다이어트 힘들때 한방다이어트를 만나다

다이어트 힘들다!

다이어트 힘들 때 한방다이어트를 만나면?

이런 말이 있죠? 다이어트와 금연에 성공한 사람은

독한 사람. 그만큼 힘들다는 거겠죠?

 

한방다이어트는 이런 분들에게 좋습니다.

 

혼자서 하는 다이어트에 실패와 반복을 여러번 겪은 분

식이조절 및 운동으로도 살이 잘 안빠지는 분

살이 잘 찌는 체질인 분

과식이나 야식, 폭식 등의 식생활 개선이 어려운 분

바빠서 운동이나 식이조절이 힘든 분

그리고 늘 피곤하고 체력이 좋지 못한 분

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

건강한 다이어트를 하고 있나요?

 

일반 다이어트와 건강한 다이어트는 다릅니다.

체지방 감소 비율이 크지요. 체중이 줄어들 땐 체지방 말고도 단백질과 수분도

줄어들게 됩니다. 좋은 다이어트일수록 단백질 감소는 적고 수분 또한 불필요한

것만 배설되어야 합니다.

 

또한 기초대사량이 감소되지 않아야 합니다. 예를들면 하루 1000 칼로리 이하로

섭취한다면 나쁜 영향으로 몸의 기능이 저하되고 기초대사량은 줄어들 수 밖에 없어

결국엔 살이 잘 찌는 체질로 바뀌게 됩니다. 그리고 건강한 다이어트에서 빼놓을 수

없는 한가지. 몸이 피로하고 기운이 떨어지지 않아야 합니다.

 

이런 다이어트 힘들지요? 특히 식사량 조절이 어렵다거나

스트레스를 많이 받는 다거나, 생활 여건 상 운동할 시간이 부족하다거나

하다면 도움을 받는 것이 보다 쉽고 현명하게 다이어트를 할 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

한방다이어트는 인체 리듬을 맞춰줘 기본 대사 작용을 활성화주므로

다시 체중이 늘어나는 경우가 드물며 살이 잘 찌지 않는 체질로 개선해

주는 것이 큰 장점입니다.

 

 

맞춤 탕약은 포만감을 줘 식이조절을 도와줍니다. 과식을 예방하며

탄수화물을 대체할 한약재도 포함되어 있어 식욕억제에도 도움을 주며

여러 몸을 보하는 한약재로 식사량을 줄여도 기운이 없다거나

몸의 불균형을 초래하는 일이 없이 건강한 다이어트를 할 수 있습니다.

 

 

노폐물 배출에 효과적입니다. 체지방을 빼야죠? 체지방이 많을수록 습담,

습열이나 어혈 등이 몸에 쌓이며 성인병을 유발할 수 있습니다. 각종

보약재로 혈액순환, 신진대사를 원활하게 해줘 노폐물을 배출시켜 줍니다.

 

 

일반 다이어트, 한방다이어트 다른 점

 

 

 

 

 

 

 

 

두가지 모두 체지방을 줄이며 노폐물을 배출시켜 체중을 감소한다는 건

같습니다. 하지만 한방다이어트는 개인별 체질과 증상에 따라 치료법이

달라지게 되는데, 비만의 원인을 찾는 것이 선행되어야 하는 것이지요.

 

위장 소화력이 저하되어 노폐물이 축적되고 살이 찌는 경우도 있고

신장의 수분대사가 문제라 살이 찌는 경우도 있는 것처럼

 

원인을 파악한 뒤 치료를 하게 되므로 건강하게 다이어트를 할 수

있으며 상황이나 비만도, 다이어트 능력 등에 따라 선택해

치료할 수 있다는 특징이 있습니다. 또한 현재 갖고 있는 증상

개선의 효과도 있는데, 이를테면 혈액순환 장애로 인한 

생리통이나 손발저림, 잦은 피로 등의 증상 개선의 효과도 

볼 수 있답니다.  

 

 

 

 

 

 

 

 

체중감량만 된다고 예쁜 몸매?

 

체중이 적게 나가도 팔뚝살이나 허벅지살, 엉밑살 등으로 고민하는 분들도

많습니다. 이런 부위들 때문에 지방흡입을 고려하시는 분들도 많지요.

같은 키, 같은 몸무게라 해도 타고난 체형 및 골격 그리고 순환상태에 따라서

지방의 분포는 달라질 수 있습니다. 이렇게 잘 안빠지는 군살들을 위한

고주파나 저주파, 산삼비만약침, 지방분해침, 순환치료 등이 있답니다.

바쁜 분들을 위해 늦은 시간까지 진료도 하고 있으니 경희다솜한의원과 함께

힘나는 다이어트 해 보는 거 어떨까요^^

 

 

-여러분의 건강한 아름다움을 기원하며, 경희다솜한의원 ♥