한방 해독 다이어트 내장지방을 분해하자

빼고 싶은 1순위는 뱃살이지요? 종일 앉아 일하고

과로나 스트레스, 잘못된 식생활로 늘어가는 뱃살은

운동으로도 잘 빠지지 않아요. 이럴 때는 간의 해독

기능이 약해지지는 않았는지 체크해 보는 것이 좋아요.

체내 독소가 쌓이면 내장비만이 심해지거든요. 언젠가

부터 해독 다이어트가 인기죠? 한방 해독 다이어트에

대해서 알아보도록 해요.

 

 

 

 

 

 

힘든 일을 하면 지치는 것 처럼 간 해독에 과부하가 걸리고

해독되지 않은 독소는 지방간을 유발해요. 독소 처리도

잘 안되고 면역력도 저하되고 피로감, 소화불량, 장이 부글

거리고 피부 문제 등의 여러 문제를 유발해요. 지방분해

능력도 떨어지죠. 살을 빼기도 어렵지만 요요현상도 쉽게 와요.

우리 몸의 크고도 중요한 연소기관 중 하나가 간이 거든요.

 

간은 수많은 효소를 만들어 내고 이중 1/10만 작동이 원활

하지 못해도 여러 문제를 유발하거든요. 간이 하는 대표적

일이 독소를 걸러 내는 것이죠. 매일 먹는 음식물과 환경의

오염물질을 걸러내고 혈액을 맑게 해주죠. 해야할 일이

너무 많다면 지방 대사도 저하돼요. 간의 주요 기능 중

하나가 체지방 분해거든요. 또한 혈압과 인슐린, 호르몬 등

조절하며 콜레스테롤의 생산 및 제거하는 일도 하고 있어요.

호르몬 생성에 문제가 생기면피로도 쉽게 느끼게 돼요.

 

 

 

 

 

 

간의 기능이 약해지면 보내는 신호 중 하나가

늘어난 뱃살인 것이지요. 해독기능이 떨어지고 담즙형태로

장으로 지방, 독성물질이 운반되고 다시 간으로 돌아오게

되고 이런 일들이 반복되면서 내장지방이 발생하게 되지요.

 

간의 거름망 역할이 손상되거나 노폐물 등으로 막히게 되면

혈중 지방을 걸러낼 수 없고 장기나 혈관에 달라 붙게 되며

유익 콜레스테롤의 양도 줄어들면서 고혈압이나 동맥경화

등의 심혈관 질환으로 이어질 수도 있지요. 내장지방이

많으면 각종 성인병을 유발할 수 있다는 것은 잘 알려져

있지요. 몸이 건강해야 살도 잘 빠진다는 말씀을 종종

드렸지요. 이런 경우라면 간기능이 회복되어야 체중조절도

쉬어지겠지요? 간의 저하된 지방대사가 잘 작동하도록

말이지요.

 

 

 

 

 

자주 듣는 질문 중 하나가 다이어트에 좋은 한약재는

무엇인지입니다. 한약은 단순하게 몇가지로 만들어지는

것이 아니지요. 한약재와 한약은 다릅니다. 내게 맞게

처방되는 것이기도 하고 워산지에 따라서도 큰 차이를

보입니다. 한방다이어트 한약은 몸을 보하고 혈액순환을

좋게 해주면서 공복감을 줄이는데 도움이 되는 약재를

비롯 뼈나 근육이 튼튼해지도록 하는 약재도 사용하게

됩니다. (특히 성장기의 비만치료에도 효과적)

 

 

 

 

 

 

오염된 환경, 잦은 음주, 흡연, 과로, 스트레스 등에 노출된

현대인들은 해독 다이어트에 관심이 많지요. 각종 보양식에도요.

그래서 인지 여러 시판되고 있는 해독관련 상품들도 많은 듯합니다.

 또한 다이어트 약품도요. 운동이나 식이조절 없이 약만으로

다이어트를 하고 체중감량에 성공한 분들이라면 한번쯤 간기능을

체크해 보는 것이 좋습니다. 내 몸상태를 체크해 보고 간 뿐 아니라

 장 해독을 병행하는 것도 중요한데 최근에는 과민성대장증후군

등의 불편한 증상을 갖고 있는 분들이 많으니까요. 이를 위해서는

전문가의 조언을 받는 것이 중요하겠지요?

 

독소나 노폐물을 잘 배출하지 못하면 간기능과 장기능이

더하됩니다. 체중증가도 뒤따르고요. 한방 해독 다이어트는

이런 독소는 제거하고 간과 장을 해독하는 프로그램이 있지요.

단순히 살을 바라 보는 것이 아닌 몸을 바라보며 다이어트

이전보다 몸을 건강하게 만드는데도 목표를 갖지요.

 

 

 

 

 

 

스스로 다이어트 하기 힘들었던 요인들을 제거해  에너지를

잘 쓰도록 만들어주는 것은 몸을 건강하게 만든다는 것과

같지요. 살찌는 것은 쉬워도 빼는 것은 어렵지요? 그동안의

비만해진, 살이 잘 붙게되는 환경으로부터 벗어나야지

악순환의 고리를 끊는 단계가 필요합니다. 몸을 깨끗하게

비우고 세포도 활성화되며 순환도 좋아지게 하면서 지방도

잘 타게 만드는 해독 한방다이이어트는 각자의 체질과

비만도, 다이어트 능력이나 식욕, 부종, 몸상태와 증상 등에

따른 맞춤 처방을 원칙으로 한답니다.

 

 

 

 

 

여러분의 건강한 아름다움을 기원합니다.

경희다솜한의원 ♪