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뱃살빼기

뱃살빼기 한방다이어트 좋은 점 빼고 싶은 1순위를 차지하는 게 뱃살이죠? 복부비만도 내장지방이냐 피하지방이냐 나눠 볼 수 있어요. 뱃살빼기 한방다이어트 장점과 방법에 대해서도 알아볼까요? 안녕하세요, 경희다솜한의원이에요. 대전 유성구에서 오늘도 열심히 여러분들과 다이어트를 하고 있어요. 복부비만의 기준이 남자 90cm 여자 85cm로 알려져 있죠? 피하지방은 피부 밑에 있는 지방이고 여성분들에서 많죠. 오래간 지속되면서 셀룰라이트 형태로 되고 잘 빠지지도 않고 울퉁불퉁 보기에도 밉지요. 일반적인 다이어트로는 잘 빠지지 않는다는 어려움이 있어요. 내장지방은 피하지방처럼 손으로 잡히지 않고 장기들 사이에 지방이 있어 장기 활동을 방해하고 당뇨와 연관이 있는 인슐린 작용의 방해, 염증 관여 물질 증가로 맘성 염증상태로 몸을 만들 수 있으며.. 더보기
몸매관리 한방다이어트 한방다이어트 하면 다이어트 한약이 먼저 떠오르시나요? 물론 체질과 몸상태 등을 고려한 맞춤 한약이 기본이지만 몸매관리를 위한 다양한 프로그램이 있답니다. 안으로는 한약으로 깨끗하게 비우고 건강하게 채우면서 밖으로는 군살을 빼고 셀룰라이트를 없애 매끈하고 탄력 있는 몸매로 디자인 할 수 있지요. 한방다이어트에 특화된 경희다솜한의원과 알아볼까요? 웨딩 촬영을 앞두고 있거나 출산 후 몸매를 바로잡기 위해, 여름 휴가를 위해서 또는 다이어트 정체기를 극복하기 위해서도 한방다이어트가 효과적이랍니다. 한여름처럼 더위가 지속되고 있죠? 보다 빨리 몸매관리를 시작해야 할 것 같아요. 다이어트도 여러 가지 방법이 있지만 기본이 덜 먹고 많이 움직이기죠? 에너지의 섭취보다 소비가 많도록. 하지만 셀룰라이트는 식단 조절, .. 더보기
내장지방 빼기 한방다이어트 어때? 피하지방 말고 내장지방, 건강의 지표도 쓰이고 있죠? 내장지방 빼기! 한방다이어트는 어떨까요? 무턱대고 지방을 미워할 일은 아니죠. 내가 만든 것이기도 하니까.. 내장지방이 과도하게 축적되는 데에는 노화도, 과식과 운동부족도, 유전적 영향 등이 복합적으로 작용하는 것으로 알려져 있어요. 설탕을 많이 먹지 않나요? 과음이나 흡연을 하고 있지 않나요. 이것들도 내장비만의 원인이라 할 수 있어요. 이런 분들은 몸에 독소를 쌓아두고 있는데 쌓여있는 독소는 체내에 남아 유해 활성산소를 반복 발생키기고 세포들에게 나쁜 영향을 주게 되지요. 이로써 각종 알레르기나 성인병, 암도 유발시킬 수 있으므로 건강을 위해서라도 꼭 관리가 필요합니다. 살이 쪄서 생긴 체지방도 중요하지만 체내에 쌓인 노폐물과 독소도 중요해요. 이.. 더보기
복부비만 한방다이어트 어때요? S라인, 초콜렛 복근이 아니더라도 복부비만은 건강을 위해 해결해야 할 문제입니다. 성인병 발생의 신호라 할 수 있어요. 오늘은 복부비만 한방다이어트에 대해 알아 볼까요? 복부비만은 크게 두가지로 나눠 보자면 내장지방과 피하지방, 피하지방은 주로 여성에, 내장지방은 주로 남성에 많습니다. 피하지만은 복벽 밑에. 내장지방은 복강 내장 사이에 지방이 저장된 것으로 만져보면 피부가 두껍진 않은데 배가 나온 경우가 내장지방, 배를 잡아보면 두텁게 잡히는 경우가 많은 피하지방. 특히 체중이 늘며 허리도 함께 굵어져 복부비만이 되는 경우도 있지만 체중이 불지도 않는데 복부비만인 경우도 많습니다. 음식조절과 활동량을 늘리는 것으로 어렵다면 전문가의 도움을 받는 것이 좋은데 한방다이어트는 각자의 체질과, 몸상태, 살이 .. 더보기
한방다이어트 궁금증을 모아봤어요. 본격 다이어트의 계절! 마지막 다이어트가 되기 위해서, 운동하려 해도 자꾸만 피곤해지는 몸의 위해서 한방다이어트로 결정해 볼까? 한방다이어트 궁금한 것이 많다. 한방다이어트 궁금증 모음! 한방다이어트의 효과는? 어떤 프로그램이 있을까? 복부비만, 하체비만이 심한데 어떻게? 또 그런 체질이 있나? 지방분해침은 어떤 원리고 어떤 효과가 있지? 이런 것들 알기 쉽고 간략하게 알아 보도록 할까요? 다이어트 한약의 효과는 뭐예요~ 안녕하세요, 다소미예요. 우선 한방다이어트의 기본은 맞춤 한약이죠? 이 한약의 효과를 크게 여섯가지로 나눠 보자면, ①식욕을 억제하고 ②체지방을 분해하는 효과와 ③장을 해독하고 ④순환을 원활하게 하며 ⑤부종을 해소하는 것. 여기에 ⑥ 다이어트 할 때 생기기 쉬운 허약함을 보강하는 것입니.. 더보기
왕뜸(쑥뜸)과 뱃살빼기 관계 있나요? 쑥뜸이고 왕~커서 왕뜸. 이 왕뜸과 뱃살 다이어트와의 관계가 과연 무엇일까요? 효과가 있을까요? 이런 거 알아봐요. 일단 한방다이어트는 맞춤형으로 진행되고, 다양한 프로그램이 있지요. 왕뜸 말고도 부항이나 특수 마사지, 지방분해침이나 약침 등, 이중 순환을 돕고 저마다의 부족한 부분을 채워주기 위해 필요하다면 진행하는 것이고요. 자 그렇다면 왕뜸 이야기 날이 추워지고 따끈한게 생각나죠? 맞아요. 왕뜸을 찾는 분들도 늘고 있어요. 뭉친 적혈구를 풀어주기도 하고요, 전신에도 활력을 불어 넣어주기 때문이기도 해요. 피로물질 배출 효과도 있어 스트레스 및 불면에도 좋고요. 자율신경계 안정 효과도 있거든요. 무엇보다 자궁을 따뜻하게, 골다공증, 냉증, 월경통 등 부인과 질환에 좋아요. 특히 여성분들에게 좋은 쑥을.. 더보기
뱃살빼기 한방다이어트 방법은요 복부비만 한방다이어트 이야기 뱃살빼줘! 복부지방은 위험하니까. 두툼한 뱃살 때문에 고민인 분들 많죠? 여러 포탈에서 검색해봐도 많은 조언들이 있어요. 뱃살 빼는법, 운동, 식단, 남성, 여성 등등 여러가지가 붙어있고요. 그런데요, 누구에게나 최고의 방법이 나에게도 최고의 방법일까요? 질병을 치료할 때도 그러하지만 내게 가장 적절한 방법을 선택해야 하는 건 틀림없지요? 좀 더 욕심 내 봅시다. 내 체질에 맞는 뱃살 빼는 법은 무엇일까 그리고 한번 생각해 봐요. 원래 이렇게 뱃살이 두둑했는지도요. 뱃살빼요. 복부지방은 위험해요. 성인병으로 가는 지름길이고, 연령대가 낮아도 당뇨병의 발생, 고혈압의, 심혈관질환의 위험도 높이니까요. 내장지방은 지단백 지방분해 효소, 라파제의 활성이 올라가 지방분해 후 혈액 안.. 더보기
노폐물배출, 지방분해 바쁜 다이어트♪ 노폐물을 배출하고, 지방을 분해하고 신진대사는 원활하게 하고 바쁘다 바뻐 다이어트란! 부분 다이어트는 어떻게 해야 하는 걸까? 안녕하세요, 대전 유성구에서 여러분의 건강한 아름다움을 기원하고 있는 경희다솜한의원입니다. 비만율이 늘고 있지요....? 주변을 둘러보면 겉으로는 괜찮아 보이지만 배만 볼록 튼실한 허벅지 등 신체의 일부분만 유독 살이 찌는 분들이 있습니다. 부분비만의 원인이 무엇일까요? 나이가 들고 뱃살이 찌는 제일 큰 이유는 신진대사가 원활하지 못하여 체내에 불필요한 수분이 많으며 지방이 점점 축적되기 때문입니다. 형태에 따라서 두가지로 내장지방형과 피하지방형으로 나누어 볼 수 있는데, 피하에 있는 지방은 적으나 내장 사이 지방이 껴 있는 내장지방형은 남자에 주로 많고 윗배가 볼록한 경우가 많.. 더보기
뱃살빼기, 장건강 & 한방다이어트 장튼튼 뱃살은 쏙~ 장건강과 한방다이어트 이야기 대개 비만한 경우 위장이 좋지 못합니다. 소화 흡수가 잘 안되고 노폐물이이 잘 배출되지 않고, 혈액에 침투되면 영양소 흡수를 또 방해하며 세포의 활동력은 떨어지게 되며 지방 축적이 쉬 이루어지게 됩니다. 다이어트와 장건강은 분명 관계가 있답니다. 안녕하세요, 대정 유성구에서 여러분의 건강한 아름다움을 기원하고 있는 경희다솜한의원입니다. 대부분의 장건강이 좋지 못한 분들의 경우 설사나 변비의 문제를 갖고 있는 경우가 많습니다. 둘다 건강한 변이 아니지요. 우선 변비는 배변시 과도한 힘주기로 쾌변을 방해하고 여러 항문질환, 잔변감 등을 유발할 수 있고 대개 대장의 운동기능의 이상으로, 식이섬유 부족이며 이를 해결하기 위해선 충분한 수분과 식이섬유의 섭취, 규칙.. 더보기
배가 차가우면? 배가 따뜻하면! (따뜻한 다이어트를) 단순히 소문일까? 진짜일까! 배가 차가우면 다이어트에 방해될까요? 배가 따뜻하면 다이어트가 잘 될까요? 안녕하세요, 따뜻한 다소미입니다^^ 우선 체온이 낮으면 면역력도 떨어지고, 질환에 걸릴 확률이 높아져요. 소화도 잘 안될 뿐 아니라 혈액순환도 안좋고 1도의 차이로 기초대사량도 10% 넘게 떨어지게 되지요. 신진대사가 원활하지 못하면 그만큼 수분대사 지방대사가 잘 이루어지지 않게 돼 살은 잘찌고 잘 안빠지는 몸으로 된답니다. 쉽게 이야기 해볼까요~ 반대로 생각해 보면 되겠네요. 배가 차가우면 우리 몸은 더 지방을 축적해 보온에 힘쓰도록, 온도를 높이려 합니다. 차가운 배는 지방분해 운동을 싫어하게 되지요 (추우면 활동하기 둔하고 싫어지죠?) 몸의 온도는 장기의 활동성을 대변하며, 보일러가 작동할 때의 .. 더보기

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