한방다이어트 화이팅!

힘내라 한방다이어트♪ 다이어트 실패와 반복은 요요현상도 크게 오고

몸도 해칠 수 있어요. 몸을 해치는 다이어트는 쉬워요. 궁극적으로

건강하고 예뻐지기 위해서 해야겠죠? 한방다이어트의 효과와 장점을

알아보도록 해요.

 

 

같은 방법으로 다이어트 했나요?

개인의 체질, 살찌는 원인이 달라 1:1 맞춘 진료로 효과적인

한방다이어트를 해봐요. 단순비만도 있고 질병으로 인한 비만도 있고

스트레스, 유전성 등 다양하죠.

 

 

 

 

(살찌는 원인에 접근해보자)

 

 

 

 

체질별로 식욕이 문제라면 줄여주고 부종은 없애주고 비만을 유발하는

질병을 치료해 비만을 다스린답니다. 단순하게 열량을 줄여서 살빼는 게

아닌 몸의 깨진 리듬을 되찾아 줘 대사작용을 활발히 해주니

요요현상이 거의 없고 체질개선의 효과도 볼 수 있죠.

 

살찌는 원인이 달라요. 위에서 간략히 알아 봤지만 단순히 많이 먹고

덜 움직여 생긴 외인성 비만, 신장, 내분비 호르몬 장애 등의 질병으로 인한 비만

그리고 심, 폐, 간, 비, 신, 대소장 등의 오장육부 에너지 대사의 저하로 생기는

내인성 비만도 있지요. 몸이 허해서 생기는 비만도 실해서 생기는 비만도 있고

열이 많거나 차거나 변비가 있다거나 몸이 잘 붓는다거나 또 체형에 따라서

엉덩이가 크고 배가 나왔다거나 하체가 부실하다거나 등도 고려해야지요.

또 있죠. 잠을 잘 못자거나 스트레스성 폭식을 하고 있다거나 등각자 처한

환경도 성격이나 다이어트 능력도 고려한다면 더욱 효과적인 다이어트가 되겠지요?  

 

 

 

 

(체성분도 확인해봐야지)

 

 

 

 

마른 비만도 있죠. 한방에서는 단순히 과체중을 비만이라 보지 않고

체지방이 상대적으로 많은 상태로 보기에 체지방률이 많은 마른 비만도 있고

반대로 근육량이 많다면 비만이라 보지 않죠. 우리가 원하는 몸매는 깃털처럼

단순히 가벼운 몸이 아니죠? 근육이 있어야 활동대사 (기초대사량의 일부도)가

높아지고 탄력있는 몸매가 될 수 있으니까요.

 

 

다이어트 이전보다 건강해지는 것에 목표를

내게 맞지 않거나 무리한 다이어트는 부작용을 야기할 수 있어요.

한방다이어트는 1:1 처방으로 내 몸에 부족한 기능은 보해주고

과도한 기능은 정상적으로 균형을 맞춰주는 치료로 부작용에 대한 걱정을

줄이고 건강하게 다이어트를 할 수 있어요. 체질개선으로 살이 보다 잘 빠지게

다이어트 후 잘 유지되게 몸은 가뿐해지는 효과를 얻을 수 있죠.

 

체질에 따라 가감된 맞춤 보약재로 몸을 보해주는 보약 다이어트라고 할 수도 있어요.

몸을 보해주는 보약재, 순환을 돕는 약재들도 들어가므로 몸이 붓는 등의 증상개선

효과도 볼 수 있겠죠?

 

 

 

 

(당신만을 위한 맞춤 다이어트한약)

 

 

 

 

다이어트 시 가장 힘든 걸 꼽아보자면 바로 배고픔이 아닐까요. 참기 힘들죠.

어지럽고 무기력감도 들고 이런 괴로움을 덜고 다이어트 생기기 쉬운 어지럼증,

무기력감 등을 예방해주는 한약재들도 들어가요. 특히 성장기의 친구들

키도 커야 하고 살도 빼야하고. 이러다 여러 문제를 야기할 수 있겠죠?

성장기의 친구들이 아니래도 무리한 다이어트는 면역력도 떨어뜨리고

골다공증이나 생리불순 등의 후유증을 유발할 수 있어 몸의 기능은 보충해 주고

기운이 떨어지지 않게, 배고픔은 잘 이겨낼 수 있는 다이어트가 필요합니다.

 

 

한방다이어트는 각자의 체질과 몸상태, 생활환경 등에 따라 그리고

각자의 살이 찐 원인에 따라 맞춤 다이어트를 제시하는 것입니다.

내 비만 원인은 무엇이고 체성분 검사로 체성분도 파악하고 몸상태는 어떤지

건강상태도 체크하고 체질별 다이어트를 시작하는 것이지요. 저마다의

몸상태에 따라 치료 방법이 다르므로 다이어트 효과는 물론 건강면에서도

근사한 다이어트가 될 수 있답니다. 내몸을 아끼고 보다 효율적인 상태로

개선해볼까요? ^^

 

 

여러분의 건강한 아름다움을 기원합니다.

경희다솜한의원♥