다이어트 항상성 썸네일형 리스트형 한방다이어트 지금부터 시작해요 체질과 체형을 관리하는 한방다이어트를 지금부터 시작해요. 여름 휴가를 위해 급하게 살빼고 요요현상을 겪는 분들 있죠? 무리한 다이어트로 건강을 해치기도 하고요. 힘들다고 미루지 말아요. 한방다이어트가 덜어 줄 수 있어요. 최고의 성형은 다이어트죠? 시작해봐요. 한방다이어트는 체질과 체형에 맞게 맞춤 다이어트로 진행되므로 살빼기에 효과적이죠. 예전에 다이어트와 항상성에 대한 이야기를 한 적이 있어요. 뇌가 기억하는 몸무게가 있고 유지하려들죠. 이런 항상성을 뒤흔들기 위해서는 차근차근 감량된 몸무게를 내것으로 인식하고 그에 맞는 생체리듬을 갖는 것이 중요해요. [ 한방다이어트와 항상성 이야기 ] 6개월 정도의 시간을 갖고 서서히 원인을 찾아 치료해 다시금 비만이 되지 않도록 문제를 해결하는 것이 중요하죠. .. 더보기 다이어트 힘들다! 한방다이어트 도와줘 다이어트가 힘들때 여러분은 어떤 것으로 힘을 얻나요? 다이어트가 힘든 이유들과 한방다이어트는 어떤 장점이 있는지 알아보는 시간을 갖도록 해요. 누가 모르겠나요. 다이어트의 기본은 덜 먹고 많이 움직이기. 기본이라하지만 실천하기엔 너무 어렵죠? 다이어트를 힘들게 하는 것들에는 배고픔도 있겠지만 다이어트의 마지막 관문이라 할 수 있는 요요현상, 안전하지 않은 식품들 그리고 운동을 열심히 해도 좀처럼 줄어들지 않은 다이어트 정체기가 대표적이죠? 우리 몸엔 항상성이란 것이 있고 맞아요. 언제나, 늘, always 그거요. 뇌에서 기억하는 몸무게가 있고 지방도 살아있는 세포죠. 우리몸은 늘 일정하게 유지하려 드는데 이것이 깨어지면 여러 증상들이나 병이 생기지요. 하지만 다이어트는 그 반대의 개념인 것이지요. 요 .. 더보기 살찌는 체질을 알고 다이어트 해봐요 살찌는 체질이, 살 안찌는 체질이 있다는 건 알고 계시지요? 오해도 있어요. 물만 마셔도 살찐다는. 한의학에서 살이 찌기 쉬운 체질은 바로 태음인. 비만하기 쉽죠. 이런 체질을 바로 알고 다이어트를 하면 더 쉽고 효율적이겠죠? 한방다이어트와 체질개선 이야기를 해 봅시다. 일단 여러분들도 잘 알고 계실테지만 기본적인 것은 짚고 넘어가 봅시다. 굶는 다이어트 할 수록 살찌는 체질이 되는다는 건 알고 있지요? 또 살찌는 기본이 섭취에너지 > 소비에너지인것도요. 요건 변하지 않아요. 어떤 병적인 이유로 소비가 잘 안되는 경우도 있긴하지만 이건 변하지 않죠. 우리 몸에는 항상성이란 게 있어요. 늘 유지하려드는. 이게 깨지면 여러 불편한 증상이나 나아가 병이 들게 되지만! 다이어트는 이를 흔들어야 하죠. 뇌에서 기.. 더보기 한방 다이어트, 항상성 한방다이어트와 항상성 실패하지 않는 다이어를 위해 다이어트와 우리몸의 항상성에 대해 알아 봅시다. 안녕하세요, 건강한 아름다움을 추구하는 다소미입니다 ^^ 항상성이란 무엇일까요? 우리가 자주 쓰는 그 말뜻 맞습니다. " 늘, always, 언제나 변함없이 " 뜬금없이 항상 타령이냐고요? 다이어트와도 관계가 깊답니다. 우리몸이 효율적으로 작동되며 생명유지를 위해 체온이나 삼투압, 맥박이 뛰고 있고 이렇게 내가 특별히 인지하고 있지 않고, 노력하지 않아도 일정한 상태를 유지하는 항상성 이라는 것이 있습니다. 이 항상성이 깨지게 되면서 몸의 이상신호도 질병도 생기게 됩니다. 뜀박질을 하게 되면 숨이차고 체온이 올라가게 되지요? 우리 몸 산소 부족과 체온 상승을 낮추기 위해 몸안에서 정상치로 되돌려주는 항상성의.. 더보기 이전 1 다음
