소아비만도 한방다이어트

현대사회에서 아이들에게 아토피, 천식, 알레르기 질환이

늘고 있어요. 소아비만도 늘고 있고요. 세계적으로 문제가

되고 있는 소아비만과 한방다이어트 이야기를 해 볼까요?

 

 

 

 

 

 

안녕하세요. 경희다솜한의원이에요. 대전 유성구에서 오늘도

열심히 여러분들과 다이어트를 하고 있어요. 소아비만의 큰

원인은 생활습관의 불균형이에요. 비만의 기본 원인은 소비

에너지 보다 섭취 에너지가 많은 것이죠? 피자, 햄버거, 치킨

등의 열량 높은 음식섭취, 외식, 불규칙한 식생활에 스마트

폰이나 게임 등으로 활동량이 줄어들고 있지요? 우리나라

소아비만이 매년 증가하는 추세에 있어요.

 

 

 

 

 

 

성인비만의 경우는 비만세포 개수는 늘지 않고 크기만

늘어나는 반면 소아비만은 지방세포 수도 늘어난다는

문제가 있어요.  한번 생긴 지방세포는 저절로 없어지지

않으며 성조숙증의 유발, 성장에도 영향을 미칠뿐 아니라

지방간, 고혈압, 당뇨병, 고지혈증 등의 순환기 문제의 발생,

수면무호흡증이나 관절계 질환을 유발할 수도 있으며 70%

가량은 성인비만으로 이어져 비만에서 벗어나기 못할 수 있고,

우울증이나 대인기피증 등의 정신적 문제도 유발할 수 있어

 빠른 치료가 필요해요.

 

 

 

 

 

 

소아비만의 원인들도 짚어보자면 과도한 영양섭취로

인스턴트 식품과 패스트푸드 섭취가 늘은 반면 성장에

꼭 필요한 비타민 등의 섭취는 부족해지는 잘못될

식생활화 학업 등으로 인해 활동량 부족과 과도한

스트레스로 인슐린 저항성이 올라가며 고인슐린형증

으로 전화되어 비만이나 고혈압등의 대사증후군,

수면부족, 유전 등이 있어요.

 

 

다이어트 할 때 가장 참기 힘든 것이 배고픔이죠?

음식에 대한 자제력은 어른들도 힘든게 사실입니다.

소아비만 치료에 있어 가장 힘든 점이기도 한데 살빼기의

기본이 덜 먹고 더 움직이는 것이죠? 섭취량을 줄이기

어렵다면 방법이나 질을 바꿔야합니다. 열량은 높고 영양은

부족한 정크푸드는 줄이고 비타민과 미네랄이 풍부한 식품

으로 식단을 바꿔야하지요. 성장에 방해가 되는 요인이

있다면 우선적으로 치료를 하고 스트레스나 수면부족 등

요인들은 교정해야하고요.

 

 

 

 

 

 

성장에 방해가 되는 요인들에는 편식, 영양불충분 등의

잘못된 식습관, 스트레스와 수면부족, 바르지 못한 자세,

척추 전만이나 후만 측만증, 골반 틀어짐 등의 체형 불균형,

성장호르몬이나 갑상선호르몬, 부신피질호르몬 등의 분비

결핌 등의 호르몬 분비 이상, 염색체질환이나 태생기발율

부진, 골격 형상 이상 등의 선천적 이상, 이토피나 천식, 비염

등 숙면의 방해요인들 등이 있는지 우선 체크해 보는 것이

좋겠지요?

 

소아비만 한방다이어트에서도 가장 중요한 것은 아이들의

식습관 교정입니다. 또한가지 중요한 것은 아이들의 소화

기관을 건강히 해주는 것이지요. 성장과 비만 치료를 함께

해야하므로 단순히 덜 먹는 것이 아닌 아이들의 부족한

부분을 보강해주고 지나친 부분이 있다면 덜어주는 체질

개선이 중요합니다. 성장에 방해가 되는 요인이 있다면

치료해야 하지요. 이는 평생 건강에도 중요한 요인이니까요.

 

 

 

 

 

 

설문지를 작성하고 체성분 검사와 스트레스 정도, 수면습관

등을 파악하고 개인별 원인에 접근하여 목표를 세우고

성조숙증의 위험인자를 치료하고 성장을 촉진하면서 생활

습관을 교정하면서 체내의 노폐물은 비우고 대사량과 체력을

올려주고 포만감을 줘 식욕조절에 도움을 주는 한약 처방을

하게 됩니다. 또한 심리적으로 위축감이 형성된 아이들도

있으므로 심리치료 요법의 병행, 틀어진 골반이나 척추를

갖고 있는 아이들도 많으므로 추나요법을 병행해 바른

성장에 도움을 주면서 침치료를 통해 식욕조절을 도우면서

성장점을 자극하는 것도 좋은 방법이지요. 성장약침을 통해

성장과 관련된 호르몬 분비 장기 혈을 자극하여 호르몬 분비

촉진으로 성장판 활동을 도와주는 방법도 있지요.

 

 

 

 

 

 

사랑받는 아이는 건강하게 자란답니다. 소아비만은 아이

미래를 결정하는 주요요인임을 기억해주세요. 건강하게

자랄 수 있도록 올바른 식습관과 생활습관을 길러 세살 버릇

여든까지 어어져야 겠지요? 소아비만 한방다이어트는 아이들이

건강한 식생활에 보다 쉽게 적응할 수 있도록 프로그램화되어

있답니다. 증가하고 있는 소아비만, 빠른치료가 필요한 소아비만.

한방다이어트와 함께 해볼까요.

 

 

 

 

여러분의 건강한 아름다움을 기원합니다.

경희다솜한의원 ♪