한방다이어트 식욕억제 약재는~

한방다이어트 식욕억제 약재들이 궁금해요.

우선 한약에는 한두가지 약재들만 들어가는 게 아니죠?

적어도 열가지 이상이 들어가지요. 서로 기능을 돕기도 하고

어떤 기운은 내려주기도 하고 상호작용을 하고 있어요.

임의로 아무렇게나 많이, 장기간 복용하면 문제가 생길 수 있다는 걸

알고 계시지요? 요정도 기억해 주시고 궁금증을 풀어나가 봅시다.

 

여러가지가 있지만 오늘은 두가지만 파헤쳐 보도록 해요!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

비만치료에 사용되는 약재는 많습니다. 그중에서 가장 널리 쓰이는 것이

숙지황과 의이인이지요. 다이어트 한약에 사용되는 약재들은 체질과 나이

증상, 성별, 비만도 등을 감안하고 가감하여 쓰이게 되는데 의인도

숙지황도, 아래에 더 알려드릴 약재들은 시중에서 쉽게 구할 수 있으나

사용시에는 꼭 한의사의 처방을 따르는 것이 좋습니다. 제아무리 좋은

약재라 할 지라도 적절하지 못하다면 효과는 커녕 부작용이 따를 수 있으니까요.

 

 

숙지황 효능에 대한 이야기는 따로 한적이 있는데

지황의 뿌리를 활용해 술에 넣어 충분히 쪄서 볕에 말리고 다시 찌고 말리고

하는 과정을 9회 거치면 약재의 성질이 본래에서 변하게 됩니다. 맛도 변하고 무게도 줄고.

생지황은 성질이 차므로 몸에 열이 많은 사람에게 적용되고

 - 소변이 진하다거나, 변비, 피부에 염증 등

 

찌고 말리고를 거치며 찬성질이 줄고 음기를 서서히 도와주는 약재로 거듭나게 되고

어린이들의 발육저하나 발기부전 황달, 자궁출혈, 아랫배 차가움 등에 적용되지요.

주로 신장의 음의 기운이 부족해 생기는, 간의 혈이 부족해 생기는 증상들에 사용합니다.

 

정성스레 만들어 보혈과 보음에 으뜸인 숙지황은  허약,

 정력이나 지구력 부족, 혈액순환이 원활하지 못한 분들께 자주 쓰이고 식욕감소,

다이어트 시 생기기 쉬운 변비를 막아주는 효과도 있어 다이어트 한약에 널리 쓰이고 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

딴소리이긴 한데...

한약이 왜 까만 고동색일까 생각해 본 적이 있나요?

투명에 가까운 인삼, 황기

대황, 황련, 치자 같은 진한 노랑

오미자, 구기가 처럼 빨강 등

 

이렇게 여러 가지 약재가 들어가므로

그렇긴 합니다만 숙지황 처럼 까만 약재도 있지요. 숙지황은 보음을 하는 약재이므로

자주 쓰이며 한방에서 보는 사람의 건강을 기와 혈이므로 기를 보하기 위해서는

인삼을 혈을 보하기 위해서는 숙지황을 주로 쓰게 되지요. 인삼을 돕는 것이 황기와 백출이고

숙지황을 돕는 것이 당귀와 천궁 정도가 되겠고요.

 

 

몰론 식욕억제 효능을 갖고 있긴 하지요.

약한 불로 달여서 식전에 드시면 과식 방지 효과가 있으나

숙지황은 성질이 미끄럽고 끈끈하여 위가 약한 분들이 드시면 소화가 잘 안되고

위에 장애를 줄 수 있으니 과량으로 장기간 드시면 위에 문제를 만들어 낼 수 있으니

복용은 한의사와 상담해 주는 것이 좋습니다.

설사를 자주 하는 분들에게도 어울리지 않지요.

정말 훌륭햔 약재이나 내게 맞지 않을 수 있다는 점을 기억해주세요.

 

 

 

 

 

 

 

두번째 주인공 의이인.

가끔씩 이런 분들을 뵙게 되는데 '다이어트 한약에 율무가 들어가니까

율무차를 열심히 마실까' 또는 '율무차는 정력에 나쁘다던데..' 한번쯤 들어본 이야기죠?

 

 

일단 의이인은 예로부터 널리 쓰인 한약재로 이런 효능을 갖아요.

몸에 정체된 수습을 제거해 부종에 좋고

체열을 내려주며

염증 제거 및 소염작용

근육 수축과 경련을 풀어줘 관절염 등 근골 관절 질환에 널리 쓰이며

의이인유는 포화지방산을 제거 하면서도 불포화지방산의 기능은 활성화 해주어

혈액을 많게, 순환은 잘되도록 해주며

식욕 감소, 혈당 조절을 통해 지방축적을 막아주며 완만한 이뇨작용으로

비만치료에 제일 많이 쓰이는 약재랍니다.

물론 율무에는 식이 섬유도 풍부해 변비에도 좋고 다이어트에 도 좋죠.

 

 

점점 심화해 나가서 의이인은 율무의 종피를 제거한 씨를 말하며

기본적으로 칼로리가 낮고 다이어트 식품으로 유명해 몸이 습하고, 비만한 분들에게 좋지요.

 

차로도 즐겨 마시고 선식에도 꼭 들어가는 녀석이고요.

대개 산사와 효능이 비슷하나 산사는 정체된 것을 내려주는 효과가,

의이인은 살이 쳐지고 늘어지고 찌뿌둥한 증상에 처방하지요.

 

이제 오해와 부작용 측면도 알아보자면, 정력에 나쁘다가 아니라 내 몸에 맞는지가 중요합니다.

차로 드시는 건 문제 되지 않습니다. 한두번 드시는 것이 아니고

많이 장기간 드시는 것이 문제인데, 이 율무의 효능에는 습을 다스린다. 라는 걸 파헤쳐 보자면

 몸이 습이 많고 많이 붓고 아프고 하는 질환에는 도움이 되겠으나 반대의 경우라면

큰 부작용이 생길 수 있습니다. 혈이 허하고 몸이 건조하다면,

또 냉하다면 더 허하고 더 건조하며 더 냉하게 만들 수 있지요.

 

 

 

 

 

 

 

 

비만치료를 위한 다이어트 한약에는 식욕을 조절하기 위한 숙지황, 의이인, 감초 등이

 들어가 포만감은 주고 식욕은 억제해주고 이에 지방 분해 효과가 좋은

 당귀와 의이인, 소목, 홍화 등 약재를 사용해 체지방 감소시켜 주며 이런 약재들은

혈액순환을 좋게, 어혈을 풀어주는 효과도 있습니다. 또

 다이어트 시 변비나, 빈혈, 무기력감 등의 증상을 없애줘 건강하게 살을 빼는데에도 목적을 두게 됩니다.

 

 

건강해야 살도 잘 빠집니다. 주위를 둘러보면 바쁘고 스트레스도 많이 받고, 늘 피로하고 

많이 먹지도 않는데 살이 찐다고 말씀하시는 분들이 꽤 많습니다.

한방다이어트는 식욕억제 뿐이 아니지요. 몸상태를 살피고 각자가 갖고 있는 증상,

환경, 체질, 나이 등을 고려하여 맞춤 처방하며 다이어트 이전보다 몸을 건강하게

그리고 살이 잘 빠지게 다시 잘 안찌게 목표를 두고 진행하지요.

 

 

 

 

 

 

 

비만의 한방치료는 체질, 병력, 나이, 체력 등을 섬세하게 살피고 처방하며

소화나 흡수 축적을 담당하는 장기를 (간, 위장, 비장, 소장) 조절해 주고

식욕을 관장하는 자율신경을 억제해 소식할 수 있는 습관을 길러주며

 

에너지를 필요로하는 장기는 (심장, 폐, 대장, 신장) 활성화 해주어 열량의 소모와

대소변의 배출은 원활하게 해주어 오장육부 상호간 균형을 유지해 급격한

체중감소로 오는 여러 부작용들 (변비나 두통, 어지럼증, 체력저하 등)을 막아 줍니다.

즉 건강하게 균형을 맞추며 살이 다시 잘 찌지 않는 체질로 개선해 주는 것이지요.

 

식욕억제를 위한 약재를 구입해 드시는 것이 아닌, 몸상태와 체질을 먼저

제대로 알아봐야 하지 않을까요?

 

여러분의 건강한 아름다움을 기원하며, 경희다솜한의원