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여름 다이어트

여름 다이어트 한방다이어트가 좋은 이유 여름은 노출을 피할 수 없어 다이어트에 관심이 높은 계절이죠? 여름은 다이어트하기 좋은 계절이에요. 한방다이어트라면 더욱 효과적이죠. 더위로 체온을 낮추기 위해 체표 순환을 늘리거든요. 혈액순환이 잘 되면 지방분해에도 도움이 되거든요. 체온을 낮추기 위해 흘리는 땀도 노폐물 배출에 도움이 된답니다. 그리고 허벅지나 복부, 옆구리, 팔뚝 등의 군살 부위가 비키니 라인을 망치기도 하는데 이런 부위는 순환이 잘 되지 못하고 살이 붙기 쉬워요. 이런 부위는 지방 분해침이나 약침, 특수 마사지 등으로 순환을 원활히 해주는 한방다이어트 방법들이 있답니다. 안녕하세요, 경희다솜한의원이에요. 대전 유성구에서 오늘도 열심히 여러분들과 다이어트를 하고 있어요. 다른 계절에 비해 여름에는 보다 단기간에 보다 효과 적으로 다.. 더보기
여름 휴가 대비 한방다이어트 빠른 감량을 원해요 가장 날씬하고 싶은 계절, 여름이 성큼 다가왔어요. 요요현상을 피하고 몸을 상하지 않는 여름 휴가 대비 다이어트를 하려면 지금부터 시작하는 것이 좋아요. 다이어트의 실패와 반복이 이어졌다면, 몸이 너무 붓고 무겁고 피로하다면 한방다이어트와 함께 하는 것도 좋은 방법이에요. 성공적인 다이어트를 위해서는 건강을 먼저 생각해야 하거든요. 한방다이어트는 다이어트 이전보다 몸을 건강하게 만드는 데에도 목표를 갖고 진행합니다. 여름 휴가 대비 한방다이어트에 대해서 알아 볼까요? 안녕하세요, 경희다솜한의원이에요. 대전 유성구에서 오늘도 열심히 여러분들과 다이어트를 하고 있어요. 효과적인 여름 휴가 대비 다이어트를 위해서는 개인별 특성을 고려하는 것이 중요해요. 체질, 몸상태, 연령, 비만도와 다이어트 능력, 스트레스.. 더보기
여름 다이어트 대전한방다이어트와 어때요? 날씨가 부쩍 더워졌지요? 여름이 성큼 다가옴을 느껴요. 노출을 피할 수 없는 계절, 여름이 다가올 수록 다이어트에 관심이 높아질 수 밖에 없지요. 다이어트 후 유지도 중요하므로 매번 여름 다이어트가 힘들었다면 대전한방다이어트와 함께 해보는 건 어떨까요? 한의학에서는 비만을 몸의 불균형 상태, 일종의 질병 상태로 바라봐요. 개인 차이가 있다고도 바라보며 원인에 접근하며 해결하는데 목표를 갖거든요. 개인의 체질, 증상, 연령별 건강을 고려해 한약과 침 등의 다양한 방법을 병행할 수도 있어요. 특히 몸에 무리가 가거나 피부가 상하거나 등 노화 현상을 막는 데도 목표를 갖고 진행한답니다. 안녕하세요, 대전한방다이어트 경희다솜한의원이에요. 대전 유성구에서 오늘도 열심히 여러분들과 다이어트를 하고 있어요. 몸이 건.. 더보기
여름 대비 대전 한방다이어트 장점은 이렇게 봄이 되고 여름 대비 다이어트에 돌입하는 분들이 늘고 있어요. 노출의 계절인 여름, 여성분 들 뿐 아니라 남성분들도 체지방을 줄이고 몸매 관리 하는 분들도 많지요? 다이어트의 기본은 적게 먹고 더 움직이는 것이고, 세상에는 수만가지 다이어트 방법들이 있죠? 원푸드 다이어트도, 헬스클럽에 가서 열심히 운동하기도, 예전에 유행했던 식욕억제제나 이뇨제의 복용 등 많은 방법들이 있고, 한의원에서의 맞춤 다이어트 한약을 복용하는 방법도 있답니다. 여름 대비 다이어트 지금 시작하는 것이 좋겠죠? 알아 볼까요? 안녕하세요, 경희다솜한의원이에요. 대전 유성구에서 오늘도 열심히 여러분들과 다이어트를 하고 있어요. 한약 다이어트의 효과는 기초대사량 증가, 소화 기능을 좋게 해주고 대소변을 원활히 그리고 식욕을 조절하는 것.. 더보기
여름 한달 다이어트 얼마나 뺄 수 있을까? 방학기간에 다이어트 계획을 세우는 분들 많죠? 한방 다이어트로 하면 한달 얼마나 감량이 가능할지 여쭈시는 분들도 많아요. 다이어트의 기본은 소비 칼로리가 섭취 칼로리 보다 많아야 하죠? 덜 먹고 더 움직여야 하는데 여름은 체력 소모가 큰 계절 입니다. 덥고 땀나고 불면증이나 피로감이 늘어요. 살찌는데 체력은 저하되고 지치고 피곤한 분들이라면 올 여름 한달 다이어트는 한방다이어트로 해보는 것은 어떨까요? 연일 폭염주의보가 이어지며 무리한 운동은 건강을 해칠 수 있어요. 덥지 않아도 무리하게 운동 하다가 다치는 분들도 있죠? 실제 다이어트와 통증은 관계가 깊죠. 아프면? 다이어트에 오히려 방해되죠. 내게 맞춰진 다이어트로 건강 회복과 몸매를 예쁘게 디자인 해봐요. 진맥과 여러 검사로 몸상태를 꼼꼼하게 파악하.. 더보기
본격 여름 맞이 한방다이어트 체질에 맞는 한방다이어트로 이번엔 성공해봐요. 여름에는 다이어트 하시는 분들이 많아요. 매번 실패한다면 체질을 점검해봐요. 다이어트의 기본이 식단은 잘 조절하고 활동량을 늘리는 것이죠? 이런 노력에도 불구하고 체중감량이 잘 이뤄지지 않는 분들도 많아요. 체질이 다르기 때문이죠. 안녕하세요, 한방다이어트에 특화된 경희다솜 한의원이에요. 가장 살찌기 쉬운 체질은 태음인으로 가장 비만해지기 쉬워요. 노폐물이 잘 쌓이므로 신진대사를 원활하게 해주는 것이 중요해요. 갑자기 무리한 운동을 하면 심장 기능에 부담을 주기 쉬워요. 흡수하고 저장하려는 장부는 강한 반면 발산하는 기능이 약한 체질이거든요. 특히 여름에는 체온을 낮추기 위해 체표 순환을 늘리게 되지요? 심장이 더 많은 일을 하게 되는 것이죠. 심장이 약한 .. 더보기
한방다이어트로 날씬해지기 & 예뻐지기! 이제 6월도 끝나고 7월이죠? 다이어트에 박차를 가하고 있는 분들도 많은 듯 해요. 더운 여름 건강을 해치지 않고 한방다이어트로 날씬해지기 & 예뻐지기를 함께 해보는 건 어떨까요? 안녕하세요, 한방다이어트에 특화된 경희다솜 한의원이에요. 한의원 다이어트 하면 한약이 먼저 떠오르시나요? 물론 기본이긴 하지만 다양한 프로그램이 있어요. 필요에 따라서 선택적으로 진행하기도 해요. 무작정 굶는 다이어트나 누가 해서 몇kg을 뺐다고 하는 다이어트를 무리하게 따라할 것이 아니라 다이어트도 똑똑하게, 내 체질과 몸상태, 수면습관, 다이어트 능력 등에 따라 맞춤형으로 하는 것이 효과적이랍니다. 체질을 개선하는 것은 살빼기에도 건강 회복에도 좋은 일석이조랍니다. 국소부위 순환을 돕기 위해 뜸이나 부항을 선택적 으로 진행.. 더보기
여름 다이어트 식단도 운동도 힘들지 않아요? 다이어트에 가장 신경을 많이 쓰는 계절이 여름이기도 한데 여름에 하는 다이어트느 사실 힘들어요. 다이어트 자체도 엄청 스트레스인데, 식단은 어떻게 짜고 운동은 뭐뭐하고 등등 덜 먹고 많이 움직여 여름이 되고 섭식장애를 호소 하며 병원을 찾는 분들이 늘어나요. 물론 원푸드 다이어트나 지나친 절식으로 다이어트 하고 있다면 더욱 힘들겠지요? 여름 다이어트에 대한 이야기를 해볼까요? 한방 다이어트도요. 안녕하세요. 한방 다이어트에 특화된 경희다솜 한의원이에요. 멋진 휴가 계획 짰나요? 다이어트도 돌입했겠네요? 여름은 덥고 땀나고 체력 소모도 커요. 열을 내리기 위해 체표 순환을 늘리게 되는데 심장이 약한 분들이라면 가슴이 답답해질 수 있죠. 땀을 내어 열을 내리므로 탈수 증상도 예방해야 하죠. 이런 과정으로 살.. 더보기
몸매관리 한방다이어트 한방다이어트 하면 다이어트 한약이 먼저 떠오르시나요? 물론 체질과 몸상태 등을 고려한 맞춤 한약이 기본이지만 몸매관리를 위한 다양한 프로그램이 있답니다. 안으로는 한약으로 깨끗하게 비우고 건강하게 채우면서 밖으로는 군살을 빼고 셀룰라이트를 없애 매끈하고 탄력 있는 몸매로 디자인 할 수 있지요. 한방다이어트에 특화된 경희다솜한의원과 알아볼까요? 웨딩 촬영을 앞두고 있거나 출산 후 몸매를 바로잡기 위해, 여름 휴가를 위해서 또는 다이어트 정체기를 극복하기 위해서도 한방다이어트가 효과적이랍니다. 한여름처럼 더위가 지속되고 있죠? 보다 빨리 몸매관리를 시작해야 할 것 같아요. 다이어트도 여러 가지 방법이 있지만 기본이 덜 먹고 많이 움직이기죠? 에너지의 섭취보다 소비가 많도록. 하지만 셀룰라이트는 식단 조절, .. 더보기
여름 방학 다이어트 효과적으로 해요 여름 방학이 다가오면 한방 다이어트 문의가 늘어요. 건강도 챙기고 몸매도 관리할 수 있는 효과가 있죠. 방학 기간을 이용해 다이어트를 하려는 학생들 많죠? 일년 중에서 다이어트에 가장 높은 시기가 여름이기도 하지요. 노출을 피할 수 없거니와 물놀이 가기 위해서. 많은 분들이 빠르게 살 빼고 싶다 보니 무작정 굶는 방법을 선택하거나 무리한 운동으로 살은 잘 빼지도 못하고 (더 커다란 요요현상으로 오거나) 더 심하면 건강을 해치는 결과를 낳게 되지요.. 다이어트의 기본은 소비 칼로리가 섭취 칼로기 보다 많아야 하지요? 지방 1kg을 빼기 위해서는 엄청난 운동을 해야 하고 너무 힘든 노동이 되죠.. 더 쉬운(?) 먹는 걸 줄이기로 선택하는 분들이 정말 많아요. 덩달아 엄마들까지 스트레스를 받게 되기도 하고요... 더보기

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