다이어트 식욕억제가 힘들어요? 한방다이어트는?

다이어트를 가장 어렵게 하는 것이 식욕억제가 아닐까요?

살을 빼려면 덜 먹고 더 움직여야 하죠? 덜 먹는 것도 힘들고

식단 조절도 해야 하고 운동량을 늘리면서 기운도 없고

스트레스를 받기도 해요. 누구나 식욕억제는 힘들어요. 간혹

식욕억제제를 복용하며 도움을 받아보고자 하기도 하는데

이는 뇌의 다른 기능에도 영향을 미칠 뿐 아니라 의존성도

높고, 내성도 있고 여러 불편한 증상을 유발하고 심하면

빈맥, 고혈압 등 심혈관계 부작용을 부르기 쉽지요. 몸이

아파지고 몸상태가 저하되면, 우리 몸에서는 회복하기 위해

더 많은 영양을 필요로 하게 되고 식욕도 증가하고 흡수율도

높아지게 됩니다. 한방다이어트는 자연스럽게 식욕조절이

되도록 도와줄 수 있어요.

 

 

 

 

 

 

안녕하세요, 대전 유성구에서 오늘도 열심히 여러분들과

다이어트를 하고 있는 경희다솜한의원이에요. 배고픔은

뇌에서 결정하지요? 식욕 호르몬이 있어요. 지방세포에서

분비되는 렙틴이라는 호르몬으로 혈액을 통해서 뇌로

들아가고 식욕을 조절해요. 체지방이 늘면 신진대사와

에너지 소비를 늘리며 그만 먹도록 식욕을 억제해 주는

호르몬이지요. 비만한 분들의 경우 렙틴저항성이 있어요.

 

 

체지방이 줄어들면 렙틴 분비량도 줄어들고 뇌에서는

식욕을 자극해요. 잘못된 식생활, 지나친 스트레스, 유전

등의 요인으로 렙틴 수티가 높게 지속되면 자극에 대응

하는 속도가 저하돼요. 지나친 식욕으로 다이어트가

힘들다면 한방다이어트의 도움을 받는 것도 좋은 방법인데

체질, 연령, 몸상태, 생활습관, 비만도, 다이어트 능력,

다이어트 실패반복의 유무 등 다양한 점들을 체크하고

고려해서 진행하거든요.

 

 

 

 

 

 

뇌에서 직접 식욕중추를 억제하는 것은 뇌의 다른 부분도

영향을 미칠 수 있겠지요? 한방다이어트는 조금 다른데,

포만감을 줘서 소식할 수 있는 습관을 길러주지요. 부종이

있다면 해소하고 뇌에서 필요로 하는, 지방분해해 꼭 필요한

영양소를 제때 공급해서 몸에서 에너지가 부족하다, 식욕을

올려야 겠다는 신호를 더디게 해 보다 쉽게  다이어트를 할

수 있도록 도와줘요. 체질에 따라 율무와 숙지황이 대표적

다이어트 약재지요. 포만감을 주고 부종을 해소하는 등의

효능이 있거든요. 또한 많은 분들이 스트레스로 인해 폭식

하거나 잠을 잘 못자서 피곤도 하지만 살이 찌기도 해요.

한방에서는 화병의 치료 영역이 다양하고 효과 또한 널리

알려져 있지요? 수면의 질을 올리기 위해서 다양한 치료를

함께 실시할 수도 있지요.

 

 

 

 

 

 

배에서 꼬르륵 소리가 난다는 것은, 몸에 에너지가 부족하다는

신호예요. 부족하니, 먹고 채워라는 것이지요. 다이어트 자체

만으로도 몸은 커다란 스트레스를 받지요. 힘들고 기운 없고.

각자의 체질에 맞는 보약제를 처방하여 다이어트를 유지하기

쉽도록 도와줄 수도 있지요. 각자 부족한 부분을 보강해 체질

개선을 하는 것은 다이어트 전보다 몸을 건강하게 만들 수

있다는 것과도 같지요?

 

 

 

 

 

 

경희다솜한의원의 다이어트 한약은 단순하게 식욕을 조절하는

한약이 아니랍니다. 위장 기능이 약한 분들께는 위장기능 회복을,

지나친 식욕이 문제라면 식욕을 조절하며 포만감을 줄 수 있는

약재를, 노폐물과 독소가 축적되어 있다면 몸을 깨끗하게 비워줄

수 있는 개인의 체질과 증상에 맞게 처방된답니다. 잘못된 자세

습관으로 비뚤어진 체형을 바르게 하는 것과 함께 부분비만

해결을 위한 다양한 프로그램들도 있지요. 셀룰라이트 해소와

탄력증강에도 효과적이라 인기가 많은 프로그램들이지요.

다이어트는 한번에 가야합니다. 실패했다 다시 시도 했다가는

흡수율이 높아지고 살이 더 잘 찌게 되지요. 이번 다이어트는

한번에, 쉬지 않고 건강하게 도전해 볼까요? 경희다솜한의원은

한방다이어트에 특화되어 있답니다. 다양한 한방다이어트

방법에 대해 궁금한 점이 있다면, 함께 이야기 해봐요~

 

 

 

 

 

여러분의 건강한 아름다움을 기원합니다.

경희다솜한의원 ♪