한방다이어트 지금부터 시작해요

체질과 체형을 관리하는 한방다이어트를 지금부터

시작해요. 여름 휴가를 위해 급하게 살빼고 요요현상을

겪는 분들 있죠? 무리한 다이어트로 건강을 해치기도

하고요. 힘들다고 미루지 말아요. 한방다이어트가 덜어

줄 수 있어요. 최고의 성형은 다이어트죠? 시작해봐요.

 

 

 

 

 

 

 

 

한방다이어트는 체질과 체형에 맞게 맞춤 다이어트로

진행되므로 살빼기에 효과적이죠. 예전에 다이어트와

항상성에 대한 이야기를 한 적이 있어요. 뇌가 기억하는

몸무게가 있고 유지하려들죠. 이런 항상성을 뒤흔들기

위해서는 차근차근 감량된 몸무게를 내것으로 인식하고

그에 맞는 생체리듬을 갖는 것이 중요해요.

 

 

[ 한방다이어트와 항상성 이야기 ]

 

 

6개월 정도의 시간을 갖고 서서히 원인을 찾아 치료해

다시금 비만이 되지 않도록 문제를 해결하는 것이 중요하죠.

그리고 가장 중요한 것이 몸을 건강하게 만드는데에 힘써야

하고 나쁜습관들을 하나씩 교정하는 것도 필요하죠.

이런 것들은 단기간에 완성하기 어렵지요?

 

 

 

 

 

 

다이어트에서 중요한 것은 체중 보다는 체지방!

체중이 적게 나가도 체지방이 많다면 다이어트가 필요하고

반대로 몸무게가 많이 나가도 체지방량이 많지 않다면

비만이 아니죠. 겉보기에는 날씬해 보여도 내장지방이

많이 축적된 경우도 다이어트가 더욱 필요해요.

다이어트에서 가장 힘든 것이 배고픔이 아닐까..

한방다이어트는 적게 먹어도 지치지 않게 해주며

포만감을 주고 에너지 소비량을 늘려주는 특징이 있어요.

이런 효과를 때문에 다이어트를 지속할 수 있으며 두세달

진행하며 요요현상을 막을 수 있는 효과를 볼 수도 있어요.

 

 

 

 

 

 

체질과 체형, 몸상태, 연령에 따른 처방이 중요해요.

물만 마셔도 살찐다고 고민인 분이 있어요. 물 때문에

살이 찌는 것은 아니지만 실제 살이 잘 찌는 체질이 있어요.

또 어떤 분은 소화가 잘 안되고 많이 먹지도 않는데

몸이 붓고 살은 잘 빠지지 않아 스트레스인 분도 있죠.

이런 분들이라면 식습관과 건강상태를 체크해 보는 것이

좋아요. 음식을 먹고 필요한 것은 잘 쓰고 나머지는

체외로 잘 배출되어야 하는데 노폐물이 쌓이며 몸은

 붓게 돼요. 몸이 잘 붓기 시작하는 건 살찌기 시작한다는

신호인 경우가 많죠.

 

 

 

 

 

 

 

노폐물이 원활하게 배출되지 못하고 살찌는 경우라면

맞춤 한약재로 원활하게 배출되도록 한방다이어트로

조절해 줄 수 있어요. 또한 체질에 따라 부족한 부분은

보강해주고 지나친 부분은 사해주는 처방을 달리하는

것아 한방다이어트지요? 이런 과정은 몸을 건강하게

만들어주는 것과 같아요.

 

 

 

 

 

다이어트 한약을 기본으로 하며 여러 다이어트 프로그램을

병행할 수 있어요. 지방분해침이나 비만약침으로 뛰어난

사이즈 감소효과를 볼 수 있어요. 카복시테라피나 리포덤,

중주파관리 등으로 지방분해를 촉진하고 배출을 촉진하며

몸매를 탄력있게 만들어주는 여러 방법들도 있죠. 필요에

따라 뜸이나 부항, 공기압 마사지를 병행할 수도 있어요.

순환을 돕고 어혈이나 담음을 제거해 비만 치료에 시너지

효과를 내거든요. 각자에 맞는 치료법이 다르므로 다른

치료법을 적용하는 것이지요.

 

 

 

 

 

 

뽈록한 뱃살 함께 쏘옥~ 들어가게 해볼까요 ^^

이번 여름에는 비키니를~ 여러분을 위한 특별한

한방다이어트, 경희다솜한의원과 함께 해볼까요?

 

 

여러분의 건강한 아름다움을 기원합니다.

경희다솜한의원 ♥