살찌는 체질 개선으로 살빼는 방법

살이 잘 찌는 체질을 개선해 살빼볼까요?

무조건 굶어 살 빼는 다이어트는 부작용이 온다는 건 다들 잘

알고 계시지요? 뿐만 아니라 이전 보다 살이 더 찔 수 있다는

것도 말이죠. 하지만 이런 다이어트를 하는 이유는 여건 상

다이어트가 힘들고 바쁘고 또 조금만 먹어도 살 찌는 체질이라

생각하고 있기 때문이 아닌가요? 살찌는 체질이라면 살이 안찌는

체질로 개선하는 다이어트는 어떤가요? 체질은 말 그래도 몸의

바탕이니까요.

 

 

 

 

 

 

다이어트의 기본은 덜 먹고 많이 움직이는 것이죠? 섭취칼로리 보다

소비칼로리가 많게. 주위를 보면 어떤 사람은 살 찌는 것을 간절히

원하기도 해요. 누구나 같은 몸을 가지고 있다면 많이 먹는 사람이나

안 움직이는 사람은 살쪄야 겠지요? 하지만 현실은 그렇지 않죠..

눈치채셨겠죠? 체질이 다르기 때문이랍니다. 많이 먹어도 에너지를

많이 써서 마르는 체질이 있고 반대로 적게 먹어도 에너지를 적게

써서 살찌는 체질이 있죠. 다이어트에 앞서 체질을 파악하는 것이

중요합니다. 바로 이것이 한의학에서 말하는 비만 치료의 시작이라

할 수 있어요. 내 몸에 맞는 치료를 하기 위한 시작인 것이지요.

 

 

 

 

 

 

이런 분들도 있죠. 예전에는 이렇지 않았는데 살이 잘 찌고 잘

안빠지게 변한 것 같다고.. 이런 것도 원인을 찾아서 살이 잘 안찌게

만들어주는 것이 중요해요. 그래야지 살도 잘 빠지고 감량된 체중을

유지하는데에도 쉬우니까요.

 

그리고 중요한 것이 있죠. 다이어트할 때 힘들고 불편하다면

건강도 나빠질 수 있으며 살도 잘 안빠지고 요요현상도 잘 찾아올

수 있어요. 대개 이런 분들은 급격한 체중이 증가한 분들,

잦은 다이어트로 요요현상에 힘들어 하시는 분들, 복부비만이나

하체비만 등 부분비만이 심한 분들, 손발과 아랫배가 차가운 분들,

소화가 잘 안되 속이 불편한 분들, 잘 붓는 분들, 관절이 좋지 못한

분들의 경우 한의원에 도움을 받아서 체질에 따라 치료를 받게되면

체중감량도 잘 되며 여러 불편한 증상들의 개선 효과도 볼 수 있다는

장점이 있답니다. 다이어트 방법에도 수만가지가 있고 유행을 타기도

 하지만 한방에서 바라보는 것은 몸의 균형을 잡아주는 것이랍니다.

 

 

 

 

 

 

부족한 부분은 보강해주고 지나친 부분은 덜어줘 몸을 조화롭게 해주는

 것이지요. 오장육부의 기능이 균형을 이루고 있는지, 체내 노폐물이

과도하게 쌓여서 신진대사를 방해하고 있지는 않은지, 소화기능

저하로 수분과 지방이 정체되어 있지는 않은지 체질에 따라서

비만의 원인에 접근해 치료해야 하지요. 특히 물만 마셔도 살찌는

듯 하다는 분들의 경우 몸상태의 체크가 더욱 중요합니다.

 

 

모든 분들이 똑같은 다이어트를 하는 것이 아닙니다. 고도비만도 있고

산후비만도 있고 소아비만도, 복부비만도 있으며 비만의 원인과 유형이

다양하지요? 이에 맞는 다이어트 방법을 선택해야 합니다. 한방다이어트의

장점이죠? 1:1 다이어트^^ 맞춤형 다이어트는 보다 쉽고 빠르게 체질을

개선해 체지방을 감량하는 방법으로 구성되어 있답니다.

 

 

 

 

 

 

평생 시달라는 다이어트는 너무 괴롭지요? 체질개선 다이어트로

똑같이 먹어도 살이 덜찌게, 같은 운동을 해도 에너지를 잘 쓰게

대사가 활발한 몸으로 만들어 줘야 날씬한 몸을 유지하기 쉬우니까요.

멋진 몸매 뿐 아니라 건강을 위해서도 다이어트가 필요하다는 것도

모두들 잘 아실테지요? 노폐물이 잘 배출되지 못하고 순환도 원활하지

못하면 살도 잘 찌고 고혈압이나 당뇨 등의 성인병 유발이 쉬워지죠?

 

한방다이어트의 기본이 다이어트 한약이죠? 정확한 감별 진단 후

각자에 맞게 처방되어집니다. 적게 먹어도 포만감을 느낄 수 있도록

도우며 신진대사를 활성화 해줘 기초대사량을 늘려줍니다. 조금만

운동해도 효과를 더 높여주는 거죠. 몸의 바탕을 바꿔 효율적으로

건강하게 살빼는 방법, 살찌는 체질을 개선하는 다이어트.

경희다솜한의원과 함께 해볼까요^^

 

 

 

 

 

여러분의 건강한 아름다움을 기원합니다.

경희다솜한의원 ♥