면역력 썸네일형 리스트형 피로회복 한약, 한방치료는 어떻게? 피로회복 한방치료는 어떻게 해요? 면역력이 떨어지게 되면 더 피로한 걸까? 피로를 잘 느끼는 체질이 따로 있을까! 우선 피로로 인한 여러 자각증상들은 매우 주관적입니다. 허하다고 하기도 하고 기력이 없다고도 하고 피로감 말고도 집중력이나 기억력의 감퇴, 숙면을 이루지 못하거나 근육통이나 관절통 두통 등 여러 통증들까지 다양합니다. 또 예민해진 위장으로 복통이나 설사, 메스꺼움, 알레르기 어지럼증 등 다양한 증상을 호소합니다. 피로하다는 건 몸이 회복하지 못했다는 의미로 몸의 면역력과도 관계가 있지요. 면역력이 강력하다면 회복이 빠를테고 반대로 약하다면 회복은 느려지게 됩니다. 이를 한의학적으로 표현하자면 원기나 정기가 허하다라고도 하지요. 따라서 한방에서는 기허를 보강해주는 치료를 받게 되면 면역력 회복.. 더보기 우리가족 가을보약은? 아빠,엄마,아이별로 우리가족 가을 보약 뭐가 좋을까? 피로에 지친 아빠. 살빼기에 열중인 엄마, 자꾸 배가 아프다는 허약체질 아이, 그리고 부모님 보약까지 알아봐요. 여름 내 지친 몸을 보해서 겨울을 대비하고 싶어요! 감기에 잘 걸린다거나, 중요한 시험을 앞두고 있다거나, 또 추위를 잘 탄다거나 미리 몸을 보하기 위해 한의원을 찾는 분들이 많은 가을입니다. 가을은 일교차가 심해지고 온도변화에 노출되면 면역력이 저하되며 체내의 대사 손실이 큰 시기이기도 하지요 또 건조하다보니 호흡기, 피부 질환이 잘 생길 수 있으므로 체액을 증강시키켜 차고 건조한 바람을 이겨낼 수 있게끔, 찬 겨울을 미리 대비하여 면역력을 길러주는 것이 좋아요. 보약은 오장육부의 균형을 잡아줘요. 원기를 북돋아줘요. 다들 아시겠지만, 보약은 우리가 평소 먹.. 더보기 감기와 면역력 그리고 한방차 알아봄! 면역력을 올리자, 잦은 감기를 이겨내자. 한방에서 바라보는 감기는 피곤하거나 기운이 저하됐을 때 날씨의 변화 등 외부 완경에 따라서 나쁜 기운이 침입해 나타나는 증상이라 봅니다. 저녁에는 제법 서늘한 바람이 불고 귀뚜라미가 울고 있어요. 환절기가 열렸으니 감기와 면역력 그리고 한방차에 대한 이야기를 해볼까해요. 감기에 좋은 한방차는 뭐가 있나요? 주례사에 '검은 머리 파뿌리 될때까지' 라는 말 들어보셨지요? 파뿌리는 총백이라 하며 평소 달여 먹으면 건강에 도움이 되지요. 몸을 뜨끈하게 생강, 기침하고 가래에는 도라지. 너는 나의 비타민♪ 유자 이런것들, 풀어 이야기 해볼께요. 감기에 좋은 한방차는 누구나 손쉽게 구할 수 있고 간편하게 마실 수 있어 커피처럼 마셔도 좋아요. 감기 중 찬바람 쐬고 한기가 들.. 더보기 피로회복 방법, 당신에게 필요한 것 모음 피로회복을 위해 당신에게 필요한 것! 당연히 휴식이 가장 좋겠으나, 바빠서 혹은 나를 피로하게 하는 요인을 없앨 수 없어서, 피로회복제나 음식 등을 찾고 있나요? 피로라는 것. 에 대해 자세히 알아 봅시다. 안녕하세요, 대전 유성구에서 여러분의 건강한 아름다움을 기원하고 있는 경희다솜한의원입니다. 피로라는 것 상당히 주관적인 느낌이지요. 살면서 한번 이상은 겪는 흔한 증상이기도 하고요. 나는 어떤 피로일까? 피로는 당연한 것 우리 몸에서 통증이나 질병이 생기지 않도록 이전에 울려주는 경보음과도 같습니다. 요새 일이 많아졌다거나 새로운 환경에 처했다거나, 평소하지 않았던 과도한 활동을 했다거나 이럴 경우에는 충분한 휴식을 취하면 당연히 피로는 회복되게 됩니다. 갑자기 변화하는 환경에 신체가 미처 따라오지 .. 더보기 보약먹고 면역력을 높여볼까? 대전한의원, 경희다솜 보약먹고 면역력을 높여볼까? 동의보감에 허리 아픈데는 00약재가 짱이라던데, 나도 엄마도 먹어볼까? 우리 큰명절이 성큼 다가오고 있죠? 여전히 건강관련 선물은 인기입니다. 어찌보면 '이게 딱 좋습니다!' 이렇게 이야기를 드려야 좋을텐데(?) 자꾸만 거꾸로 이야기를 하고 있으니 오늘도 잔소리 처럼 드릴지도 모르겠군요... 안녕하세요. 여러분의 건강한 아름다움을 늘~ 기원하는 대전 유성구에 자리한 경희다솜한의원입니다. 가끔씩 이런말을 듣게 됩니다. '면역력 올려주는 보약 지어주세요!' 한의학의 면역이라는 말이 무분별하게 사용되고 있지 않나 생각해 봅니다. 면역이란 것이 방어시스템으로, 어떤 세균이나 바이러스 등에 대해 우리 몸 스스로 치유할 수 있는 능력을 말합니다. 태어나고 수많은 외부 물질들이 면역계통과.. 더보기 대전한방다이어트~면역력다이어트, 따끈따끈 아랫배 어셥셔~ 다소미입니다. 대전한방다이어트, 다소미는 늘 욕심이 많아요. 면역력도 올려주고 싶고, 단순 살빼기가 아닌 라인 살리기, 또 현재 한두개쯤 갖고 있는 증상개선도, 추운 겨울 몸도 따뜻하게 등등! 오늘은 쑥뜸과 면역력 다이어트 이야기를 해볼께요~ 왕사이즈 왕뜸 ^^ 다이어트 메뉴얼에 왜 뜸이 있을까요? 다이어트와 체온 이야기는 그동안 많이 했어요~ 간략하게 복습해보면요, 체지방 분해의 효능도 있지만 면역력을 올려줘 감기나 비염 등에 좋으며 혈액순환이 좋아지고 효소작용이 활발해지기 때문이에요. 1도의 힘에는 30%의 면역력이 떨어지고 5배로 강해지는 것이 갈리게 돼요. 백혈구는 혈액속에 있고 혈액을 타며 우리 몸을 돌아다니며 외부로 부터 침입한 나쁜 물질은 없나? 순찰을 하고, 있다면 다른 면역세포를.. 더보기 녹용의 효능과 소문 (아이들 보약, 면역력 ↑ 키쑥쑥 플러스) 면역력의 계절, 아이 보약을 짓고 싶은데, 어린아이에게 녹용을 먹이면 머리가 나빠져? 한의원을 찾는 아이들은 대개 몸이 허약하고 밥을 잘 안먹고 배가 자주 아프다거나 코피를 자주 흘리는 등의 증상으로 만나게 됩니다. 한약에 대해 잘 모르신대도 녹용이나 인삼은 다들 아실테지요? 이 중 녹용에 대한 이야기를 해 볼까요? 안녕하세요, 대전 둔산과 유성에 자리한 경희다솜한의원입니다. 봄가을이 되면 보약을 찾으시는 분들이 많죠? 보약은 봄가을에 먹어야 효과가 있고, 여름에 먹으면 땀으로 다 빠져 나갈 것이다라는 소문도 있습니다. 허나 이것은 잘못된 소문으로 계절에 따라 필요한 보약이 달라지며 개인의 체질에 필요한 약이 달라지게 됩니다. 한약도 약이지요? 체질과 처한 환경, 증상에 따라 다르게 진료 후 처방되어집니.. 더보기 면역력 높이고, 다이어트도 되는 음식들 !!! 면역력도 높이고, 다이어트에 도움이 되는 음식들 & 다이어트 시 면역력을 챙겨야 하는 이유 면역체계가 손상되면 어떤 일이 생길까요? 에너지 생산 및 조절 대사의 과정이 약하지게 돼 살이 찔 수 있습니다. 몸안의 영양소가 부족하게 되면 섭취한 음식물이 에너지로 가는 것이 아니라 체지방으로 전환되기 때문이지요. 다이어트 중에는 식사량도 줄고, 운동을 병행하니 에너지 소모는 많지만 영양적으로 불균형을 이루고 면역력이 떨어지기 쉽습니다. 다들 잘 아실테지만 간략하게 알아보고 가요! 면역력의 약화는 면역세포가 직접적으로 약화되 그 기능이 저하되거나 공격을 받게 되면 생기는데요, 주로 스트레스, 수면부족, 과음이나 과로, 과도한 운동이나 잘못된 식습관으로도 과립백혈구가 과도하게 분비되고 염증이 잘생기게 됩니다. 혈.. 더보기 이전 1 다음
