선의 효과도 노릴겸. 겸사겸사 효과를 볼 수 있지 않나 기대감도 커져요.

 

 

일단 식욕은 억제하고 체지방을 몸밖으로 쇽쇽

기초대사량은 올려주고 체력을 보강해주며

장기능을 개선해 주고 노폐물을 제거해주는

 

이런 효과가 이뤄지면 좋겠지요?

 

 

 

 

 

 

 

 

안녕하세요, 다소미예요. 대전유성구에서 서식하고 있죠.

여러분의 건강한 아름다움을 기원하며 말이죠^^

한방다이어트의 기본인 다이어트 한약의 특징에 대해 알기 쉽게 풀어나가봐요.

앗참, 다소미의 다이어트 한약은 프리미엄한약재 옴니허브 + 황토지장수로 정성껏

달여져요~

 

 

 

 

 

 

 

 

위에 나열한 기능을 하는 다이어트 한약 재료는 매우 다양한데

이 중 제일 많이 쓰이는 것이 숙지황과 의이인이에요.

이런 약재들은 체질과 체중, 나이, 환경이나 다른 질환의 유무 등에 따라

달라지게 되니 한의사의 처방을 따르는 게 중요해요. 우선 내이름은 율무 의이인부터.

 

 

 

다이어트 한약재료 단골? 의이인

 

포만감과 식욕조절의 효과가 있으니까요. 이뇨, 향균 작용이 좋아서

몸이 붓거나 쉽게 살찌는 분들에게 좋은 약재죠. 율무의 종피를 제거한 율무쌀을 말하고

칼로리가 낮으며 예로부터 혈액순환 개선에 도움이 된다해 두루 사용되어 왔어요.

현미와 맵쌀 율무로 밥을 지어 드셔도 도움이 돼요.

 

 

 

 

 

 

 

 

한약이 고동색인 주범? 숙지황

 

식욕억제 효능을 갖고 있어요. 약한불로 달여서 식사 전에 드시면 과식방지

효과도 볼 수 있는데 한약에는 여러 재료가 들어가죠?

이를테면 인삼이나 황기 처럼 투명에 가까운 빛깔도 있고요, 대황이나 치자, 황련 같은 진한 노란색도,

구기자나 오미자 같은 빨간색도, 숙지황은 바로 까만색. 모두가 섞이면 진한 색이 나오죠.

숙지황은 대표 보음 약재로 자주 쓰이고 한방에서 바라보는 사람의 건강을 기와혈이니

기를 보하기 위해서 인삼을 혈을 보하기 위해서 숙지황을 주로 써요.

인삼을 도와주는 약재가 황기와 백출, 숙지황을 돕는 약재를 당귀와 천궁으로 볼 수 있어요.

 

 

 

 

 

 

 

 

지황이 어떤 과정을 거쳤느냐에 따라 생지황과 건지황, 숙지황으로 분류해 볼 수 있어요.

대충 감이 오나요? 숙지황은 막걸리에 넣고 쪄낸 뒤 햇볕에 말리고 다시 찌고를 반복한 (정성이쥬?)

것인데 과정을 거쳐 무게도 줄고 성질과 맛도 변하게 돼요. 생지황은 성질이 차서

몸에 열이 많은 사람에게 주로 적용되는 약이지만 숙지황은 이런 과정을 거쳐 찬성질이 줄고

음기를 도와주는 약재로 거듭나요. 이야기가 딴데로 샜는데^^

 

여튼 보음과 보혈이 손꼽히는 약재예요. 갑자기 체중이 감량되며 나타나는 무기력증이나

혈액순환 저하 등의 현상을 보완해주며 식욕 감퇴, 변비예방, 지구력 상승에도 좋은 약재지요.

허나 이 약재는 많이 복용하게 되면 소화불량, 위장장애를 유발할 수 있으니 신중해야 해요.

 

 

 

 

 

 

 

 

여성호르몬 하면 생각나는 식물이 콩이나 석류예요? 갈근

 

칡을 말하지요. 근육과 갈증 열을 풀어주는 해기, 해갈, 해열의 효능이 있어요.

식물성 에스트로겐이 석류의 600배, 콩의 300배 많고, 갈근에는 탄수화물을 많이

포함하고 있지만 한방 다이어트에 사용되는 갈근을 초반에는 혈당을 상승시키지만

이후에는 오히려 혈당을 저하시켜줘요. 숙취를 해소해주고 오랜 설사로 인해 탈수가

생기려 할 때 쓰기도 하고요. 혈압강하 작용도 있지요.

 

 

숙지황을 돕는 당귀 & 천궁

 

숙지황과 더불어 두루 쓰이는 재료에요. 비만치료에 필수적으로 쓰이기도 하죠.

당귀는 혈액순환을 돕고, 이뇨, 진정, 향균 작용이 있어요. 다이어트 시 쉽게 올 수 있는

변비에도 도움이 되고 체중감소시 저하되기 쉬운 순환을 유지시켜줘요. 하지만 위염이나

장염 등이 있다면 신중하게 사용해야 하는 약재예요.

 

천궁은 다이어트 시 음식량을 갑자기 줄이게 돼 나타나는 여러 증상들을 완화시켜 주며

마찬가지로 혈액순환에 좋고 혈관을 튼튼하게 해줘요.

 

I'll be back 당귀의 옛날이야기와 효능 (이전 포스팅이에요^^)

 

 

 

 

 

 

 

 

이밖에도 다이어트 한약재료들에는

 

백출은 소변으로 나트륨 배출, 비습을 제거해주며, 같은 기능을 하는 백복령,

간이나 비계통 장기를 돕는 구기자와 산수유, 단맛을 내며 식욕감소의 효과가 있어

비만치료 처방에 필수적으로 사용되는 감초, 몸이 찬분들에게 온리작용이 있는

계피나무에서 껍질을 벗긴 육계, 숙지황 사용시 위통과 체기를 막는 나복자,

면역력을 높이고 관절을 보호해주는 녹각..많쥬..? 사실 한가지만 잡고 그 효능에

써보자면 엄청 길게 적을 수 있겠어요 ^^;

 

 

 

 

 

 

 

 

건강한데 살이 찐 사람도 있고, 몸이 나빠져서 비만한 경우도 있지요.

몸이 나빠져 살이 많이 붙었나면 한약을 복용하면 효과적으로 살을 뺄 수 있는데,

 

건강한데 비만이 온 경우라면 숙지황, 의이인, 지실, 산사, 행인 등

지방분해 효과과 인정된 약재에 + 식욕항진 & 허탈감 제거 약재 + 에너지 대사를 촉진하는

한약을 주로 처방게 됩니다.

 

 

 

 

 

 

자주 피로하고, 스트레스에 시달리며, 소화불량에, 붓는체질에, 식욕도 많아서 문제인 경우에도

비만의 원인이 되기도 하는데 이런 문제들도 다이어트 한약의 도움을 받을 수 있어요. 개인에 따라

약해진 장부가 다르고 또 증상도 다 다드릇 개인별 처방을 하는 게 좋겠지요.

 

녹용, 인삼, 백출, 황기, 도인, 사인, 인진, 향부자

이런 약재로 우리 몸을 더 튼튼하게 해줘 살이 더 잘 빠지는 환경을 만들어줘요.

보약이 한약은 아니지요. 하지만 보면 보약에 들어가는 약재들이 자주 등장해요.

녹용이나 인삼은 다들 아시쥬? 대표 보약재료 ^^ 이러한 이유도 위와 같이 피로가 잘 쌓이는

증상도 살이 잘 찌는 환경을 제공하므로 몸을 튼튼히하고 살이 잘 빠지게 하는 것이

다이어트 한약의 장점이지요.

 

 

 

 

 

 

 

 

다이어트 한약이 식욕억제가 될까?

 

물론 가능합니다. 허나 다이어트 효과가 있는 모든 한약에 식욕억제 효과가 포함되지는 않습니다.

왜냐, 식욕이 왕성하지도 않고 많이 먹지도 않는데 자꾸 살이 찐다는 분들이 있어요.

참으로 억울한 케이스인데... 이런 경우는 식욕억제 한약이 필요한 게 아니지요.

왕성한 식욕으로 억제가 필요한 분들께만 처방하지요.

 

 

 

 

 

 

 

한의원에 내원하셔서 체질과 몸상태를 점검해 보세요.

모든 약에는 부작용이 있기 마련이죠. 내 체질과 몸상태에 맞는

다이어트 한약을 만나셔서 목표 체중의 달성은 물론,

유지를 위해 살이 잘 안찌는 체질로 개선하고

다이어트 이전보다 몸을 건강하게 만드시길 기원해 봐요~

 

 

경희다솜한의원의 다이어트 한약을 만나볼 시간 ^^

대전 유성구에 자리하고 있어요!