다이어트 체형교정도 필요해요

비만이 단순히 열량의 더하기 빼면 세상의 비만은

어쩌면 정복된 문제겠죠? 물론 다이어트의 기본은 덜

먹고 더 움직여야 하지만 여러 어려움이 뒤따르곤 해요.

피곤도 하고, 언젠가부터 몸이 무겁고 붓고 살찌기 시작한

분들도 있어요. 열심히 다이어트 하는데도 살이 잘 빠지지

않는다면 비뚤어진 체형을 바로 잡고 깨진 균형을 바로잡아

체질개선이 필요할 수 있어요.

 

 

 

 

 

 

안녕하세요, 대전 유성구에서 오늘도 열심히 여러분들과

다이어트를 하고 있는 경희다솜한의원이에요. 날이 더워지고

여름이 성큼 다가오면서 다이어트를 하는 분들이 늘었지요.

식이조절을 하고 운동을 하는 것만으로도 큰 의지가 필요

하지요? 성공한다고 해도 원하는 부위의 살만을 빼기는

쉽지 않아요. 한방다이어트의 특징은 개인별 몸상태와

체질, 비만도, 다이어트 능력, 생활습관, 체형 등에 맞춰서

진행한다는 점이에요. 우선 체질에 맞게 진행하면 대사와

체력을 올려줄 수 있어 체지방을 잘 태울 수 있도록,

 

각자 부족한 부분을 보강해주며 체질개선을 통해 요요

현상의 걱정, 부작용을 덜 수 있어요. 장부의 허와실을

바로 잡으면서 순환기능을 좋게 해주는 것은 살이 잘

안찌게 하면서 현재의 불편한 증상의 개선, 다이어트 전보다

몸을 건강하게 만들 수 있다는 장점도 있답니다. 지난달 부터

건강보험의 적용으로 추나요법은 체형교정에도 효과적이지요.

추나요법은 비뚤어진 척추 관전, 근육 등을 바르게 교정해

주는 비수술적 치료법을 말해요. 체형이 틀어져 있는 경우,

허벅지나 엉덩이, 팔뚝 등에 지방이 몰려있기 쉽거든요.

틀어진 체형으로 인한 통증을 없애면서 몸매도 예쁘게

하는데도 도움이 된답니다.

 

 

 

 

 

 

살이 잘 붙고, 잘 안빠지는 부위는 순환이 잘 되지 않는다는

특징이 있어요. 셀룰라이트를 형성하기도 하죠. 근육과

인대를 이완시키면서 추나요법을 진행하면 통증도 거의

없고 효과도 더 좋아지게 되지요. 잘못된 자세습관 등으로

체형 틀어짐을 갖고 있는 분들이 늘고 있어요. 뼈나 근육은

대칭적으로 이뤄져있으나 잘못된 자세나 노화, 출산, 사고

등으로 한쪽의 근육이 단축되거나 굳는 등의 불균형이 발생

하고 심하면 체형이 틀어지고 우리 몸은 유기체로 상호

작용을 하므로 한 부위가 틀어지면 다른 부위에도 영향을

주면서 점점 체형 불균형이 심화되게 됩니다.

 

 

 

 

 

 

통증은 물론 허리디스크 같은 질환이 발생하기도 하고

관절질환을 유발하기도 하고, 순환장애나 소화불량을,

여성분들의 경우 생리질환 이나 부종 또한 흔히 동반됩니다.

물론 몸매에도 나쁜 영향을 미치게 되지요. 한방다이어트는,

체형불균형이 있는 경우 맞춤 한약과 더불어 체형교정을

병행하여 다이어트 효과를 높여준 답니다.

 

 

여성분들의 경우 임신과 출산을 겪으면서 골반 틀어짐이

오기 쉬운데 척추와 하지를 연결시켜주고 고관절과 발목까지도

영향을 미칠 수 있고 생식기를 보호하는 역할도 있어

여성분들에 있어 골반은 중요해요.

 

 

 

 

 

 

이런 분들은 체형교정 다이어트를 하는 것이 좋아요.

살이 찌고 나면서 허리, 어깨, 무릎 등의 통증이 있는 분,

하체가 잘 붓고 셀룰라이트도 많이 있는 분, 아랫배가 차고

순환이 잘 안되는 분, 체형이 불균형이 눈에 띌 정도로

틀어진 분, 교통사고 등 사고 후 살이 잘 안빠지는 분들은

체형 교정 한방다이어트와 함께 하는 것이 좋아요.

 

분명 살찌는 체질은 있지요. 에너지의 소화 흡수를 담당하는

장부는 강한데 에너지의 발산, 소비를 담당하는 장부가 약하

다면 살이 잘 찌는 체질이겠지요? 또한 20대 때에는 바짝 다이어트

하면 살이 잘 빠지곤 했는데 노화가 오면서 빼기 어려워졌다는

분들도 많아요. 한방에서의 비만은 단순히 과체중이 아니라

에너지 소비를 담당하는 폐장이나 신장의 기운이 저하되고

배출되어야 하는 체지방을 포함한 여러 노폐물들이 몸에 쌓여

있는 상태를 말하지요. 즉 비만을 신진대사의 불균형, 체형의

불균형으로 발생하는 것으로 바라 봅니다. 이렇게 체질과 체형을

고려하여 맞춤으로 진행하는 것이 한방다이어트에 대해 궁금한

점이 있나요? 경희다솜한의원은 한방다이어트에 특화되어

있답니다. 다양한 프로그램을 진행하고 있으며 한분마다

다이어트 매니저와 한의사가 배정되지요. 매번 실패하는

다이어트를 하고 있다면, 이제 한방다이어트와 함께 해볼까요~

 

 

 

 

여러분의 건강한 아름다움을 기원합니다.

경희다솜한의원 ♪