다이어트한약 다르게 해야 해요

다이어트에 관심이 높아지는 시기예요. 옷차림이 짧아지는

시기니까요. 1년 중 여름만 날씬할 것이 아니라 지금부터

준비해서 휴가에서도 비키니 몸매를 뽐내고 요요현상을

피할 수 있다면 정말 좋겠지요? 다이어트가 쉽지만은 않지요?

식단 조절해야 하고, 바쁘고 피곤한데 운동도 해야하고.

이러다 보니 먹는 걸 지나치게 줄이는 쪽으로 다이어트를

하는 분들도 많아요. 다이어트한약은 배고픔을 덜어주고

체력저하를 막아 다이어트를 쉽게 지속할 수 있도록 도와

주면서 체지방분해가 더 원활해지도록 돕는 효과가 있어요.

개인별 맞춤 처방으로 다르게 나가야 하는 조건도 있지요.

대표적 다이어트 한약재와 더불어 알아 볼까요?

 

 

 

 

 

 

안녕하세요. 대전 유성구에서 오늘도 열심히 여러분들과

다이어트를 하고 있는 경희다솜한의원이에요. 다이어트

한약은 맞춤 처방을 원칙으로 해요. 어떤 분은 과도한 식욕이,

어떤 분은 부종이 있어 몸에 노폐물이 잘 쌓이는 몸상태이기도

해요. 또 어떤분은 체력이 약하고 신진대사가 원활하지 않는

분인기도 해요. 물론 다이어트의 기본은 섭취 에너지보다

소비 에너지가 많아야 하므로 식이조절은 필요해요.

 

다이어트 한약의 조건은 식욕조절이 잘 되어야 하며, 체력과

신진대사를 올려줘야 해요. 이들이 체지방 위주의 감량을

가능하게 하거든요. 간혹 다이어트 한약을 복용 후에  손이

떨린다거나, 메슥거림, 두근거림 등의 증상을 겪는 경우가

있어요. 마황이라는 약재 때문인데, 이 약재로 논란이 있었지요.

우선 마황은 필요한 경우에, 필요한 만큼만 사용합니다.

의약품이라 시판되는 것을 금지하는 것이지 약재로 쓰이는

걸 금하는 것이 아니며, 동물실험에 쓰인 양은 얼만큼 먹여야

위험해지는 것이지 사람에게 그렇게 사용하지 않아요.

 

 

 

 

 

 

마황은 원래 감기, 천식 등의 치료에 써온 약재인데, 복용 후에

가슴이 두근거리고 식욕이 저하되는 등의 현상이 발생했어요.

일종의 약물의 부작용을 효능으로 쓰이게 되었다고 할 수

있어요. 대표적인 비아그라처럼 말이지요. 또한 산후다이어트라면

마황을 사용하지 않아요. 체질과 증상과 연령 등 여러 가지를

고려하여 맞춤으로 처방해야지요. 마황의 에페드린 성분은

교감신경을 흥분시켜 식욕을 억제하고 운동능력 증가, 피로

감소 등의 효과를 내게 되며 위장관 평활근 이완으로 소화

작용억제, 소화흡수를 줄이며 소장 콜레스테롤 흡수도 방해

 

하게 됩니다. 과다 복용하게 되면 교감신경이 너무 흥분되고

손떨림, 불면, 신경과민, 혈관수축과 혈압상승, 심박증가 등의

증상과 심혈관계 질환을 유발할 수 있어요. 고혈압이나 당뇨,

갑상선 질환, 임산부, 심장질환을 앓고 있다면 복용하지 않거나

주의가 필요합니다. 다이어트한약에는 마황만 들어가는 것도

아니며 마황에 에페드린 성분만 있는 것도 아니에요. 주로

습담이 많아 몸에 습기가 많고 무겁고 잘 붓는 수분대사가

원활히지 않은 분들게 어울리는 한약재입니다. 한의사와의

상담과 진찰이 필요하겠지요?

 

 

 

 

 

 

의이인이라는 한약재도 다이어트에 유명해요. 율무라고 널리

알려져 있어요. 습담을 내보내는 효과가 좋거든요. 고지혈증,

내장지방이 많은 분, 당뇨가 함게 있는 분들에게 좋은 한약재

입니다. 혈당강하작용이 있거든요. 자궁수축 작용이 있어

임산부, 유산을 자주 하는 분들에게는 금기지요.

 

 

 

 

 

 

숙지황도 다이어트 한약에 자주 쓰이는 약재인데 보혈에

효과적입니다. 위장이 약한 분들이 양방의 철분제 빈혈약을

드시고 나서 소화가 잘 안되거나 속이 아프다는 호소를 하는

경우가 있지요? 숙지황은 대표 보혈 한약재로 유기 철분이

많이 함유되어 있어요. 숙지황은 복용 후 위장관에 머무는

시간이 길어지고 포만감을 유지하는 효과를 냅니다. 또한

여성분들이 다이어트를 하면서 생리량이 줄거나 빈혈 등

증상이 나타나기도 하는데 이런 증상들을 막아주는 효능도

있지요. 하지만 평소 많이 먹지 않는데 살찌는 대사저하로

인한 비만이나 위장기능이 약한 분들이라면 속이 더 답답

해지거나 설사를 하는 등의 증상이 발생할 수 있어 주의가

필요하겠지요?

 

 

 

 

 

 

다이어트한약은 살찌는 원인을 찾는데서 시작해야합니다.

개인의 체질, 증상, 몸상태 수면습관 등의 생활 환경까지

파악해서 신체 불균형을 바로 잡는 것을 목표로 합니다.

그래야 몸도 건강해지고 살도 잘 빠지고 각자의 약해진

부분을 보강해줘야 몸이 더 활성화가 되며 체력을 길러서

다이어트 효과도 높일 수 있기 때문이지요. 체형의 불균형,

다이어트 실패 반복 유무, 비만도와 다이어트 능력까지

고려해서 체계적인 다이어트를 제시할 수 있어요.

 

경희다솜한의원은 한방다이어트에 특화되어 있답니다.

한분마다 다이어트 매니저와 한의사가 배정되며 다이어트

한약 이외에도 셀룰라이트 & 부종해소 & 탄력증강을 위한

여러 프로그램들도 진행하고 있지요. 일년 중 여름만 잠깐

날씬할 것이 아니라 안팎으로 깨끗하게 비우고 건강하게

채워 건강한 다이어트를 함께 해볼까요 ^^

 

 

 

 

 

여러분의 건강한 아름다움을 기원합니다.

경희다솜한의원 ♪