대전 비만 한의원 원인과 유형에 따라

뚱뚱하면 몸도 더 잘 지치고 다이어트 하기 힘들지 않나요?

원인과 유형에 따라 접근하는 대전 비만 한의원과 가뿐하게 다이어트를

해봐요. 살만 바라보는 것이 아닌 몸도 바라보며 다이어트 이전 보다

몸을 건강하게 만들어야지요.

 

 

 

 

 

 

 

 

비만은

오랫동안 소비량에 비해 섭취량이 많아지면 영양소는 쌓이고 에너지 불균형을

초래하고 살이 찌게 되지요. 이로 인해 수분대사와 소화기능은 저하되고

지속되면 각 장기의 조화는 깨지게 됩니다. 단순하게 살이 찌는 게 아니라

몸의 균형을 깨뜨리게 되는 질병을 의미합니다. 단순하게 체중감량만을

목표로 하는 것이 아닌 올바르게 건강관리를 해야겠죠?

 

 

현대인들은 스트레스에 많이 노출되어 있는데, 과도한 스트레스 또한 비만의

원인으로 꼽을 수 있어요. 이런 비만의 비중이 늘고 있죠. 과도한 스트레스는

비장 기능을 나쁘게, 간의 나쁜 기운이 커지게 만들어 폭식을 유발하기도 하고

소화불량, 조금만 먹어도 더부룩하다거나 비만하기 쉬운 환경이 됩니다. 또

요새 날이 너무 덥죠..? 잘 주무시고 있나요? 잠이 부족해도 살찌기 쉬운 몸이

된답니다. 스트레스와 비만, 수면부족과 비만. 이런 이야기는 예전에 포스팅 해

둔 것이 있으니 링크로 놓아드릴께요. 궁금하시다면 꾹 눌러보세요^^

 

 

 

[ 잠이 부족하면 살찌나요? ]

[ 스트레스 살 관계, 악순환의 고리를 끊자! ] 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

단순히 많이 먹고 덜 움직여서 살이 찔 수도 있지만

병리적 이유로 비만이 생기는 경우도 많답니다.

이런 경우라면 많이 먹지도 않았는데 살이 잘 찌고 비만하게 되고 다양한 합병증을

불러오기도 하고 몸은 더 지치고 힘들게 됩니다.

 

원푸드 다이어트 등 잘못된 다이어트로 몸은

더욱 망가지고 영양불균형 초래로 요요현상이 찾아 올 뿐 아니라

비만이 가속화되는 경우도 많습니다. 비만도 원인이 다양하고 각자의

문제에 따른 해결책이 필요합니다. 실제 소화기 병변으로 인해 체내

습이 과도하게 쌓이는 경우도 많거든요. 한의학에서는 비인다습,

비인다담, 비인다기허라는 말이 있는데 뚱뚱은 사람은 습과 담이 많다는 거죠.

기허는 감이 오시지요? 쉽게 피로하고 기가 떨어져 활동량도 떨어지고 몸이 습해서

효과기도 원활하지 못하게 되고 담음으로 과식이나 폭식을 자주 하게 되고..

이런 병리적 현상도 잘 살펴 보아야 합니다.

 

 

몸에 들어온 영양분은 잘 쓰이고 곳곳으로 돌며 배출되어야 하는데

비위 기능이 좋지 못해 습이 되어 몸에 쌓이는 분들이 많습니다. 기본적으로

비위 기능을 도우며 수분대사를 좋게 해준다면 내부 습을 빼주는데 도움이 되며

더이상 쉽게 쌓이지 않게 되겠지요? 이렇게 비만 한의원에서는 원인에 접근해

비만을 치료하며 건강한 다이어트를 하고 있답니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

기허형

몸이 약하거나 다이어트의 반복은 기가 허약하며 기혈순환이 원활하지 못해

체내 노폐물이 잘 쌓여요. 정확한 체질 분석으로 기운이 나게 하는 것이 중요하며

 

담음형

많이 먹지도 않고 별다른 변화가 없는데도 갑자기 살이 찌는 유형인데 담음은

진액이 병적 원인으로 생긴 비생리적 물질로 다양한 증상을 동반해요. 식이조절과

운동만으로는 담음은 없앨 수 없으므로 정확한 진단과 처방이 필요해요.

 

비신양허형

피로가 쌓이고 만성질환이나 내분비 질환 등을 가진 분들은 아랫배가 차갑고

설사하거나 허리나 무릎 통증, 소변이 시원하지 않는 등의 증상이 있어요.

특히 설사를 지속적으로 하면 비신 양기를 손상시키게 되죠. 순환기기 약해져 있어

양기를 보충해주며 정상적 생리 기능으로 회복이 중요해요. 배를 따뜻하게 해주고

찬음식은 멀리하는 게 좋겠고

 

비허습형

소화기능 문제로 비장 기능이 저하되어 있으면 적게 먹어도 비만해지는 유형인데

소화가 잘 안되고 기운도 없고 부종, 피로감, 무기력증, 식욕부진 등의 증상을

유발하기도 하며 체중감량이 힘든 유형이기도 해요. 비장 기능회복이 필요하고

체내 습을 해소해 줘야 해요.

 

 스트레스로 기혈순환 장애가 생기면 간과 비를 상하게 할 수도 있어요.

비만도 여러 유형으로 나눠 볼 수 있겠죠? 또 체형별로 복부비만이나 상체비만도 있고

하체비만도 있죠? 성별이나 연령대에 따라서 달리 생각해 볼 수도 있겠고요.

 

 

 

 

 

 

 

 

특히 여성분들은 출산 후 몸매 변화에 고민이 많은데

출산 후 빠지지 않는 뱃살에 자주 손발이 저리고 몸이 붓고 기력이 떨어지는 경우도 많습니다.

 몸이 예전 같지 않다고들 하지요. 뱃살은 보기에도 밉지만 변비, 냉증, 생리불순,

 부종 등을 동반하기도 합니다. 출산 후에 미처 배출되지 못한 담과 어혈이

아랫배에 쌓이면 빼기 힘든 살이 되지요. 상체와 하체의 순환이 원활하지 못하면 노

폐물은 배출되지 못하고 몸에 남아 부종을 유발하며 불필요한 지방을 축적하게 해

비만을 부르게 하는 요인이 됩니다. 무턱대고 덜먹고 움직이는 것 이전에 체력을 회복해야 합니다.

그리고 노폐물을 배출하는 해독치료와 순환을 돕는 치료를 병행해야지요.

출산 후 다이어트르를 열심히 해도 빠지지 않는 살로 고민이라면 각자의 몸상태를

체크해 보고 내게 필요한 다이어트를 하는 것이 좋겠지요?

 

 

한방다이어트, 체질개선 몸이 건강해야 살도 잘 빠집니다.

가장 살찌기 쉬운 태음인은 울체된 습담 해소가 필요하며  소양인은 열이 많고

 기초대사량이 높아 살이 잘 찌지 않은 체질이지만 대사장애가 발생하면 살이 찌게 됩니다.

소음인은 기허 치료로 전체적으로 건강회복이 필요합니다. 소화흡수가 약해 비만한 경우

위장질환이 있거나 기허로 습담 울체가 되어 비만해지는 경우가 많습니다. 위장질환, 기허

등을 함께 치료해야 합니다. 습담의 울체는 고지혈증, 동맥경화, 만성피로,

지방간 등을 유발하며 몸을 무겁게 쉽게 지치게 기분도 우울하게 합니다.

울체된 습담을 제거해주면 기혈순환이 원활해지고 여러 증상을 해소해주며

 가뿐한 몸을 되찾을 수 있겠죠? 비만의 원인과 유형에 따라 건강하게 다이어트해보세요.

그래야지 유지도 더욱 쉽겠지요?

 

 

여러분의 건강한 아름다움을 기원합니다.

경희다솜한의원♥