다이어트 체력관리 힘들죠?

다이어트에도 체력이 필요해요. 다이어트를 지속

하기 어렵다면 체력관리가 필요하겠죠? 현대인들은

더욱 피로를 견뎌낼 수 있는 체력이 필요해요. 몸이

건강해야 살도 잘 빠진다는 것을 알지요? 체력이란

것이 단순히 한가지의 능력을 말한다는 것이 아니므로

내 몸의 기능을 끌어 올려주는 것이 중요해요. 몸도

가뿐해지고 살도 잘 빠지고 마음도 건강해지는 것이죠.

다이어트의 필수준비물! 체력관리, 살만 보는 것이 아닌

몸을 바라보는 한방다이어트와 함께하면 더욱 좋답니다.

 

 

 

 

 

 

안녕하세요, 한방 다이어트에 특화된 경희다솜한의원이에요.

다이어트 열심히 하겠다고 내 능력을 넘어선 운동을 하게 되면

체력이 올라갈까요? 도리어 약해질 수 있어요. 또한 단순하게

가벼운 몸을 만드는 것이 다이어트의 목적인가요? 아니지요.

건강을 해치지 않고 라인을 예쁘게, 탄력있는 몸매를 원하는

것이지요. 겉으로는 날씬해 보이나 근육량이 부족한 마른

비만도 있는가하면 허벅지나 뱃살, 팔뚝 등의 부분비만도 있죠.

체력을 비롯 체질과 체형도 고려해 1:1 맞춤 다이어트를 하는

것이 한방다이어트 특징이죠.

 

 

 

 

 

 

건강하게 살빼기 위해서는 살이 찐 이유에 접근하고

비만도와 다이어트 능력을 살펴보는 것이 중요해요. 원인을

알아야 그에 맞는 대책을 세울 수 있겠죠? 많은 분들이

다이어트 마지막관문인 요요현상을 피하지 못하죠? 살이

찐 원인을 찾아 해결하지 못한 경우가 많아요. 살이 찐

내부적 요인은 그대로 둔 채 겉만 뺐으니까요. 다양한

검사를 통해 맞춤 다이어트를 진행하며 체내의 노폐물은

배출해주고 몸이 지방을 잘 태울 수 있도록 도와주죠.

식욕이 문제라면 잡아주고 다이어트 시 생기기 쉬운

변비나 체력감소도 막아주죠.

 

 

 

 

 

 

20대 초반때는 며칠 굶고 살이 잘 빠졌는가 하면

30대가 되고부터 이런 다이어트가 잘 안통한다는 분들이

있어요. 체력저하도 큰 벽으로 부딪히게 되고. 20대에 비해

줄어든 기초대사량도 문제지요. 금방 또 요요현상이 오는

문제도 있고. 한방다이어트는 체질을 중요시 여기는데

각자의 다른 체질을 파악하고 부족한 부분은 보강해주고

지나친 부분은 덜어줘 몸을 더 활성화시켜주는 것이죠.

이런 과정은 살도 잘 빠지게, 다이어트 이전보다 몸을

건강하게 만들어 준답니다. 이를 위해서는 당연히 맞춤

처방을 원칙으로 해야 겠죠? 한방다이어트의 기본인

다이어트 한약에는 여러 가지 효과가 있는데

 

 

 

 

 

 

가장 중요한 역할은 신진대사를 활발하게, 불필요한 노폐물은

제거해 순환이 잘 되도록 해주는 것이죠. 이런 과정에서

자연스럽게 체력이 올라가고 지방분해 속도도 올라가고

부종, 소화기 문제 등의 증상 개선도 이뤄져 끝까지 건강한

다이어트를 할 수 있다는 것입니다. 여성들의 경우 하체비만이

많죠. 골반틀어짐과 생리통 등이 함께 하는 경우가 많아 복합

관리가 필요한 경우가 많아요. 한방다이어트는 이런 점도

고려해 진행하지요.

 

 

 

 

 

한방다이어트는 체질에 따라 구성되는 약재와 비율도 달라질

수 있고 그 효과에도 차이가 있으므로 다양한 경험, 노하우를

가진 한의원의 선택도 중요하겠죠? 경희다솜한의원에서는

다양한 날씬해지기 & 예뻐지기 프로그램을 운영하고 있답니다.

 

 

어려분의 건강한 아름다움을 기원합니다.

경희다솜한의원 ♥