보약 다이어트가 필요할 때!

날씨가 더워지고 본격 여름대비 다이어트에 돌입하는

분들이 늘고 있지요? 과거에 비해 미용적 목적으로 하는

다이어트가, 굶는 등의 다이어트가 아닌 건강을 우선시

하며 각자가 갖는 약한 부분을 보강해주는 체질개선을

통한 다이어트가 더 각광받고 있지요? 비만이 단순하게

열량의 더하기 빼기의 문제라면 세상의 비만은 꽤 많이

정복되겠지요? 한방다이어트는 각자에 맞는 체질에 따른

살찌는 원인을 알고 깨진 리듬을 되찾아 주는데서 시작

해요. 약해진 체력도 올려주지요. 이를 위해선 맞춤으로 

진행되고요. 보약다이어트에 대해 알아 볼까요?

 

 

 

 

 

 

안녕하세요, 대전 유성구에서 오늘도 열심히 여러분들과

다이어트를 하고 있는 경희다솜한의원이에요. 보약하면

보통 살이 찌는 것이 떠오르나요? 어릴 때 보약 먹고

살쪘다는 말을 한번쯤 들어 보셨나요? 과거에는 못먹어

허약하거나 이와 관련된 질병이 많았지만, 최근에는

좀 다르지요? 많이 먹어서, 나쁜 걸 많이 해서, 여름에

냉방병을 앓는 등. 몸이 건강해야 살도 잘 빠진답니다.

 

 

 

 

 

 

몸이 힘든데 살이 안빠지는 분들, 출산후 기력회복이

필요한 분들, 열심히 식이조절하고 운동하는데도 살이

안빠지는 경우라면 회복이 먼저 필요해요. 보약은 실제

칼로리가 그렇게 높지도 않아요. 예를들자면 몸이 무겁고

피곤해서 내원하셔셔, 살 안찌게 한약을 지어달라는

분이 있었지요. 기력이 저하되어 있고, 습담, 어혈 등의

노폐물이 쌓여 있어 몸이 무겁고, 피부도 푸석푸석 하고

몸은 피로하고 순환도 잘 안되는 경우인데 치료 한약을

드시고 체중도 줄고 몸도 가뿐해진 경우가 있지요.

 

 

 

 

 

 

우리 원하는 몸은 단순하게 가벼운 몸이 아니지요?

체지방 위주의 감량을 해야지요? 체지방 위주의 감량을

위해서는 저하된 체력과 대사량을 끌어 올리는 것이

필수 준비물이랍니다. 40대가 되면 몸이 힘들어지는

분들이 많아요. 기력 뿐 아니라 의욕도 저하되고 노화도

오며 특히 여성분들은 임신과 출산을 겪으며 몸의

변화를 많이 겪게 되지요. 이런 분들은 기를 보해주는

보약으로 소식을 하면서도 부족한 영양을 보충해 줄

수 있어 다이어트 효과와 지속할 수 있게 되지요.

 

기허비만은 적게 먹고 활동량을 늘려도 살이 잘 빠지지

않습니다. 몸에서 부족하다고 느끼기 흡수량을 더 늘리겠지요?

젊었을 때는 다이어트도 잘 되다가 나이들고 힘만들고 살이

잘 빠지지 않는 분들은 몸상태와 체질을 체크해 보는 것이

좋겠지요? 기력을 보강해고 순환을 좋게, 저하된 대사량을

올려주면 다이어트를 보다 쉽게 할 수 있어요.

 

 

 

 

 

 

식이조절을 하면서도 몸에 무리가 가지 않도록, 개인별

필요한 보약재 처방으로 건강하게 채워주는 것이지요.

장부의 허와실, 살찌거나 다이어트를 방해하는 요인들은

저마다 다를 수 있어요. 무조건 식이 조절이 아닌 부족한,

어려운 부분을 보약 다이어트가 채워줄 수 있어요. 많이

빼는 것 보다 잘 빼는 것이 중요하고, 다이어트의 마지막

관문인 요요현상을 넘는 것도 중요하지요?

 

첫번째 단계는 내몸을 바로 알기 이며 다이어트가 잘되도록

대사량을 올리고, 잘못된 식욕을 조절하고 깨진 균형을 바로

잡는데서 출발해요. 두번째 단계에서는 본격 체중감량이

진행되지요. 노폐물을 배출하고 체지방분해를 촉진하면서

부종이 있다면 해소하지요. 마지막 단계는 정체 극복 및

유지 단계로 식욕을 조절해서 요요현상을 막도록 돕는

단계라 할 수 있습니다.  

 

 

 

 

 

 

군살 부위 탄력증강과 셀룰라이트 해소에 효과적인 여러

부분비만 시술과 틀어진 체형을 바로 잡는 추나요법 등

다양한 한방다이어트 프로그램과 병행하는 것도 좋은 방법

이지요. 경희다솜한의원은 한방다이어트에 특화되어 있으며

다양한 프로그램들을 맞춤 운영 관리해 드리고 있답니다.

보약 다이어트에 대해 더 궁금한 점이 있나요? 경희다솜

한의원과 함께 이야기를 이어가 볼까요 ^^

 

 

 

 

 

여러분의 건강한 아름다움을 기원합니다.

경희다솜한의원 ♪