습담증 다이어트 어떻게 하죠?

습담증 다이어트 어떻게 하는 것이 좋을까요?

한방에는 비인다습이라는 말이 있어요.

뚱뚱한 사람은 습이 많다는 건데 습이 많아

담도 많이 생기게 돼죠. 열심히 식이조절하고

운동해도 살이 잘 빠지지 않는 분들이 있어요.

습담증이 그래요. 습담증 다이어트는 어떻게

할까 알아보도록 해요.

 

 

 

 

 

 

한방에서는 습담증을 비만의 주된 요인으로 봐요.

몸에 불필요한 노폐물이나 독소를 말하는 습담은

체내 머물며 신체 기능에도 영향을 미쳐요.

질병을 유발하기도 하죠. 이런 상태를 습담증이라

하며 이를 체외로 내보내야 해요. 그리고 이런

습담증의 원인은 잘못된 생활습관 누적도 크기에

습담증 다이어트에서도 생활습관 교정이 중요하죠.

 

스트레스나 피로 누적도 원인이 될 수 있고 오래

머물면서 여러 증상을 유발하게 되는데 머리 쪽에

쌓여있으면 머리가 무겁고 기억력도 감퇴되고

소화기에 쌓이면 대변이 시원하지 않고 울렁거릴

수 있어요. 순환기에서 문제를 일으키면 몸이 잘

붓고 손발이 저리거나 심하면 고혈압이나

고지혈증 증의 합병증을 유발하기도 하지요.

 

 

 

 

 

 

습담이 체내 오래 머물면 다이어트에도 내성이

생기고 대부분 비만도도 높지요. 특히 복부비만과

내장지방이 많은 경우가 흔합니다. 이런 분들이

잘못된 다이어트를 하면 증상은 더욱 악화되고

살도 잘 빠지지 않고 다이어트 내성이 생기는

악순환의 고리가 생겨나요. 습담은 남성 보다는

여성에서 더 잘 생기고 몸이 차가운 분들이 더

잘생겨요. 몸이 차가우면 기혈순환, 신진대사가

저하되며 지방도 노폐물도 잘 쌓이게 되고 근육이

줄어드는 중년에서도 잘 쌓이게 됩니다.

 

[ 배가 차가우면? 배가 따뜻하면? ]

함께 보면 좋을 이야기, 예전 포스팅이에요.

궁금하시다면 읽어보세요~

 

 

 

 

 

 

습담증을 치료하는 게 다이어트에 우선이겠죠?

어떻게 치료할까요? 우선 원인 파악이 중요해요.

잘못된 생활습관, 스트레스, 과로나 영양불균형

등의 다양한 원인을 파악하고 체질을 개선시켜

주는 치료가 필요해요. 한방다이어트의 특징이자

장점이 체질과 증상에 따라 맞춤으로 진행할 수

있다는 것이죠? 습담을 제거하고 체질을 개선,

지방이 많이 쌓인 부위는 지방분해침이나 산삼

비만약침을 통해 사이즈 개선에 탁월한 효과를

낼 수 있어 성공적인 다이어트를 돕는답니다.

피부 탄력증강, 셀룰라이트 제거에도 효과적이라

인기가 좋은 부분비만 관리법들이에요~

 

 

 

 

 

 

꼼꼼하게 검사를 하고 약해진 장기는 튼튼하게

해주고 영양불균형과 대사 이상을 바로 잡는

치료를 하는 것이죠. 습담을 날려버릴 맞춤

한약과 필요에 따라 뜸이나 부항요법, 특수

마사지 등을 병행하기도 하죠. 다이어트가 어렵고

살도 잘 안빠진다면 습담증을 의심해 볼까요?

 

채액순환이 잘 되지 않아 부종이 잘생긴다거나,

몸이 부으니 무겁고 쉽게 피곤해지고

두통과 이명이 자주 온다거나

소화기에 영향을 미쳐 대소변이 시원하지 않고

배에서 소리가 잘 난다거나 겉으로는 피부가

칙칙해지고 다크서클이 심해지는 등의

자가진단을 해볼 수 있어요.

 

 

 

 

 

 

한방다이어트는 깨끗하게 비우고 건강하게

채우는! 안팎으로 가뿐하게 만들어 다이어트

이전보다 몸을 건강하게 만드는 장점이 있어요.

경희다솜한의원과 습담증 다이어트를 함께

해볼까요? 경희다솜한의원은 한방다이어트에

특화되어 있답니다. 다양하게 예뻐지기 &

날씬해지기 프로그램을 운영하고 있어요.

홈페이지에 휴대전화로 간편 안내서비스도

운영하고 있어요~ 궁금한 이야기를 이어가

볼래요? ^^

 

 

 

여러분의 건강한 아름다움을 기원합니다.

경희다솜한의원 ♥