한방다이어트 비결, 순환에 힘써다오

한방에서 보는 비만의 유형과 원인에는 여러 가지가 있죠?

그중에서 순환에 대한 이야기를 해보려고 해요. 어려울 것 없어요.

노폐물이 잘 배출되지 못하고 몸에 쌓이면? 순환이 원활하지 못한 거죠?

한의학에서 보는 살찌는 가장 큰 이유는 기혈순환 장애입니다.

 

 

 

 

 

 

 

지방을 포함한 수분 등이 몸에서 잘 쓰이고,

또 잘 배출되지 못하면 노폐물이 됩니다. 이게 담습이 되여

혈액과 뭉치면 어혈이 되지요. 이러한 담습과 어혈은 또

기혈순환 방해 요인이되고 살이 찌게 됩니다.

 

 

이거 말고도 소화 기능의 저하도 원인이 될 수 있긴한데,

 스트레스, 과로, 불규칙한 생활로 대개 소화기능이

떨어져 있는 분들이 많아요. 이또한 잘 먹고 잘 소화시키며

먹은 만큼 잘 내보내야 하는데 그러질 못하면 수분이나 음식물이

장에 머물고 장속에는 유해균이 늘어나고 복통, 팽만감, 피부 트러블 등의

증상이 생겨나고 나아가 부종이나 체중증가로 이어지는 분들도 있지요.

 이또한 노폐물이 순환을 방해하기 때문입니다.

 

 

즉! 기혈순환만 잘되어도 불필요한 체지방이 제거 될 수 있답니다.

그리고 하체!비만 많지요? 특히 하체가 순환이 잘 안돼요.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

비만에는 상체냐, 복부냐, 하체냐, 전신이냐로도 나누어 볼 수 있고

부종형인지, 지방형인지, 근육이나 골격형인지로도 나누어 볼 수 있지요.

또 살이 잘 찌는 체질인지도 나누어 볼 수 있고요. 사상체질 중 태음인이

가장 비만하기 쉬운 체질인데 소화 흡수, 저장을 담당하는 장기는 강하지만

배설 발산하는 장기는 약한 특성을 갖고 식욕도 왕성해 살찌기 쉬운 체질이며

전신 비만이 많습니다. 소음인도 살찌기 쉬운 체질인데 소화가 약하고

혈액순환이 잘 안되어 복부 중간에 노폐물이 쌓이기 쉬워 복부비만이나

하체 비만이 되기 쉬운 체질입니다.

 

 

하지만, 딱 체질과 유형, 원인을 자로 재듯 나눌 순 없답니다.

저마다 생김과 성격이 환경이 다르듯 체질은 물론 생활습관이 다 다드며

수분대사는 잘 안되지만 배변에는 문제가 없는 경우도 있고

부종이 많으며 담음과 어혈이 같이 있을 수도 있고.

소화가 약한 소음인이나 상체비만인 경우도 분명 있거든요.

체질을 한가지 특성만으로 구분짓기는 어려우므로 맞춤형 한약은 물론

단순한 한약 처방 뿐 아니라 비만의 원인이 되는 잘못된 생활습관 교정까지

한방다이어트 프로그램에 들어가야 하지요.

 

 

체질, 증상, 비만도, 다이어트 능력, 수면습관 등 고려해서

처방 강도나 내용도 달리.

 

 

 

 

 

 

 

 

손발이 차고 혈액순환이 잘 안되는 분들은 몸에 대사기능이 떨어져 있는 경우가 많습니다.

몸이 차가워서 비만이 올 수도 있으며

비만으로 인해 혈액순환이 잘 안되며 몸이 차가워 졌을 수도 있지요.

전후관계가 어찌되었 건 진단을 해봐야 알겠으나

몸을 따뜻하게 해주며 기운이 원활해 진다면 손발도 따뜻해지며 살도 잘 빠지게 될 겁니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

순환이 잘 되어야 살도 잘 빠져요.

 

순환, 하면 혈액순환이 먼저 떠오르나요? 혈액순환과 비만도 관계가 있지요.

혈액순환이 잘 안되는 부위는 지방도 잘 안탑니다.

 

혈액순환이 좋지 못할 때 생기는 증상에 무엇이 있을까요? 바로 부종.

노폐물 배출에도 좋지 못하겠고. 이런 증상이 오래 지속되면 비만이 될

확률도 높아지지요. 부종은 지방분해를 방해하며, 부종으로 지방세포 배열이

틀어지게 되고 세포 사이 사이 작은 혈관들은 좁아지고 단단해지고 점점

살빼기 어렵게 되는 것이지요. 물론 혈액순환이 잘 되지 않으면 전신 건강에도

좋지 못함은 말하지 않아도 아시지요? 노폐물을 잘 배출하지 못하면 셀룰라이트로

진행될 확률도 높아지고 일단 생기면 없애기 힘든게 셀룰라이트이기에

다이어트를 위해서 여러모로 혈액순환에 문제가 생기지 않도록 하는게 중요하지요.

 

 

 

 

 

 

 

 

한방다이어트 매력에 빠져보아요.

비만은 기혈순환과 조직대사가 원활하지 못해서 생기는 것이

가장 큰 문제입니다. 기혈순환이 잘 안되고, 지방을 분해한다해도

배출이 쉽지 않는 이런 분들이라면 기혈순환을 좋게 해주면 지방이

잘 배출될테지요?

 

 

기혈순환을 좋게 해주세요~

지방은 분해도 중요하고 배출도 중요하니까요.

이렇게 체질을 개선해 주는 건 감량 후 유지에도 중요하겠지요?

맞춤형 한방다이어트로 kg 즉 살만 바라보는 게 아닌

몸을 바라보며 안과 밖으로 건강하게 아름다워지도록!

경희다솜이 응원할께요 ^^